لباس های شنا اساساً برای محافظت از عزت و بهبود تکنیک شنا شما ساخته شده است. کشیدن مانع اصلی است که باید هنگام سفر از طریق آب برطرف شود. کشیدن یک ثابت است ، اما در هوا ، پیاده روی یا دویدن ممکن است به راحتی بر آن غلبه کند. دست خود را از پنجره یک حرکت نگه دارید