نپوشید: شورت کوتاه مشکل: برخی از خانم ها دوست دارند در حین ورزش شلوارک بپوشند، یا حتی شلوارهای گرم کوتاهتر از شورت معمولی.اگرچه آنها می توانند پاهای شما را بلندتر نشان دهند، اما برای یوگا توصیه نمی شوند.وقتی خم میشوید یا لگد میزنید، تجهیزات مناسب به جای اینکه احساس اعتماد به نفس کنید