نپوشید: شورت کوتاه
مشکل: برخی از خانم ها دوست دارند در حین ورزش شلوارک بپوشند یا حتی شلوار گرم کوتاه تر از شورت معمولی بپوشند. اگرچه آنها می توانند پاهای شما را بلندتر نشان دهند، اما برای یوگا توصیه نمی شوند. وقتی خم میشوید یا لگد میزنید، تجهیزات مناسب بهجای نگرانی در مورد اینکه آیا کسی شما را دور میبیند، به شما اعتماد به نفس میدهد. علاوه بر این، شورت خیلی کوتاه هنگام ورزش روی هم جمع میشود، بنابراین اغلب مجبور میشوید حواستان را پرت کنید و صاف کنید.
پیشنهاد: شلوار برش مناسب. نه تنها به این دلیل که مهم نیست که چگونه ورزش می کنید، بلکه مواد اولیه علائم اولیه صرع پا می توانند عرق را به طور کامل جذب کنند و هنگام انجام حرکات تعادلی کشش خاصی به شما بدهند.
نپوشید: لباس زیر نخی
مشکل: همه به شما می گویند که لباس زیر نخی بپوشید. اگرچه این الیاف نفوذپذیری خوبی در هوا دارد و عرق را به خود جذب می کند، اما در حین ورزش هنگامی که خیس است خشک می شود (در هنگام خشک شدن لباس های نخی نیز به سختی خشک می شوند، درست است).
پیشنهاد: برای جلوگیری از خیس شدن به مدت 60 دقیقه در کلاس، یک لباس زیر شیک عرق گیر انتخاب کنید.
آشنایی با لباس های یوگا
لباس های یوگا برای MM که یوگا تمرین می کنند مهم ترین است. آنها لزوماً لباس های ذن در لباس راهبان و لباس های تائوئیستی نیستند. آنها بر معنویت تمرکز می کنند و علاقه ذن به راحتی و حساسیت را درک می کنند. بنابراین، هنگام خرید مانتو، تا زمانی که به برخی جزئیات کوچک بیشتر توجه کنید، نه تنها با ایده ذن مطابقت دارد، بلکه به خلق و خوی زیبایی شما نیز امتیاز می دهد. همانطور که همه ما می دانیم، یوگا تاثیرات زیادی بر سلامتی و کاهش وزن دارد که باعث شده چینی ها روز به روز بیشتر به این رتبه بپیوندند.
با این حال، پیشفرض شرکت در یوگا تنها درک تئوری اولیه یوگا نیست، بلکه داشتن لباس یوگا مناسب و راحت است. یک لباس یوگا خوب وزن بسیار سبکی دارد و تقریباً هیچ مانعی در هنگام انجام حرکات خود ندارد. می تواند شما را وادار کند که انواع حرکات را به دلخواه انجام دهید.
برای انتخاب لباس های یوگا، بسیاری از مربیان کالاهای وارداتی گران قیمت را در باشگاه توصیه می کنند. از برخی جنبهها، لباسهای رده بالای یوگا از نظر سبک و پارچه بهتر از سایر لباسهای برندهای بینالمللی هستند. با این حال، برای مصرف کنندگان عادی، عملکرد هزینه آنها به خوبی مورد دوم نیست. لباسهای یوگا متعلق به لباسهای زیر صمیمی هستند، بنابراین باید به ویژگیهای سلامتی آنها توجه بیشتری داشته باشیم. افراد در حین ورزش زیاد عرق می کنند،
اگر جنس لباس های چسبیده واقعا سبز و سالم نباشد با باز شدن منافذ مواد مضر وارد پوست و بدن می شود که در دراز مدت آسیب زیادی به بدن انسان وارد می کند. لباس های یوگا با کیفیت از الیاف طبیعی خالص بامبو ساخته شده اند تا بتوانید از احساس سبزی و سلامتی در یوگا لذت ببرید.