ލިބޭނެ ގޮތް: | |
---|---|
ޕީޑީއެފް އެކްސްޕޯޓް | |
2021 ފެކްޓްރީ ހޯލްސޭލް ފެޝަން ސްވިމިންގ ވޭއާ އަންހެނުން ރަފްލްސް ވަން ޕީސް ސްވިމްސޫޓް
ތަކެތި :
-ފެބްރިކް: 79%ރީސައިކަލްޑް ޕޮލިއެސްޓަރ،21%އެލަސްޓޭން
-ލައިނިންގ: 92%ޕޮލިއެސްޓަރ،8%އެލަސްޓޭން
ޑެލިވަރީ ކުރާ ވަގުތު:
-35-60 ދުވަސް ފަހުން ޑިޕޮސިޓް ޕްރީޕެއިޑް ކުރުމާއި ޕީޕީ ސާމްޕަލް ފާސްކުރުން
ކެއަރ:
ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ކަށަވަރު ކުރުމަށްޓަކައި ކޮންމެ އުފެއްދުމެއްގައި ހުންނަ ވަކިވަކި ފަރުވާގެ ލޭބަލްތަކަށް ރިއާޔަތް ކުރައްވާށެވެ. ބޭނުން ކުރުމަށްފަހު ދޮވެލާށެވެ. ފިނި މަޑުމައިތިރި މެޝިނެއް ވަކިން ދޮވެ ނުވަތަ މަޑު ޑިޓާޖެންޓެއް ބޭނުންކޮށްގެން ހޫނު ފެނުން އަތުން ދޮވެލާށެވެ. ހިޔަނިގަނޑުގައި ހިއްކާށެވެ.
-އިންފިނިޓީ މޯލްޑްޑް ކަޕް ވަން ޕީސް ސްވިމްސޫޓް
-ސްޕްލިޓް ވަޔަރ ސްޓައިލް
-ނެކް ޓައި ސްޓްރެޕްސް
-ރަފްލްސް ޑީޓެއިލް އެޓް ސައިޑް
-ރޫޗް ފްރަންޓް ޕެނަލް
-ފުރިހަމައަށް ކުރިމަތިންނާއި ފަހަތުން ލައިންކޮށްފައި
ކަސްޓަމައިޒްކޮށް ސޯސިންގ:
-ތިމާގެ ބްރޭންޑްތައް އުފެއްދުން ތިމާގެ ސްވިމިންގ ވޭއާރ
-ކަސްޓަމް ލޯގޯ، ކުލަ، ޑިޒައިން، ސައިޒް، ޓެގް، ލޭބަލް، ޕްރިންޓިންގ ފަދަ ތަކެތި.
-ސޯސް ފޭބްރިކް,ޕްރޮވައިޑް ޑިޒައިންސް,ސޯސް ރަނގަޅު ނުވަތަ އެކަށީގެންވާ ކޮލިޓީ އޮފް ޓްރިމްސް
2021 ފެކްޓްރީ ހޯލްސޭލް ފެޝަން ސްވިމިންގ ވޭއާ އަންހެނުން ރަފްލްސް ވަން ޕީސް ސްވިމްސޫޓް
ތަކެތި :
-ފެބްރިކް: 79%ރީސައިކަލްޑް ޕޮލިއެސްޓަރ،21%އެލަސްޓޭން
-ލައިނިންގ: 92%ޕޮލިއެސްޓަރ،8%އެލަސްޓޭން
ޑެލިވަރީ ކުރާ ވަގުތު:
-35-60 ދުވަސް ފަހުން ޑިޕޮސިޓް ޕްރީޕެއިޑް ކުރުމާއި ޕީޕީ ސާމްޕަލް ފާސްކުރުން
ކެއަރ:
ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ކަށަވަރު ކުރުމަށްޓަކައި ކޮންމެ އުފެއްދުމެއްގައި ހުންނަ ވަކިވަކި ފަރުވާގެ ލޭބަލްތަކަށް ރިއާޔަތް ކުރައްވާށެވެ. ބޭނުން ކުރުމަށްފަހު ދޮވެލާށެވެ. ފިނި މަޑުމައިތިރި މެޝިނެއް ވަކިން ދޮވެ ނުވަތަ މަޑު ޑިޓާޖެންޓެއް ބޭނުންކޮށްގެން ހޫނު ފެނުން އަތުން ދޮވެލާށެވެ. ހިޔަނިގަނޑުގައި ހިއްކާށެވެ.
-އިންފިނިޓީ މޯލްޑްޑް ކަޕް ވަން ޕީސް ސްވިމްސޫޓް
-ސްޕްލިޓް ވަޔަރ ސްޓައިލް
-ނެކް ޓައި ސްޓްރެޕްސް
-ރަފްލްސް ޑީޓެއިލް އެޓް ސައިޑް
-ރޫޗް ފްރަންޓް ޕެނަލް
-ފުރިހަމައަށް ކުރިމަތިންނާއި ފަހަތުން ލައިންކޮށްފައި
ކަސްޓަމައިޒްކޮށް ސޯސިންގ:
-ތިމާގެ ބްރޭންޑްތައް އުފެއްދުން ތިމާގެ ސްވިމިންގ ވޭއާރ
-ކަސްޓަމް ލޯގޯ، ކުލަ، ޑިޒައިން، ސައިޒް، ޓެގް، ލޭބަލް، ޕްރިންޓިންގ ފަދަ ތަކެތި.
-ސޯސް ފޭބްރިކް,ޕްރޮވައިޑް ޑިޒައިންސް,ސޯސް ރަނގަޅު ނުވަތަ އެކަށީގެންވާ ކޮލިޓީ އޮފް ޓްރިމްސް
ކޮންޓެންޓް ހުސްވެއްޖެ!