نپوشید: شورت های کوتاه
مشکل: برخی از خانم ها دوست دارند در حین ورزش ، شلوارک بپوشند ، یا حتی شلوار گرم کوتاه تر از شلوارک معمولی. اگرچه آنها می توانند پاهای شما را طولانی تر جلوه دهند ، اما برای یوگا توصیه نمی شود. هنگامی که خم می شوید یا لگد می زنید ، تجهیزات مناسب باعث می شود احساس اعتماد به نفس داشته باشید ، به جای اینکه نگران این باشید که آیا کسی شما را می بیند. علاوه بر این ، شورت های خیلی کوتاه هنگام ورزش جمع می شوند ، بنابراین اغلب مجبور هستید که آن را منحرف کنید و آن را صاف بکشید.
پیشنهاد: شلوار متناسب را برش دهید. نه تنها به این دلیل که چقدر ورزش می کنید ، بلکه مواد علائم اولیه صرع پا نیز می تواند عرق را به طور کامل جذب کند و هنگام انجام حرکات تعادل ، به شما کشش خاصی می بخشد.
نپوشید: لباس زیر پنبه
مشکل: همه به شما می گویند لباس زیر پنبه بپوشید. اگرچه این فیبر دارای نفوذپذیری هوای خوبی است و عرق را جذب می کند ، هنگام خیس شدن در هنگام ورزش ، خشک شدن و خشک شدن آن سنگین و دشوار خواهد بود (لباس های پنبه ای هنگام خشک شدن نیز دشوار است).
پیشنهاد: برای جلوگیری از خیس شدن به مدت 60 دقیقه در یک کلاس ، لباس زیر پیراهن عرق شیک را انتخاب کنید.
آشنایی با لباس یوگا
لباس یوگا برای MM که یوگا را تمرین می کند مهمترین است. آنها لزوماً لباس های ذن با لباس راهب و لباس های تائوئیستی نیستند. آنها روی معنویت تمرکز می کنند و علاقه ذن به راحتی و حساسیت را درک می کنند. بنابراین ، هنگام خرید کت ، تا زمانی که به برخی از جزئیات کوچک توجه بیشتری می کنید ، نه تنها با ایده ذن مطابقت دارد ، بلکه به خلق و خوی زیبایی شما نیز می افزاید. همانطور که همه ما می دانیم ، یوگا تأثیرات زیادی بر سلامتی و کاهش وزن دارد ، که بیشتر و بیشتر مردم چین را برای پیوستن به این رده ها به خود جلب کرده است.
با این حال ، فرض شرکت در یوگا نه تنها درک تئوری اصلی یوگا بلکه داشتن لباس یوگا مناسب و راحت است. کت و شلوار یوگا خوب از نظر وزن بسیار سبک است و هنگام انجام حرکات خود تقریباً هیچ موانعی ندارد. این می تواند باعث شود شما انواع حرکات را به خواست خود انجام دهید.
برای انتخاب لباس یوگا ، بسیاری از مربیان کالاهای وارداتی بالا را در ورزشگاه توصیه می کنند. از بعضی جنبه ها ، لباس یوگا با کیفیت بالا بهتر از سایر لباس های بین المللی برند به سبک و پارچه است. با این حال ، برای مصرف کنندگان معمولی ، عملکرد هزینه آنها به اندازه دومی خوب نیست. لباس یوگا متعلق به محصولات لباس زیر صمیمی است ، بنابراین باید بیشتر به خصوصیات سلامتی آنها توجه کنیم. مردم در حین ورزش زیاد عرق می کنند ،
اگر مواد لباس نزدیک واقعا سبز و سالم نباشد ، مواد مضر با باز شدن منافذ وارد پوست و بدن می شوند و این باعث می شود در دراز مدت به بدن انسان آسیب برساند. لباس یوگا با کیفیت بالا از فیبر بامبو طبیعی خالص ساخته شده است ، به طوری که می توانید از احساس سبز و سلامتی در یوگا لذت ببرید.