Više od pukog poboljšavanja vašeg izgleda, grudnjak koji dobro pristaje može također poboljšati vaše cjelokupno zdravlje.'Grudnjak koji je prevelik, premalen ili jednostavno ne pristaje dobro može uzrokovati bolove u leđima, iritirati vašu kožu i općenito učiniti da se osjećate neugodno', tvrdi Jené Luciani, autorica knjige The Bra Book.