އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ ހަށިގަނޑަށް ކަމުދާ ސްވިމްސޫޓެއް ހޮވުމާއި، ހަށިގަނޑުގެ އުނިކަންތަކުން ސަލާމަތްވުމަކީ، ޔަގީން ގޮތެވެ. މި ލިޔުމުގައި އަޅުގަނޑު މިއުޅެނީ ކުލައާއެކު ސްވިމްސޫޓް ހޮވާނެ ގޮތުގެ ކޮންމެވެސް ނަސޭހަތެކެވެ.ފޭއާ ސްކިން ޓޯންފެއާ ސްކިން ޓޯން އަކީ އެންމެ ފަސޭހައިން ފެތުމުގެ ހެދުންތަކާ އެއްގޮތްވާ އެއްޗެއް ކަމަށާއި ބުނަން ޖެހޭނެ ކަމަށެވެ.