Nabídka obsahu ● 1.. Vyberte správný styl plavby ● 2. Využijte prvky strategického designu ● 3. Vyberte správnou látku ● 4. Rozhodněte se pro tmavší barvy a strategické vzory ● 5. Příslušenství strategicky ● 6. Procvičujte dobré držení těla ● 7. Zvažte Shapeear ● 8. Přijměte důvěru ● 9. Udržujte zdravý životní styl ●