أكثر من مجرد تحسين مظهرك، يمكن أن تعمل حمالة الصدر المناسبة أيضًا على تحسين صحتك العامة.تقول جيني لوتشياني، مؤلفة كتاب The Bra Book: ''حمالة الصدر الكبيرة جدًا، أو الصغيرة جدًا، أو التي لا تناسبك تمامًا يمكن أن تسبب آلام الظهر، وتهيج بشرتك، وتجعلك تشعرين بعدم الراحة عمومًا'.'