މިހާރު ހޫނު މޫސުން އައިސްފައިވާތީ، ފަތާލުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވާނެ ކަމަށް ގިނަ އަދަދެއްގެ ބަޔަކު އިންތިޒާރު ކުރަމުން އެބަދެއެވެ. ހޫނު މޫސުމުގެ މަސްތަކުގައި އަލަމާރީގައި ހުންނަން ޖެހޭ އެންމެ މުހިންމު އެއް ހެދުން ސްވިމްސޫޓަކީ ސްވިމްސޫޓެއް ކަމަށް ދައްކާލެވޭނެ އެވެ. މިއީ ހަމައެކަނި .

ސްވިމިންގ ވޭއާރ އަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ފޭބްރިކްސް އަކީ ކޮން އެއްޗެއްތޯ އެންމެ އެކަށީގެންވާ ހޫނު މޫސުމުގެ ސްވިމިންގ ސޫޓް ސްވިމިންގ ސޫޓްތަކަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ފޮތިގަނޑަކީ ނައިލޯން ފޭބްރިކް ކަމަށްވާއިރު، މިއީ ޕްރޮފެޝަނަލް ސްވިމްސޫޓްތަކަށް ވެސް ފޭބްރިކް ސްޕެންޑެކްސް އެންޑް ނައިލޯން (ނައިލޯން) އެވެ. ކޮޓަން ފަދަ ސްވިމްސޫޓްތައް ހެދުމަށްޓަކައި އެހެން ފޮތިގަނޑުތައް ބޭނުންކޮށްގެން .

ކޮން ފެންވަރާ ސޫޓް ސައިޒެއް ގަންނަންވީ؟އެބެލީގައި އަޅުގަނޑުމެން އެންމެ ގިނައިން ފީލްޑް ކުރާ އެއް ތަހުގީގަކީ، 'ވަޓް ސައިޒް ސްވިމްސޫޓް ޝުޑް އައި ބައި؟' މިއީ ތަފާތު ގިނަ އަންހެނުންނަށް ޕޮއިގްނަންޓް ކަމަށް ފެންނަ ސުވާލެކެވެ. ރަނގަޅަށް ފިޓްވާ ހެދުން ހޯދުމަކީ އަރާމު ކުރުމަށް މުހިންމު ކަމެއް ނަމަވެސް، ސްޓައިލް، ކޮންފިޑެންސް، އޭ އަށް ދޮރުތައް ވެސް ހުޅުވިދާނެ އެވެ.

ތިބާގެ ސްވިމްސޫޓްސޫޓްކޯސިންގ ސްވިމްވޭއާ އެއްގޮތްވާ ހަތަރު އެކްސެސަރީ އައިޓަމް ތަކުން ތިމާއަށް އިތުބާރު ކުރެވޭ އަދި ފަސޭހަކަމާއެކު އުޅެން އުނދަގޫ ވެދާނެ އެވެ. އަނެއް ގޮންޖެހުމަކީ ތިމާގެ ހުދު ބިކިނީ ނުވަތަ ސްވިމްސޫޓަށް އެކަށީގެންވާ އެކްސެސަރީޒް ހޮވުމެވެ. އެހެންނަމަވެސް، ކޮންމެ ސީޒަނެއްގައިވެސް މި މަސައްކަތަށް ނަފްރަތު ކުރަން ނުޖެހޭނެ ސަބަބަކީ މިއީ އުފާވެރި ކަމަކަށް ވެދާނެތީއެވެ .

އަހަރެންގެ މައްޗަށް ރަނގަޅު ކުލަތަކެއް ފެންނަނީ ކޮން ކުލަތަކަކުން ހެއްޔެވެ؟ ފްލެޓަރިން ސްވިމްސޫޓް ކުލަތައް ހޮވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ، ތިމާއާއެކު އެންމެ ރަނގަޅަށް ދާނީ ކޮން ކުލަތަކެއްތޯ ބެލުން. ފިނި، ހޫނު، ނުވަތަ ކަޅު ކުލައިގެ ޓޯންތަކާ ދެކޮޅަށް އެންމެ ރަނގަޅަށް ފެންނަނީ ކޮން ކުލަތަކެއް ހެއްޔެވެ؟ އަދި ހަމުގެ ކުލަ ކަނޑައަޅާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ޖޫލްސް ސްޓެންޑިޝް، ޕްރޮފެޝަނަލް ކަލަރ ކޮންސަލްޓަންޓެއް ވެސް 'ދަ ކޮލް ގެ ނަމުން މަޝްހޫރު

2022 ވަނަ އަހަރު އެންމެ ހޫނު ފެޝަން ޓްރެންޑަކީ ޑޮޕަމިން ޑްރެސިންގޑޮޕަމިން އަކީ ގިނައިން ބޭނުންކުރާ ލަފުޒެއް ކަމަށާއި، މިއީ ހަށިގަނޑަށް ފައިދާހުރި ލަފުޒެއް ކަމަށް ބެލެވެއެވެ. އެކަމަކު އެއީ ކްވޭރީއެއް އުފުލާ އެއްޗެކެވެ.DOPAMINE.DOPAMINE is a sort of neworotransmitter, according to webmd. އެއީ ހަށިގަނޑުން އުފައްދާ އަދި ނާރުތަކުގެ ސައި އިން ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ .

މި ހަތަރު އެކްސެސަރީސް ލައިގެން އުޅުމަކީ ސްވިމިންވޭރިޓް އާއި އެކު ލައިގެން އުޅެން އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެ ކަމަށާއި އެއީ ތިމާއަށް އިތުބާރު ކުރެވޭ އަދި ފަސޭހަ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވޭ ސްވިމިން ވޭއާ ހޮވުމަށެވެ. އަނެއް ގޮންޖެހުމަކީ ތިމާ އިސްކަންދޭ ހުދު ސްވިމްސޫޓަށް ނުވަތަ ބިކިނީއަށް އެކަށީގެންވާ އެކްސެސަރީޒް ހޮވުމެވެ. ނަމަވެސް އެކިއެކި އެކްސެސަރީޒް މިކްސްކޮށް މެޗިންގ ކޮށްގެން ނުވާނެއެވެ .

ދެމެހެއްޓެނިވި ގޮތެއްގައި ފެތުމުގެ ހެދުން އެޅުން: ޑިޒައިނަރާއި ފަސްޓް ފެޝަން ސްވިމްސޫޓް ތަފާތުތޯ ދުވަހަކުވެސް ވިސްނާފައިވޭތޯ؟ އެއީ އެއްގޮތް އެއްޗެހި ކަމަށް ފެނިދާނެ ނަމަވެސް ދުވަހަކުވެސް އެއްގޮތެއް ނުވެއެވެ. ޑިޒައިނަރ ސްވިމިންގ ވޭއާރ އަށް ވަގުތު ފާއިތުވަމުން ގޮސް ތަކުރާރުކޮށް ދޮވުމަށްފަހު ފޭޑިންގ ނުވަތަ އޭގެ ބައްޓަން ގެއްލޭ ގޮތަށް ކެތްކުރެވޭނެއެވެ. ދަ އޮޕޮސި

ކައިވެނީގެ ކުރިން ކައިވެނީގެ ސްވިމްސޫޓުގައި ރީތިކޮށް ފެންނަންވީ ގޮތް މިހާރު ކައިވެނީގެ ސީޒަނަކީ ކައިވެނީގެ ސީޒަނެވެ. ސާބަސް! ތިޔަ ސެޓް ކޮށްފައިވަނީ ތިބާގެ ހަގީގީ ލޯތްބާއި ގުޅުން ބަނދެލާށެވެ. ތިބާއާއި ތިބާގެ ފިރިމީހާ ބޭނުންވަނީ ރޮމޭންޓިކް ޗުއްޓީއެއް އިންތިޒާމުކުރަން. މިއީ މައިގަނޑު އިވެންޓުގެ ކުރިން ނުވަތަ ހަނީމޫންއާ ގުޅިގެން ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ. ފުރިފައި އޮތް ދަތުރެއް

ޕެއާ ޝޭޕްޑް ހަށިގަނޑަށް ފްލެޓާރިންގ ސްޓައިލެއް ހޯދުން: އެންމެ ރަނގަޅު ސްވިމްސޫޓްސިޓިސިފް ތިބާގެ އުނަގަނޑު އުރަމައްޗާއި ކޮނޑަށްވުރެ ފުޅާނަމަ، ތިބާގެ އަތުގައި ޕެއާ ޝޭޕްގެ ފިޒިކްސް އެއް ހުރެއެވެ. ތިބާގެ ކަކުލު ހުޅުން ސާފުކޮށް ކަނޑައެޅިފައިވެއެވެ. މިއީ ތިބާގެ ހަށިގަނޑަކީ ޕެއާ އެއް ފަދަ ބައްޓަމެއް ކަމަށް ފެންނަ ސިފައެކެވެ.ޕެއާރ ޝޭޕް އަކަށް އެންމެ ރަނގަޅީ ކޮން ސްވިމްސޫޓެއް ހެއްޔެވެ؟

ތިބާގެ 3 ސްޓައިލްގެ އެސެންޝިއަލްސް ދަ ބީޗްދަ ޚައްސާނީ ޓީމުން މި ހޫނު މޫސުމުގެ އެންމެ ސެކްސީ، އެންމެ ފެޝަން ބީޗް ފެނިގެންދާ ގޮތަށް އެންމެ ރަނގަޅު ނަސޭހަތްތައް ހުށަހަޅަމުންދެއެވެ. މި ޗުއްޓީގައި ބަޔާނެއް ނެރެ، ދާދި ފަހުން ސޯޝަލް މީޑިއާއާ ހަވާލުވެފައިވާ އެންމެ ހޫނު ހުރިހާ ލޫކްތަކަކާއެކު ޓްރެންޑްގައި ހުރުމަށްޓަކައި، ތިމާގެ ކޮންމެ އެކްސެސަރީއެއް ހޮވުން W

5 ޗެކްޕޮއިންޓް ޔަގީން ކުރުމަށް ތިބާގެ ސްވިމިންގ ވޭއާރ ފިޓްސް ތިބާގެ ހަށިގަނޑުގެ ބައްޓަންތައްނޯބަޑީ އަށް ހައިރާން ނުވާއިރު، އަންހެނުންގެ ޖިސްމާނީ ވައްތަރުތަކުގެ އިތުރުން އިސްތަށިގަނޑާއި ހަމުގެ ކުލަތައް ވެސް ހުރެއެވެ. ހަށިގަނޑުގެ ކޮން ބައެއް ހޮވުމުން ރަނގަޅު ކުލައަކާއި ބައްޓަމެއް ކަމަށްވާ ސްވިމިންގ ވޭއާ ހޮވުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ .