Dewislen Cynnwys
● Rhagymadrodd
● Beth Yw Dillad Actif?
● Beth Yw Dillad Nofio?
● A ellir defnyddio Dillad Actif fel Dillad Nofio?
>> Ateb Byr
>> Manteision Defnyddio Dillad Actif ar gyfer Nofio
>> Anfanteision Defnyddio Dillad Actif ar gyfer Nofio
● Ystyriaethau Allweddol
>> 1. Cyfansoddiad Ffabrig
>> 2. Gwydnwch mewn Dŵr
>> 3. Ffit a Chefnogi
>> 4. Amser Sychu
>> 5. Diogelu UV
● Pryd y Gellir Defnyddio Dillad Actif fel Dillad Nofio?
>> 1. Nofio Ysgafn neu Wading
>> 2. Casgliadau Hybrid a 'Nofio Actif'.
>> 3. Defnydd Argyfwng neu Ddigymell
● Pryd Ddylech Chi Osgoi Defnyddio Dillad Actif fel Dillad Nofio?
● Profiadau Defnyddwyr a Thueddiadau Diwydiant
● Tabl Manteision ac Anfanteision
● Dewis y Dillad Actif Cywir ar gyfer Nofio
● Mathau Gorau o Ddillad Actif ar gyfer Nofio
● Brandiau Dillad Actif Gorau ar gyfer Nofio
● Cyngor Gofal ar Ddefnyddio Dillad Actif fel Dillad Nofio
● Barn Arbenigwyr a Chymunedol
● Cwestiynau Cyffredin
>> 1. A ellir defnyddio dillad gweithredol fel dillad nofio mewn pyllau clorinedig?
>> 2. A yw'n ddiogel nofio mewn legins neu bras chwaraeon?
>> 3. A fydd dillad gweithredol yn sychu mor gyflym â dillad nofio?
>> 4. A oes brandiau activewear sy'n gwneud darnau nofio-gyfeillgar?
>> 5. Sut alla i ymestyn oes dillad gweithredol a ddefnyddir ar gyfer nofio?
● Casgliad
● Dyfyniadau:
Rhagymadrodd
Yn oes adloniant hamdden a dillad aml-swyddogaeth, nid yw'n syndod bod pobl yn gofyn, 'a ellir defnyddio dillad egnïol fel dillad nofio'? Gyda ffyrdd prysur o fyw ac awydd am gyfleustra, mae llawer o selogion ffitrwydd a defnyddwyr bob dydd yn chwilio am ffyrdd o drosglwyddo'n ddi-dor o'r gampfa i'r pwll - neu hyd yn oed o redeg yn y bore i nofio'n ddigymell ar y traeth. Ond a yw'n wirioneddol ymarferol, diogel ac effeithiol defnyddio'ch hoff legins neu bra chwaraeon yn y dŵr? Mae'r erthygl gynhwysfawr hon yn ymchwilio i wyddoniaeth, ymarferoldeb, manteision ac anfanteision defnyddio dillad egnïol fel dillad nofio, wedi'u hategu gan farn arbenigol, profiadau defnyddwyr, a thueddiadau diwydiant.
Beth Yw Dillad Actif?
Mae dillad actif yn cyfeirio at ddillad sydd wedi'u cynllunio'n benodol ar gyfer gweithgareddau corfforol, chwaraeon ac ymarfer corff. Mae enghreifftiau cyffredin yn cynnwys legins, bras chwaraeon, topiau tanc, a siorts athletaidd. Mae'r dillad hyn fel arfer yn cael eu gwneud o ddeunyddiau sy'n gwibio lleithder, yn anadlu ac yn ymestyn fel polyester, spandex, a neilon. Y prif nodau yw:
- Cysur a hyblygrwydd yn ystod symudiad
- Rheoli lleithder (cwys chwys i ffwrdd o'r corff)
- Gwydnwch ar gyfer gwisgo a golchi dro ar ôl tro
- Ffit glyd, gefnogol[1][2]
Mae mathau cyffredin o ddillad egnïol yn cynnwys:
- Legins
- Bras chwaraeon
- Topiau tanc
- Siorts
Mae Activewear wedi'i gynllunio ar gyfer hyblygrwydd, anadlu a chysur, gan ei wneud yn addas ar gyfer amrywiol weithgareddau tir.
Beth Yw Dillad Nofio?
Mae dillad nofio, ar y llaw arall, wedi'u hadeiladu'n bwrpasol ar gyfer gweithgareddau dŵr. P'un a yw'n bicini, un darn, boncyff nofio, neu gard brech, mae dillad nofio wedi'u peiriannu i:
- Gwrthsefyll cemegau pwll llym (fel clorin) a dŵr halen
- Sychwch yn gyflym ar ôl gwlychu
- Cynnal siâp ac elastigedd wrth socian
- Cynnig amddiffyniad UV ar gyfer nofio awyr agored
- Lleihau llusgo yn y dŵr i wella perfformiad nofio[3] [2]
Mae dillad nofio yn cynnwys:
- Bikinis
- Swimsuits un darn
- Gwarchodwyr brech
- siorts bwrdd
Mae dillad nofio wedi'u peiriannu i leihau llusgo yn y dŵr, darparu cefnogaeth, ac atal rhuthro, gan ei wneud yn ddelfrydol ar gyfer nofio.
A ellir defnyddio Dillad Actif fel Dillad Nofio?
Ateb Byr
Oes, 'gellir' defnyddio dillad gweithredol fel dillad nofio mewn rhai sefyllfaoedd, ond mae'n dod â chafeatau pwysig o ran cysur, gwydnwch a pherfformiad[4][5][2]. Dyma rai ffactorau i'w hystyried:
Manteision Defnyddio Dillad Actif ar gyfer Nofio
1. Amlochredd: Gellir gwisgo Dillad Actif ar gyfer gweithgareddau lluosog, gan ei gwneud yn ddewis ymarferol i'r rhai sy'n cymryd rhan mewn chwaraeon tir a dŵr. Er enghraifft, gall top tanc sy'n sychu'n gyflym drosglwyddo o sesiwn ymarfer corff i sesiwn nofio.
2. Cysur: Mae llawer o ddarnau dillad gweithredol wedi'u cynllunio ar gyfer cysur a hyblygrwydd, a all fod yn fuddiol wrth nofio'n achlysurol. Mae'r priodweddau gwibio lleithder yn helpu i gadw'r corff yn sych yn ystod sesiynau ymarfer a gallant ddarparu rhywfaint o gysur yn y dŵr.
3. Arddull: Mae Activewear yn aml yn dod mewn dyluniadau a lliwiau ffasiynol, gan ganiatáu i unigolion fynegi eu harddull hyd yn oed wrth nofio. Gall hyn fod yn arbennig o ddeniadol i'r rhai sydd am edrych yn ffasiynol ar y traeth neu'r pwll.
4. Deunyddiau Sychu Cyflym: Mae rhai dillad gweithredol yn cael eu gwneud o ffabrigau sy'n sychu'n gyflym, a all fod yn fanteisiol i'r rhai sydd am drosglwyddo o nofio i weithgareddau eraill heb deimlo'n wlyb am gyfnodau hir.
Anfanteision Defnyddio Dillad Actif ar gyfer Nofio
1. Amsugno Dŵr: Yn wahanol i ddillad nofio, mae llawer o ffabrigau dillad gweithredol yn amsugno dŵr, a all eu gwneud yn drwm ac yn anghyfforddus pan fyddant yn wlyb. Gall hyn rwystro perfformiad nofio a mwynhad.
2. Materion Gwydnwch: Nid yw Dillad Actif wedi'i gynllunio i wrthsefyll amodau llym pyllau clorinedig neu ddŵr halen. Dros amser, gall dod i gysylltiad â'r elfennau hyn niweidio'r ffabrig, gan arwain at oes byrrach o'i gymharu â dillad nofio traddodiadol.
3. Rhwystro ac Anesmwythder: Efallai na fydd y gwythiennau ac adeiladu dillad gweithredol yn cael eu optimeiddio ar gyfer nofio. Gall hyn arwain at ruthro ac anghysur yn ystod cyfnodau estynedig yn y dŵr.
4. Diffyg Cefnogaeth: Mae dillad nofio wedi'u cynllunio i ddarparu cefnogaeth a sylw, ac efallai nad yw hynny'n wir gyda dillad gweithredol. Er enghraifft, efallai na fydd bras chwaraeon yn cynnig yr un lefel o gefnogaeth â gwisg nofio wedi'i hadeiladu'n dda.
Ystyriaethau Allweddol
1. Cyfansoddiad Ffabrig
- Dillad actif: Fel arfer wedi'u gwneud o gyfuniadau o polyester, neilon, a spandex. Mae'r deunyddiau hyn yn gwibio lleithder ac yn gallu anadlu, ond nid ydynt bob amser yn ymlid dŵr nac yn gwrthsefyll clorin[1] [6].
- Dillad nofio: Yn defnyddio deunyddiau sylfaen tebyg, ond yn aml yn cael eu trin neu eu gwehyddu i wrthsefyll clorin a dŵr halen, sychu'n gyflym, a chadw siâp[3] [2].
2. Gwydnwch mewn Dŵr
- Clorin a Dŵr Halen: Gall dillad gweithredol rheolaidd ddirywio'n gyflym mewn pyllau clorinedig neu ddŵr cefnfor hallt, gan arwain at bylu, ymestyn, neu ddadelfennu ffabrig[1] [6].
- Dillad Nofio Arbenigol: Wedi'u cynllunio i wrthsefyll yr amodau llym hyn, gan gynnal lliw, elastigedd a chywirdeb dros amser[2].
3. Ffit a Chefnogi
- Activewear: Yn darparu cefnogaeth ar gyfer gweithgareddau tir. Fodd bynnag, efallai na fydd yn aros yn ei le nac yn darparu'r un hydrodynameg â dillad nofio, a allai achosi llusgo neu anghysur yn y dŵr[6].
- Dillad nofio: Wedi'u peiriannu i ffitio'n glyd, lleihau llusgo, ac aros yn ddiogel wrth nofio[3] [2].
4. Amser Sychu
- Dillad actif: Lleithder yn gwibio, ond nid bob amser yn sychu'n gyflym pan fyddant wedi'u socian yn llawn. Gall deimlo'n drwm neu'n anghyfforddus ar ôl nofio[7] [6].
- Dillad nofio: Yn sychu'n gyflym, gan ei gwneud hi'n fwy ymarferol ar gyfer trosglwyddo o ddŵr i dir[3] [7].
5. Diogelu UV
- Dillad gweithredol: Mae rhai darnau yn cynnig amddiffyniad UV, ond nid pob un. Gwiriwch labeli os yw diogelwch yr haul yn bryder[5][2].
- Dillad nofio: Yn aml yn cynnwys amddiffyniad UV adeiledig, yn enwedig ar gyfer defnydd awyr agored[3] [2].
Pryd y Gellir Defnyddio Dillad Actif fel Dillad Nofio?
1. Nofio Ysgafn neu Wading
Os ydych chi'n bwriadu cymryd trochi cyflym, rhydio mewn dŵr bas, neu gymryd rhan mewn gweithgareddau dŵr effaith isel, gall rhai mathau o ddillad egnïol - yn enwedig rhai wedi'u gwneud o ddeunyddiau synthetig sy'n sychu'n gyflym - fod yn ddigon[1] [2].
2. Casgliadau Hybrid a 'Nofio Actif'.
Mae llawer o frandiau bellach yn cynnig casgliadau hybrid sydd wedi'u cynllunio i weithredu fel dillad egnïol a dillad nofio. Mae'r darnau hyn wedi'u gwneud o ffabrigau sy'n gwrthsefyll dŵr ac sy'n gwrthsefyll clorin ac yn cael eu marchnata fel 'setiau nofio egnïol' neu ddillad 'chwysu-i-nofio'[8][7].
3. Defnydd Argyfwng neu Ddigymell
Wedi'ch dal heb eich gwisg nofio? Mewn pinsied, gellir defnyddio dillad egnïol ar gyfer nofio, ond byddwch yn ymwybodol o anghysur posibl, perfformiad is, a diraddio ffabrig yn gyflymach[1][6].
Pryd Ddylech Chi Osgoi Defnyddio Dillad Actif fel Dillad Nofio?
- Nofio Hir neu Reolaidd: Bydd dod i gysylltiad aml â chlorin neu ddŵr hallt yn diraddio dillad actif rheolaidd yn gyflym[1][6].
- Nofio Perfformiad: Ar gyfer nofio glin, cystadlaethau, neu chwaraeon dŵr, mae dillad nofio pwrpasol yn hanfodol ar gyfer cysur, diogelwch a chyflymder[3] [6].
- Croen Sensitif: Gall rhai ffabrigau dillad gweithredol achosi rhwyg neu lid pan fyddant yn wlyb, yn enwedig os nad yw'r gwythiennau wedi'u cloi'n fflat neu wedi'u hoptimeiddio â dŵr[6].
Profiadau Defnyddwyr a Thueddiadau Diwydiant
Mae llawer o ddefnyddwyr yn adrodd am brofiadau cadarnhaol gan ddefnyddio dillad egnïol ar gyfer nofio, yn enwedig ar gyfer dipiau achlysurol neu ymarferion dŵr. Er enghraifft, dywedodd un defnyddiwr ei fod yn mwynhau nofio yn Gymshark a LSKD activewear yn ystod taith ffordd, gan werthfawrogi'r ffit a'r cwmpas mwy gwastad[9]. Fodd bynnag, codwyd pryderon hefyd ynghylch gwydnwch ffabrig a difrod clorin, gyda rhai yn dewis dillad egnïol rhad i'w defnyddio'n achlysurol[9].
Mae'r diwydiant wedi ymateb i'r galw hwn trwy greu dillad egnïol sy'n dyblu fel dillad nofio. Mae brandiau fel Ell & Voo, Lorna Jane, a Roxy bellach yn cynnig casgliadau “nofio egnïol” sy'n trin chwys a dŵr yn rhwydd, gan gynnwys dyluniadau cefnogol a ffabrigau sy'n sychu'n gyflym ac sy'n gwrthsefyll clorin[7] [8].
Manteision ac Anfanteision
| Ffactor Tabl |
Dillad Actif fel |
Dillad Nofio Pwrpasol i Ddillad Nofio |
| Ymwrthedd Clorin |
Isel i Gymedrol |
Uchel |
| Ymwrthedd Dŵr Halen |
Isel i Gymedrol |
Uchel |
| Cyflymder Sychu |
Cymedrol |
Uchel |
| Ffit a Hydrodynameg |
Cymedrol |
Uchel |
| Cysur Pan Wlyb |
Yn amrywio |
Uchel |
| Amddiffyn UV |
Yn amrywio |
Wedi'i gynnwys yn aml |
| Gwydnwch |
Is |
Uchel |
| Cost |
Yn aml yn Is |
Yn amrywio |
| Opsiynau Arddull |
Uchel |
Uchel |
Dewis y Dillad Actif Cywir ar gyfer Nofio
Os penderfynwch wisgo dillad egnïol ar gyfer nofio, ystyriwch yr awgrymiadau canlynol i sicrhau profiad gwell:
1. Dewiswch Ffabrigau Sychu Cyflym: Chwiliwch am ddillad gweithredol wedi'u gwneud o ddeunyddiau fel neilon neu bolyester, sy'n sychu'n gyflym ac sy'n gallu gwrthsefyll dŵr yn well.
2. Gwiriwch am Wrthsefyll Clorin: Mae rhai brandiau dillad gweithredol yn cynnig opsiynau gwrthsefyll clorin, a all helpu i ymestyn oes eich dillad pan gânt eu defnyddio mewn pyllau.
3. Dewiswch y Ffit Cywir: Sicrhewch fod y dillad gweithredol yn ffitio'n glyd ond yn gyfforddus. Gall dillad llac achosi llusgo yn y dŵr, tra gall darnau rhy dynn gyfyngu ar symudiad.
4. Ystyriwch Opsiynau Hybrid: Mae rhai brandiau'n cynnig dillad egnïol hybrid sydd wedi'u cynllunio'n benodol ar gyfer gweithgareddau tir a dŵr. Mae'r darnau hyn yn aml yn cyfuno nodweddion gorau dillad egnïol a dillad nofio.
Mathau Gorau o Ddillad Actif ar gyfer Nofio
Os penderfynwch ddefnyddio dillad egnïol fel dillad nofio, dewiswch eitemau sy'n dynwared dillad nofio yn agos o ran defnydd ac sy'n ffitio:
- Gwarchodwyr Brech: Yn cynnig amddiffyniad rhag yr haul ac wedi'u gwneud o ddeunyddiau sy'n sychu'n gyflym ac yn ffitio'n dynn[5].
- Legins Nofio: Wedi'i gynllunio ar gyfer dŵr, ond gall rhai legins dillad gweithredol weithio os ydynt wedi'u gwneud o synthetigion gwydn[5].
- Bras Chwaraeon: Dewiswch y rhai sydd ag ychydig iawn o badin a ffabrigau sy'n sychu'n gyflym. Mae rhai brandiau yn cynnig bras chwaraeon dŵr-benodol[5].
- Siorts Beic / Nofio Shorts: Chwiliwch am siorts gyda ffit snug a phriodweddau sychu'n gyflym[9] [5].
- Setiau Dau Darn: Mae rhai brandiau dillad egnïol yn cynnig topiau a gwaelodion cyfatebol a all ddyblu fel dillad nofio[5].
Brandiau Dillad Actif Gorau ar gyfer Nofio
Er bod llawer o frandiau dillad egnïol yn canolbwyntio ar weithgareddau tir, mae rhai wedi datblygu llinellau sy'n addas ar gyfer nofio. Dyma rai opsiynau nodedig:
1. Athleta: Yn adnabyddus am ei ddillad gweithredol o ansawdd uchel, mae Athleta hefyd yn cynnig dillad nofio wedi'u gwneud o ddeunyddiau gwydn sy'n sychu'n gyflym.
2. Lululemon: Mae gan y brand hwn amrywiaeth o ddillad gweithredol a all ddyblu fel dillad nofio, yn enwedig eu topiau tanc a'u siorts sydd wedi'u cynllunio ar gyfer gweithgareddau dŵr.
3. Nike: Mae llinell dillad nofio Nike yn cynnwys darnau sydd wedi'u cynllunio ar gyfer perfformiad ac arddull, gan eu gwneud yn ddewis gwych i unigolion gweithgar.
4. Speedo: Er ei fod yn frand dillad nofio yn bennaf, mae Speedo hefyd yn cynnig dillad egnïol sy'n addas ar gyfer gweithgareddau nofio a thir.
5. Dan Arfwisg: Yn adnabyddus am ei dechnoleg gwibio lleithder, mae Under Armour yn cynnig dillad gweithredol y gellir eu defnyddio ar gyfer nofio, yn enwedig mewn lleoliadau achlysurol.
Cyngor Gofal ar Ddefnyddio Dillad Actif fel Dillad Nofio
- Rinsiwch ar unwaith: Rinsiwch â dŵr ffres bob amser ar ôl nofio i gael gwared â chlorin neu halen[7].
- Aer Sych: Osgoi gwres uchel, a all niweidio ffibrau elastig.
- Cylchdroi dillad: Peidiwch â defnyddio'r un darn ar gyfer pob nofio i ymestyn ei oes.
- Gwiriwch am Ddifrod: Archwiliwch yn rheolaidd am arwyddion o draul, megis ffabrig yn pylu, ymestyn neu deneuo.
Barn Arbenigwyr a Chymunedol
> 'Os ydych chi'n chwilio am offer a all fynd â chi o'r gampfa i nofio neu i'r gwrthwyneb, mae'n debyg mai dillad egnïol yw eich bet orau. Mae Activewear eisoes wedi'i gynllunio i fod â llawer o'r un rhinweddau ag yr ydym yn edrych amdanynt mewn siwtiau nofio, fel deunydd sy'n sychu'n gyflym â lleithder sy'n sychu'n gyflym, ffabrigau sy'n gallu anadlu, a ffabrigau ysgafn... Fodd bynnag, nid yw pob gwisg egnïol yn cael ei greu yn gyfartal.'
— tasg Perfformiad[4]
> 'Yr ateb byr yw ydy; gellir defnyddio dillad egnïol ar gyfer nofio. Fodd bynnag, nid yw pob dillad egnïol yn addas i'w defnyddio yn y dŵr, ac mae'n bwysig dewis y dillad cywir a fydd nid yn unig yn gyfforddus yn ystod eich ymarfer corff ond a fydd hefyd yn amddiffyn eich croen rhag pelydrau niweidiol yr haul.'
— Ingor Sports[5]
Cwestiynau Cyffredin
1. A ellir defnyddio dillad gweithredol fel dillad nofio mewn pyllau clorinedig?
Gellir defnyddio dillad actif weithiau mewn pyllau clorinedig, ond bydd clorin yn diraddio'r rhan fwyaf o ffabrigau dillad gweithredol yn gyflymach na dillad nofio. Ar gyfer nofio rheolaidd, dewiswch ddillad nofio sydd wedi'u cynllunio ar gyfer ymwrthedd clorin[1] [6] [2].
2. A yw'n ddiogel nofio mewn legins neu bras chwaraeon?
Oes, cyn belled â bod y dillad yn ffitio'n glyd ac nad ydynt yn cyfyngu ar symudiad. Fodd bynnag, gallant ddod yn drwm ac yn llai cyfforddus pan fyddant yn wlyb, ac efallai na fyddant yn darparu'r un gefnogaeth â dillad nofio[5][6][2].
3. A fydd dillad gweithredol yn sychu mor gyflym â dillad nofio?
Yn gyffredinol, na. Mae dillad nofio yn cael eu peiriannu i sychu'n gyflym, tra gall dillad egnïol gadw mwy o ddŵr a chymryd mwy o amser i sychu[3] [7] [6].
4. A oes brandiau activewear sy'n gwneud darnau nofio-gyfeillgar?
Oes! Mae llawer o frandiau bellach yn cynnig casgliadau hybrid neu linellau “nofio egnïol” a gynlluniwyd ar gyfer gweithgareddau tir a dŵr. Chwiliwch am nodweddion fel ymwrthedd clorin a ffabrigau sy'n sychu'n gyflym[8] [7].
5. Sut alla i ymestyn oes dillad gweithredol a ddefnyddir ar gyfer nofio?
Rinsiwch yn drylwyr ar ôl pob nofio, aer sych, ac osgoi amlygiad hir i clorin neu ddŵr halen. Cylchdroi eich dillad ac archwiliwch am draul yn rheolaidd[7][2].
Casgliad
Felly, 'a ellir defnyddio dillad egnïol fel dillad nofio'? Yr ateb yw ydy - ar gyfer nofio ysgafn, achlysurol neu mewn pinsied. Fodd bynnag, ar gyfer defnydd rheolaidd, perfformiad, neu hirdymor, dillad nofio pwrpasol yw'r dewis gorau ar gyfer gwydnwch, cysur a diogelwch. Mae'r cynnydd mewn casgliadau “nofio egnïol” hybrid yn cynnig ateb cymhellol i'r rhai sy'n ceisio amlochredd gwirioneddol. Ystyriwch ffabrig, ffit, a defnydd arfaethedig cyn gwneud eich dewis, a dilynwch gyfarwyddiadau gofal i wneud y mwyaf o oes dilledyn.
Dyfyniadau:
[1] https://www.loveloren.com/blogs/resource/what-is-activewear-and-can-it-be-used-for-swimming
[2] https://www.ingorsports.com/can-we-use-activewear-for-swimming.html
[3] https://www.avvini.com.au/blogs/news/can-i-wear-active-wear-for-swimming
[4] https://www.tascperformance.com/blogs/articles/can-activewear-be-used-for-swimming
[5] https://www.ingorsports.com/can-activewear-be-used-for-swimming.html
[6] https://stretchburn.com/blogs/our-blog/can-activewear-be-used-for-swimming
[7] https://www.rebelsport.com.au/blog/gym-and-fitness/sweat-to-swim-activewear-that-doubles-as-swimwear.html
[8] https://www.fitnessfindsonthemainline.com/ontheblog/activewear-brands-that-are-adding-swimwear
[9] https://www.reddit.com/r/AusFemaleFashion/comments/1ga0nx4/active_wear_for_swimming/
[10] https://www.youtube.com/watch?v=pvL347OyojQ
[11] https://www.titlenine.com/womens-athletic-swimwear/
[12] https://baliswim.com/choosing-swimsuit-material-the-best-swimsuit-fabric-for-you/
[13] https://www.instagram.com/p/DIlxyoXIiho/
[14] https://www.ladymate.com/can-sportswear-be-used-as-swimwear.html
[15] https://www.reddit.com/r/sewing/comments/1hbtube/is_there_a_difference_between_like_swimwear/
[16] https://deepwear.info/blog/swimwear-and-activewear-manufacturing-exploring-fabrics/
[17] https://www.avvini.com.au/blogs/news/can-i-wear-active-wear-for-swimming?srsltid=AfmBOooQDSpdrqk17UkPJqTiuc2u3fgEPhWWS6HlMz5xQBz2FkFBqZuK
[18] https://www.loveloren.com/blogs/resource/what-is-activewear-and-can-it-be-used-for-swimming?srsltid=AfmBOoptJ5jJ9oKt5L7wi9g4hJq1t3zeVYkULfyBsLXLcmYau0Kgc
[19] https://www.outsideonline.com/outdoor-gear/water-sports-gear/swimwear-also-workout-attire/
[20] https://beachriot.com
[21] https://www.youtube.com/watch?v=sRsNbeXeoXc
[22] https://www.youtube.com/watch?v=aid78yQ0yMU
[23] https://www.tascperformance.com/blogs/news/can-activewear-be-used-for-swimming
