| ލިބޭނެ ގޮތް: | |
|---|---|
|
ޕީޑީއެފް އެކްސްޕޯޓް ކުރުން |
|
1. މެޓީރިއަލް: 80%ޕޮލިއަމައިޑް، 20%އިލާސްޓޭން
2. ފިރިހެނުންގެ ސްވިމިންގ ޓްރަންކްސް ހަށިގަނޑު ބައްޓަންކުރުން
3. ދިގުދެމިގެންދާ އަދި އަރާމު އެއްޗެކެވެ
4. މޫދާއި ސްވިމިންގ ޕޫލަށް އެކަށީގެންވާ
5. ދެފަރާތުގައި ޕްރިންޓްކޮށް، އެއްފަރާތުގައި ދެ ސޮލިޑް ހޮޅި ޖަހާފައި ހުންނަ ސާދާ ޑިޒައިން
6. ޔޫޕީއެފް 50+
7. އަވަހަށް ހިއްކުން
8. ކްލޮރިނޭޓެޑް ރެސިސްޓެންސް
ކޮންޓެންޓް ހުސްވެއްޖެ!

