Nabídka obsahu● Vyberte si správné plavky● Správné umístění a přizpůsobení● Vylepšení pomocí vycpávek nebo vložek● Péče o vzhled a úprava postavy● Cvičení a fitness● Klíčem je sebevědomí● Zvažte celý vzhled● Pochopení psychologie● Role výživy● Důležitost pohodlí● Závěr● Časté