އަންހެނުންގެ ރަފްލްސް ވަން ޕީސް ސްވިމްސޫޓެއް

ކަސްޓަމް ގުޑް ކޮލިޓީ ހޯލްސޭލް ފެޝަން ސްވިމްވޭއާ ވިމެން ރަފްލްސް ވަން ޕީސް ސްވިމްސޫޓް

ތަކެތި:

-ފޭބްރިކް: 79%ރީސައިކަލް ޕޮލިއެސްޓަރ،21%އިލާސްޓޭން

-ލައިނިންގ: 92%ޕޮލިއެސްޓަރ،8%އިލާސްޓޭން

ޑެލިވަރީ ކުރާނެ ވަގުތު:

-35-60 ދުވަސް ފަހުން ޑިޕޮސިޓް ޕްރީޕެއިޑްކޮށް ޕީޕީ ސާމްޕަލް އެޕްރޫވް ކުރުން

އަޅާލުން:

ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ކަށަވަރު ކުރުމަށްޓަކައި ކޮންމެ އުފެއްދުމެއްގައި ހުންނަ ވަކިވަކި ކެއާ ލޭބަލްތަކަށް ރިއާޔަތް ކުރައްވާށެވެ. ބޭނުން ކުރުމަށްފަހު ދޮވެލާށެވެ. ފިނި މަޑުމަޑުން މެޝިން ވަކިން ދޮވެ ނުވަތަ މަޑު ޑިޓާޖެންޓް ބޭނުންކޮށްގެން ހޫނު ފެނުން އަތް ދޮވެލާށެވެ. ހިޔަލުގައި ހިއްކާށެވެ.

މުހިންމު ސިފަތައް:

-އިންފިނިޓީ މޯލްޑްޑް ކަޕް ވަން ޕީސް ސްވިމްސޫޓް

-ސްޕްލިޓް ވަޔަރ ސްޓައިލް

-ކަރުގައި ޓައި ސްޓްރެޕްސް

-ރަފްލްސް ޑީޓެއިލް އެއްފަރާތުގައި

-ރަޗްޑް ފްރަންޓް ޕެނަލް

-ކުރިމައްޗާއި ފަހަތުން ފުރިހަމައަށް ލައިންކޮށްފައި ހުރެއެވެ

-ނިމިފައިވަނީ އޮލް އޯވަރ ފްލޯރަލް ޕްރިންޓަކުންނެވެ

ކަސްޓަމައިޒްޑް އެންޑް ސޯސިންގ:

-ތިމާގެ ސްވިމިންގ ވޭއާރ ގެ ބްރޭންޑްތައް އުފެއްދުން

-ކަސްޓަމް ލޯގޯ، ކުލަ، ޑިޒައިން، ސައިޒް، ޓެގްސް، ލޭބަލްސް، ޕްރިންޓިންގ ފަދަ ތަކެތި.

-ސޯސް ފޭބްރިކް،ޑިޒައިންތައް ފޯރުކޮށްދިނުން،ސޯސް ރަނގަޅު ނުވަތަ އެކަށީގެންވާ ފެންވަރުގެ ޓްރިމްސް