2023 ސްވިމްސޫޓްސް ސެލެކްޝަން ގައިޑް - ތިމާގެ ހަންގަނޑަށް ކަމުދާ ކުލަތަކުގެ ކޮން ކުލައެއް ހެއްޔެވެ؟
ވިއުސް: 202 ލިޔުންތެރިޔާ: އަބެލީ ޕަބްލިޝް ޓައިމް: 03-12-2023 އަސްލު: ސައިޓް
ސުވާލު ކުރައްވާށެވެ .
އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ ހަށިގަނޑަށް ކަމުދާ ސްވިމްސޫޓެއް ހޮވުމާއި، ހަށިގަނޑުގެ އުނިކަންތަކުން ސަލާމަތްވުމަކީ، ޔަގީން ގޮތެވެ. މި ލިޔުމުގައި އަޅުގަނޑު މި ދަންނަވަނީ ކުލައާއެކު ސްވިމްސޫޓް ހޮވާނެ ގޮތުގެ ކޮންމެވެސް ނަސޭހަތެކެވެ.
ފެއާ ސްކިން ޓޯން
ފެއާ ސްކިން ޓޯން އަކީ ފެތުމުގެ ހެދުންތަކާ އެއްގޮތްވާ އެންމެ ފަސޭހަ ކުލަ ކަމަށާއި ގޯލްޑް ސްޓޭންޑަޑް ކަމަށް ވެސް ބުނެވޭނެ އެވެ.
އެކަށީގެންވާ: ފަނޑު ރީނދޫ، ފަނޑު ނޫ، ފަނޑު ފިޔާތޮށި، އަދި އެހެނިހެން ފަނޑު ކުލަތައް؛ ބޮޑު ރަތް، ގަދަ ނޫ، ގަދަ އަޅި، އަދި އެހެނިހެން ކަޅު ކުލަތައް
އެކަށީގެން ނުވާ: ލައިޓް ގްރޭ، ލައިޓް ގްރީން، ލައިޓް ޕަރޕްލް، އަދި ޓޯޕް ކުލަ މާ ލުއި، ފަސޭހައިން ކުލަ އެއްކޮށްލެވޭނެ
އަދި ފަނޑު ހަންގަނޑެއް ލިބިފައިވާ މީހުންނަށް ވެސް އިތުރަށް ޒުވާން، މަޑު، އަދި ފޮނި ގޮތަކަށް ފެންނާނެ ފަދަ ފަނޑު ނޫ، ޕިންކް، އަދި ފަނޑު ކުލައިގެ ސިލްސިލާގެ ސިލްސިލާތައް ވެސް ހޮވޭނެ އެވެ. ބިގް ރެޑް، ޑާކް ބްލޫ، އަދި ޑާކް ގްރޭ ފަދަ ޑާކް ސީރީޒް ލައިގެން ލައިގެން ހުންނާނީ ހަންގަނޑު މާ ހުދު، ތޫނު، އަދި ޝައުގުވެރި ގޮތަކަށް ފެނުމަށެވެ.
ހަމުގެ ކުލަ މާ ހުދުކޮށް، ނުވަތަ ސައިނޮޓިކް ނަމަ، ފިނި ޓޯންތައް ލައިގެން އުޅުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެއް ނޫން، އެހެން ނޫންނަމަ، މާ ފަނޑު މޫނެއް ފާހަގަކޮށް، ބަލިވެ އުޅޭ މޫނެއް ވެސް ފެންނާނެ އެވެ.
ކަޅުކުލައިގެ ހަމުގެ ކުލައެއް
ސުޓިބަލް ފޯރ: ލައިޓް ބްރައުން، ލައިޓް ބްލޫ، ޑާކް ގްރޭ، ބްލެކް، ވައިޓް، ގްރޭ، އެންޑް އެހެނިހެން ހޫނު ޓޯންސް އޮފް ވީކް ސެޗުރޭޓެޑް ކަލަރ
ނުރަނގަޅު: ގަދަ ނޫ، ގަދަ ރަތް، އަދި އެހެނިހެން އަޅި ކުލަތަކުގެ ކުލަތައް
ކަޅު ހަންގަނޑެއްގެ އަންހެން ކުދިންނަށް ކޮމްޕްލިމެންޓަރީ ކުލަތަކުގެ ގޮތުގައި ފެހި، ރަތް، އަދި ވައިލެޓް ބޭނުން ކުރެވޭނެ އެވެ. ހުދު، އަޅި، އަދި ކަޅު ކުލަތަކުން ކުލަތައް ޓޯން ކުރަމުންދެއެވެ. ރީނދޫ ކުލައިގެ އަނދިރި ހަމުގެ ކުލައަކީ ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ފަނޑު، އަޅި ކުލައިގެ ޓޯން ހެދުންތަކެއް ނަމަވެސް އެއީ އަސާސީ ކުލައެއް ނަމަވެސް ކުލަ ނުދައްކާށެވެ. އެއީ ބިންގަނޑު ގަދަ އަދި ރަސްޓިކް ގޮތަކަށް ފެންނަ އެއްޗެކެވެ. މި ކުލަ ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ހޮވަން ޖެހެއެވެ.
ގަދަ ރަތްކުލައާއި އެހެނިހެން އަޅިކުލައިގެ ކުލަތައް ނުހޮވުން ހަނދާން ކުރާށެވެ.
ރީނދޫ ކުލައިގެ ހަންގަނޑެއް
އެކަށީގެންވާ: ބްލޫ، ލައިޓް ބްލޫ، ޕިންކް، އޮރެންޖް، އަދި އެހެނިހެން ހޫނު ޓޯންތަކަށް
އެކަށީގެން ނުވާ: ފެހި، އަޅި، މާމުއި
ބްލޫ އަކީ ރީނދޫ ހަންގަނޑެއް ހުންނަ އަންހެން ކުދިންނަށް ވަރަށް އެކަށީގެންވާ، ފަނޑު ނޫކުލައިގެ އަދި ގަދަ ނޫކުލައިގެ ވެސް ރީނދޫ ކުލައިގެ ހަންގަނޑެއްގެ، މުޅި އުމުރަށް ލޯބިކުރާ އެއްޗެކެވެ. އިރުމަތީ ހަންގަނޑަކީ ގިނައިން ރީނދޫ ކުލައެއް ކަމުން، ދޫކޮށްލާފައިވާ އިރުގެ އަލިކަމުގައި ރީތިކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވޭ ނަމަވެސް، އަބަދުވެސް ފުދޭވަރަކަށް ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ނުހުރެވޭނެ ކަމުގެ ތަސައްވުރެއް ލިބެއެވެ.
އެހެންކަމުން ހަމުގެ ކުލައާ އެއްގޮތް ކުލައަކީ ފޫހި އަދި ގަދަ ކުލައެއް ކަމުގައި ފެނުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑެވެ. އެހެންކަމުން ރީނދޫ ހަމުގެ މީހުންނަށް، އަދި އަޅުގަނޑުމެންގެ އަމިއްލަ ހަމުގެ ކުލައަކީ ރީނދޫ ނިޒާމާ އެއްގޮތް، މުށިކުލައިގެ ނިޒާމާއި، އޮރެންޖް ނިޒާމާއި، ޖަމަލު ނިޒާމާއި، ފަދަ ކަންކަމަކީ ބޮޑު ސަރަހައްދެއް ބޭނުންކުރުމަށް ރަނގަޅެއް ނޫނެވެ. ޚާއްޞަކޮށް އެޑްޖަސްޓް ނުކުރެވި ހުރި ޕޮޒިޓިވް ޔެލޯ އިން ދުރުހެލިވާން ޖެހެއެވެ.
ހަނޑުލުގެ ކުލަ
އެކަށީގެންވާ: ކަޅު، ހުދު، ގަދަ ނޫ، ގަދަ އަޅި، ޖަމަލު ފެހި
އެކަށީގެން ނުވާ: ސައި ފެހި، ގަދަ ފެހި
ހަނޑުލުގެ ކުލަ ހަންގަނޑުގައި ފަނޑު ކުލައިގެ ހެދުންތައް ހޮވޭއިރު، ފެޝަނުން ބޭރުގައި ނުވާ ޕްރިންޓްތަކާއި، ސްޓްރައިޕްތަކާއި، ޕްލޭޑްތަކާއި، އަދި އެހެނިހެން އުފެއްދުންތައް ޓްރައިކޮށްލެވޭނެ އެވެ. އެކަމަކު ޓީލް ގްރީން، ނުވަތަ ގަދަ ފެހިކުލައެއް ލައިގެން އުޅެން އެކަށީގެން ނުވާނީ ކޮން ހަމުގެ ކުލައެއް، ސަބަބަކީ ހަމުގެ ކުލައާ ތަފާތު މާ ބޮޑު ކަމުން ހެއްޔެވެ؟
