ހޯލްސޭލް ފެޝަން ސްވިމްވޭއާ އަންހެނުންގެ ރަފްލްސް ވަން ޕީސް ސްވިމްސޫޓެއް

2021 ފެކްޓްރީ ހޯލްސޭލް ފެޝަން ސްވިމްވޭއާ އަންހެނުންގެ ރަފްލްސް ވަން ޕީސް ސްވިމްސޫޓް

ތަކެތި :

-ފޭބްރިކް: 79%ރީސައިކަލް ޕޮލިއެސްޓަރ،21%އިލާސްޓޭން

-ލައިނިންގ: 92%ޕޮލިއެސްޓަރ،8%އިލާސްޓޭން

ޑެލިވަރީ ކުރާނެ ވަގުތު:

-35-60 ދުވަސް ފަހުން ޑިޕޮސިޓް ޕްރީޕެއިޑްކޮށް ޕީޕީ ސާމްޕަލް އެޕްރޫވް ކުރުން

އަޅާލުން:

ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ކަށަވަރު ކުރުމަށްޓަކައި ކޮންމެ އުފެއްދުމެއްގައި ހުންނަ ވަކިވަކި ކެއާ ލޭބަލްތަކަށް ރިއާޔަތް ކުރައްވާށެވެ. ބޭނުން ކުރުމަށްފަހު ދޮވެލާށެވެ. ފިނި މަޑުމަޑުން މެޝިން ވަކިން ދޮވެ ނުވަތަ މަޑު ޑިޓާޖެންޓް ބޭނުންކޮށްގެން ހޫނު ފެނުން އަތް ދޮވެލާށެވެ. ހިޔަލުގައި ހިއްކާށެވެ.

މުހިންމު ސިފަތައް:

-އިންފިނިޓީ މޯލްޑްޑް ކަޕް ވަން ޕީސް ސްވިމްސޫޓް

-ސްޕްލިޓް ވަޔަރ ސްޓައިލް

-ކަރުގައި ޓައި ސްޓްރެޕްސް

-ރަފްލްސް ޑީޓެއިލް އެއްފަރާތުގައި

-ރަޗްޑް ފްރަންޓް ޕެނަލް

-ކުރިމައްޗާއި ފަހަތުން ފުރިހަމައަށް ލައިންކޮށްފައި ހުރެއެވެ

ކަސްޓަމައިޒްޑް އަދި ސޯސިންގ:

-ތިމާގެ ސްވިމިންގ ވޭއާރ ގެ ބްރޭންޑްތައް އުފެއްދުން

-ކަސްޓަމް ލޯގޯ، ކުލަ، ޑިޒައިން، ސައިޒް، ޓެގްސް، ލޭބަލްސް، ޕްރިންޓިންގ ފަދަ ކަންކަން.

-ސޯސް ފޭބްރިކް،ޑިޒައިންތައް ފޯރުކޮށްދިނުން،ސޯސް ރަނގަޅު ނުވަތަ އެކަށީގެންވާ ފެންވަރުގެ ޓްރިމްސް