Na 7 Earráidí Bra Spóirt is Fearr Ba Chóir duit a Aithint agus a Dhéanamh Tá sé ríthábhachtach do mhná de gach cruth agus méid go gcuirfí bras spóirt san áireamh mar chuid riachtanach de chaitheamh Lúthchleas Gael.Is cuma má táimid ag cleachtadh ióga, ardú meáchain nó aeróbaic ard-déine;is féidir bra spóirt maith prov