މި ހަތަރު އެކްސެސަރީސް ސްވިމްވޭއާ އެކު ލައިގެން އުޅެން ޖެހެ އެވެ

އިތުބާރާއި ފަސޭހަކަން އިހުސާސް ކުރެވޭ ފަދަ ފަތާ ހެދުމެއް ހޮވުމަކީ އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އަނެއް ގޮންޖެހުމަކީ ތިމާ އެންމެ ގަޔާވާ ހުދު ސްވިމްސޫޓަށް ނުވަތަ ބިކިނީއަށް އެކަށީގެންވާ އެކްސެސަރީޒް ހޮވުމެވެ. ނަމަވެސް އެކި އެކްސެސަރީތައް މިކްސްކޮށް މެޗިން ކުރުމަކީ ކޮންމެ ސީޒަނެއްގައި ވެސް ބިރުގަންނަ މަސައްކަތަކަށް ވެގެން ނުވާނެ އެވެ. މި ހަތަރު އެއްޗެއް ތިމާގެ އެކުގައި ލައިގެން އުޅުމަށް ވިސްނާށެވެ ފަތާ ހެދުމެވެ.

1.އައިވީއާރ

ފުރަތަމަ ކަމަކީ ސިއްހަތާއި ރައްކާތެރިކަމަށް އެންމެ ރަނގަޅީ އެކަން ކުރުމެވެ.މިއީ ފަތާ ހެދުމާއެކު އަވިއައިނު އަޅަން ޖެހޭ އެތައް ސަބަބެއްގެ ތެރެއިން އެއް ސަބަބެވެ.

އަވިއައިނުތަކަކީ ސްޓައިލިޝް އެއްޗެހި ކަމަށާއި ތަފާތު ޑިޒައިންތަކެއް ލިބިފައިވާ އެއްޗެހި ކަމަށާއި އޭގެ ތެރޭގައި އޭވިއޭޓަރ، ޓޯޓޮއިސް، ކެޓް އައި، އަދި ވޭފޭއާ ފަދަ ޑިޒައިންތަކެއް ވެސް ހިމެނޭ ކަމަށެވެ. ސްޓައިލް ހޮވުމަށް އަސަރުކުރާނީ މޫނުގެ ބައްޓަމާއި، ތިމާގެ އަތުގައި ހުންނަ ހުދު ބިކިނީގެ ބާވަތާއި، ފެޝަންގެ އާންމު އިހުސާސެއް ހިމެނޭ ކަންކަމެވެ.

އަވިއައިނު ތަފާތު ބައްޓަމާއި ލެންސް ކުލަތަކުގައި ހުންނައިރު، ސްޓޭންޑަޑް ކަޅު ނުވަތަ މުށިކުލައިގެ އަވިއައިނު ވެސް ލިބެން ހުރެ އެވެ. މިސާލަކަށް ޕިންކް ނުވަތަ ބްލޫ ލެންސްތަކުން މޮނޮކްރޯމް ނުވަތަ ނިއުޓްރަލް ކުލައިގެ ސްވިމިންގ ވޭއާ ދިރުވައި އާލާކޮށްދެއެވެ. އެންމެ ފަހުން އަވިއައިނު ލައިގެން އުޅުމަކީ ކައިވެނީގެ ޝަވަރަށް ތައްޔާރުވަމުން ދަންވަރު ހޭލާ ހުރުމުން ލޮލުގެ އަޑީގައި އުފެދިދާނެ އެއްވެސް ވަށައިގަނޑެއް ފޮރުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

2.ރެޕްސް އެންޑް ކަވަރ-އަޕްސް

ރެޕްސް އާއި ކަވަރ އަޕްސް އަކީ ފަތާ ހެދުމުގައި ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ ސްޓައިލަކާއި ޓެކްސްޗަރެއް ދިނުމަށް ކުރެވިދާނެ ވަރަށް ފޭސްޓިކް ގޮތެކެވެ. ކަވަރ އަޕްސް އިން ވައިގެ ސަބަބުން ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ ރައްކާތެރިކަމެއް ލިބޭތީ، ވަކިން ހާއްސަކޮށް ފިނި ފަރާތުގައި އަތްލާ ތަނެއްގައި ހުރިނަމަ އެއީ ލައިގެން އުޅެން އުފާވެރި އެއްޗެކެވެ. ކަވަރ އަޕްސް އާއި ރެޕްސް ތަފާތު ފޭބްރިކްތަކުން ލިބެން ހުންނައިރު، ސިލްކް، ކޮޓަން، ރޭޔަން އަދި އެހެނިހެން ފޮތިގަނޑުތަކުން ވެސް ތަފާތު މިންވަރަކަށް ހޫނުކަމާއި ކަވަރޭޖް ލިބެ އެވެ.

3.ފްލިޕް-ފްލޮޕް ނުވަތަ ސެންޑަލްސް

ފައިގެ ދަށުގައި ހޫނު ވެލިގަނޑެއް އިހުސާސް ކުރުމަކީ މޮޅު ކަމެއް ނަމަވެސް، ފައި ނިވާކުރުމަކީ ބުއްދިވެރި ކަމެއް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. ވަކިން ހާއްސަކޮށް ގަދަ މޫދުގައި ނުވަތަ ބިއްލޫރި ކޮތަޅުތައް ހުރެދާނެ ޕޫލް އޭރިއާއެއްގައި ހިނގުމަކީ މިފަދަ ހާލަތެއްގެ މިސާލެކެވެ.ފުޓްވޭއަކީ ވެސް އައުޓްފިޓް އެއްކޮށް ދަމައިގަތުމަށް ރަނގަޅު ގޮތެއް ކަމަށާއި، ކެޝުއަލް ސްވިމިންގ އަށް ފްލިޕް ފްލޮޕް މާ އެކަށީގެންވާ ކަމަށާއި ސްޓްރެޕީ ނުވަތަ ޕްލެޓްފޯމް ސެންޑަލްސް މާ ފޯމަލް ހުދު ބިކިނީއަކާ ރަނގަޅަށް ގުޅޭ ކަމަށެވެ.

ފްލިޕް ފްލޮޕްސް އަށް މާ އެކަށީގެންވެ އެވެ casual swimwear , ނަމަވެސް ސްޓްރެޕީ ނުވަތަ ޕްލެޓްފޯމް ސެންޑަލްސް ރަނގަޅަށް ދާނީ މާ ފޯމަލް ހުދު ބިކިނީއަކާ އެކުގަ އެވެ. ބޫޓަކީ އެންސެމްބަލްއެއް ފުރިހަމަ ކުރުމަށް މޮޅު ގޮތެކެވެ.ތިބާގެ ފައިތިލަ ހޮވުން ބިނާވެފައި އޮންނާނީ މޫދުގައި ކުރަން ރާވާފައިވާ ހަރަކާތްތަކުގެ މައްޗަށެވެ. މިސާލަކަށް ޒީނަތްތެރިކޮށްފައިވާ ޕްލެޓްފޯމް ސެންޑަލަކީ ޕޫލް ކައިރީގައި އަރާމުކޮށްލުމަށް ފުރިހަމަ އެއްޗަކަށް ވެދާނެ ނަމަވެސް ކައިރީގައި އޮންނަ ގޮނޑުދޮށަށް ޒިޔާރަތް ކުރުމަށް އެހާ ފުރިހަމައެއް ނޫނެވެ.

4. ޓޯޓް ބެގްސް

ޓޯޓްސް އަކީ ސީޝެލްސް އެއްކުރަން ބޭނުންވިޔަސް ނުވަތަ ހަމައެކަނި އަތުގައި ސަންސްކްރީން ބެހެއްޓުމަށް ބޭނުންވިޔަސް ސްވިމްސޫޓަށް ފަންކްޝަނަލިޓީ އާއި ސްޓައިލް އިތުރުކޮށްދޭ އަނެއް އެކްސެސަރީއެކެވެ.