Clàr-bìdh susbaint
● Ro-ràdh do chinn-uidhe tràigh
>> Dè a th 'ann an ceann-uidhe tràghad?
>> Carson a tha tràighean sònraichte
● ESICES SPERWARE
>> Seòrsan snùine
>> Dearbhaidhean snàmh snàmh eile
● A 'dèanamh an liosta pacaidh foirfe
>> Aodach airson an tràigh
>> Gèar tràigh
>> Nithean spòrsail
● Cho cudromach sa tha snàmh
● Seòrsaichean sneòta airson beachdachadh
● Molaidhean pacaidh airson do shaor-làithean tràigh
● Seachad air luchd-snàmh: nithean saor-làithean deatamach
● A 'dèanamh a' chuid as fheàrr den shaor-làithean tràigh agad
● Molaidhean siubhail airson saor-làithean math tràigh
>> Fhad 's a tha e aig an tràigh
>> Às deidh na tràigh
● Co-dhùnadh: An gàirdeachas a bhith air ullachadh
● Ceistean Bitheanta (Ceistean Cumanta)
>> Dè a bu chòir dhomh a thoirt chun tràigh?
>> Ciamar as urrainn dhomh fuireach sàbhailte aig an tràigh?
>> Dè na rudan spòrsail as urrainn dhomh a dhèanamh aig an tràigh?
Deiseil airson a bhith a 'cromadh gu cladaichean fo-grèine? Thoir sùil air an liosta againn de na cinn-uidhe tràigh as fheàrr agus na dìochuimhnich am snàmh agad!
Dealbh seo: gainmheach bog eadar do òrdagan, fuaim ruitheam ruadh-ruith de thogalaichean a 'tuiteam air a' chladach, agus a 'ghrian bhlàth a' cumail a 'chraicinn agad. Is e saor-làithean tràigh an teicheadh foirfe bho othail agus àrd-obhlach na beatha làitheil, a 'tabhann cothrom fois a ghabhail, ath-phàigheadh, agus cuimhneachain maireannach a chruthachadh. Ach, is e an iuchair gu fìor thràgh a th 'ann an ullachadh fìor thlachdmhor a bhith ann an ullachadh ceart, agus aig mullach an liosta sin tha aon rud deatamach: do shnàmh-snàmh. Anns an iùl coileanta seo, rannsaicheasaidh sinn carson a tha snàmh cho riatanach, a tha a 'dàibheadh a-steach do na diofar sheòrsaichean snàmh ri fhaighinn, agus molaidhean eòlach air pacadh a dhèanamh air saor-làithean tràghad.
Ro-ràdh do chinn-uidhe tràigh
Tha cinn-uidhe tràigh nan àiteachan iongantach airson tadhal tro shaor-làithean samhraidh! Tha iad air an lìonadh le speuran grianach, cladaichean gainmhich, agus fuaim nan tonnan a 'tuiteam. Is toil le mòran theaghlaichean is clann a dhol chun tràigh oir tha e na àite far am faod iad tòrr spòrs a bhith aca. Co-dhiù a tha thu a 'leum san uisge no a' togail an Castlele Sand Sandlet, tha rudeigin ann airson a h-uile duine aig an tràigh.
Dè a th 'ann an ceann-uidhe tràghad?
Is e àite sònraichte a th 'ann an ceann-latha tràghad far a bheil fearann a' coinneachadh ris a 'chuan. Smaoinich air sìnidhean mòra de ghainmhich bog, far am faod thu do bhrògan a thoirt dheth agus a bhith a 'faireachdainn na grèine bhlàth air do chraiceann. Faodaidh tu ruith ri taobh a 'chladaich, cruinnich sligean, no dìreach suidhe agus coimhead air na tonnan Rolla a-steach. Chan e dìreach àite breagha a th' anns an tràigh; Is e raon-cluiche inntinneach a th 'ann a' feitheamh ri sgrùdadh!
Carson a tha tràighean sònraichte
Tha tràighean sònraichte airson iomadach adhbhar. Tha fuaim nan tonnan coltach ri ceòl nàdur, socair agus spòrsail airson èisteachd ris. Gheibh thu seashells gun samhail a bhios a 'nighe suas air a' chladach, gach fear mar ionmhas beag bìodach. Tha aon de na pàirtean as fheàrr den tràigh a 'togail Cranndaichich. Le bucaid agus cuid de dh 'innealan, faodaidh clann caistealan iongantach a chruthachadh le maors agus tùir. Tha a h-uile turas tràigh na chuairt-dànachd air a lìonadh le gàire agus cruthachalachd!
ESICES SPERWARE
Nuair a tha thu air bhioran mu bhith a 'dol gu cinn-uidhe tràigh airson saor-làithean samhraidh, a' faighinn d 'eireachdail tha do shàrachadh ceart gu leòr! Bidh an luchd-snàmh ceart a 'cuideachadh le bhith a' faighinn tlachd às a 'ghrèin, gainmheach, agus surf fhad' s a chumas tu nas fheàrr leat. Bidh sinn a 'dàibheadh a-steach do na tha a dhìth ort!
Seòrsan snùine
Tha diofar sheòrsaichean snùdair ann as urrainn dhut a thaghadh! An toiseach, tha snàmh againn. Tha iad sin nan aodach aon-phìos a tha a 'còmhdach do bhodhaig gu lèir, agus tha iad math airson snàmh agus cluich san uisge. An uairsin, tha Bikinis ann. Tha dà phìos aig Bikinis: aon airson a 'mhullach agus aon airson a' bhonn. Tha fèill mhòr orra agus stylish airson a dhol fodha na grèine. Mu dheireadh, tha beannaich snàmh ann, bha balaich a 'caitheamh balaich sa mhòr-chuid. Tha Truks snàmh nan giorran sgaoilte a tha foirfe airson snàmh agus a 'ruith timcheall air an tràigh.
Dearbhaidhean snàmh snàmh eile
A bharrachd air a bhith a 'taghadh a bhith a' taghadh an t-snàmh ceart, bidh thu cuideachd airson pacadh riatanach riatanach. Na dìochuimhnich ad grèine! Faodaidh ad d 'aghaidh a dhìon bhon ghrèin agus do chumail fionnar dhut. Feumaidh tu cuideachd paidhir de bhith a 'sgèith do shùilean bho sholas soilleir na grèine. Chan eil iad dìreach fionnar, ach bidh iad cuideachd gad chuideachadh a 'faicinn nas fheàrr aig an tràigh. Mu dheireadh, tha flip-flops nam feum! Tha iad furasta an sleamhnachadh air agus dheth, gan dèanamh foirfe airson coiseachd air gainmheach teth.
A 'dèanamh an liosta pacaidh foirfe
Nuair a tha thu ag ullachadh airson saor-làithean spòrsail tràigh, tha a bhith a 'dèanamh an liosta pacaidh foirfe Super cudromach! Cuidichidh liosta pacaidh math gad chuideachadh le bhith a 'cuimhneachadh air na h-uile nithean a dh' fheumas tu airson ùine iongantach aig an tràigh. Bheir sinn sùil air cuid de mholaidhean siubhail gus do chuideachadh le bhith a 'pasgan dìreach ceart.
Aodach airson an tràigh
An toiseach, smaoinich air an aodach airson an tràigh. Tha thu airson a bhith comhfhurtail agus fionnar. Dèan cinnteach gum bi cuid de lèintean-t agus shorts a phacadh. Na dìochuimhnich na snàmhaichean agad! Co-dhiù is fheàrr leat sàbhalaidh aon-phìos no stocan snàmh aon-phìos, a 'toirt a-mach gun toir e an t-uisge tlachd às an uisge. Tha còmhdach aotrom math cuideachd math airson cuin a tha thu airson fois a ghabhail bhon ghrèin.
Gèar tràigh
An ath rud, tha an t-àm ann airson gèar tràghad. Feumaidh tu towels mòr, flùilleach airson tiormachadh às deidh snàmh. Cuidichidh baga tràigh làidir thu gus do stuth gu lèir a ghiùlan. Tha Sunscreen Super cudromach gus do chraiceann a dhìon bho ghathan na grèine, mar sin dèan cinnteach gun dèan thu pacadh! Ma tha sgàilean tràigh agad, is dòcha gum bi thu airson a thoirt a-steach cuideachd. Bheir e dhut deagh sgàil snog airson fois a ghabhail.
Nithean spòrsail
Mu dheireadh, cuir a-steach cuid de rudan spòrsail air an liosta pacaidh agad! Tha bàlaichean tràigh, sluasaidean, agus bucaid foirfe airson a bhith a 'cluich anns a' ghainmhich. Faodaidh tu an cleachdadh gus an starcaidh as iongantach no spòrs a thogail anns na tonnan. Faodaidh frisbee a bhith a 'toirt air falbh no clamhan cuideachd an latha agad a dhèanamh aig an tràigh eadhon nas inntinniche!
Le bhith a 'dèanamh liosta pacaid smaoineachail, bidh thu deiseil airson saor-làithean uamhasach samhraidh aig an tràigh. Cuimhnich gun toir thu sùil air an liosta agad mus fhàg thu gus dèanamh cinnteach gu bheil a h-uile dad agad airson latha làn de ghnìomhachdan tràigh spòrsail!
Cho cudromach sa tha snàmh
Tha snowwear nas motha na dìreach aithris fasan; Is e feum gnìomh a th 'ann airson saor-làithean tràigh. Seo carson nach bu chòir dhut a bhith a 'dìochuimhneachadh do phacadh an snàmh agad:
1. Comhfhurtachd agus Saorsa: Tha snàmh air a dhealbhadh gus leigeil leat gluasad gu saor-làithean agus timcheall air uisge. Tha e air a dhèanamh bho stuthan a tha tioram gu sgiobalta agus nach cuideam ort, a 'dèanamh cinnteach à comhfhurtachd as motha rè do ghnìomhachdan tràigh.
2. Dìon: Fhuisg e gu bheil e cudromach a bhith a 'cur a-steach sunscreen, luchd-snàmh a' toirt seachad còmhdach dìon a tha a 'cur an aghaidh ghathan cronail UV. Tha mòran de shnathan-snàmh an latha an-diugh air an dèanamh le aodach UV-resistate, a 'tabhann sìth a bharrachd air inntinn.
3. Leigheas: Chan eil snàmh an latha an-diugh dìreach airson snàmh. Faodaidh mòran de stoidhlichean dùbailte mar caitheamh cas cas, a 'leigeil leat do ghluasad a dhèanamh gun fhilleadh bhon tràigh gu cafaidh no bùth.
4. Mothachadh Cultarach: Ann an mòran de chinn-uidhe tràigh, tha e air a mheas neo-iomchaidh a dhol a-steach no a 'snàmh ann an aodach cunbhalach. Bidh snàmh snàmh ceart a 'dèanamh cinnteach gu bheil thu a' toirt urram dhut air cleachdaidhean agus gnàthasan ionadail.
5. Slàinteachais: Tha snàmh air a dhealbhadh gus seasamh a-steach do uisge saillte agus clòirin, ga dhèanamh nas slàinteireachdail na aodach cunbhalach airson gnìomhachd uisge.
Seòrsaichean sneòta airson beachdachadh
Nuair a bhios tu a 'pacadh airson saor-làithean tràigh, tha e riatanach diofar roghainnean snàmh a thoirt a rèir diofar ghnìomhachdan agus amannan. Seo cuid de sheòrsaichean mòr-chòrdte ri bheachdachadh:
Do bhoireannaich:
1. Luchd-snàmh aon-phìos: Bidh luchd-snàmh clasaigeach agus eireachdail, aon-phìos, a 'tabhann làn chraoladh agus taic. Tha iad foirfe airson làithean tràigh gnìomhach no nuair a tha thu airson a bhith a 'faireachdainn nas motha air a chòmhdach.
2. Bikinis: An èideadh tràigh quoinisiential, Bikinis a 'tighinn ann an stoidhlichean gun àireamh, bho mhullaich triantan gu dealbhadh bandeau, a' toirt cothrom dhut measgachadh agus maids a dhèanamh airson dath eadar-dhealaichte.
3. Tankinis: Bidh co-cheangailte ri craoladh aon phìos le sùbailteachd dà phìos, tankinis fìor mhath dhaibhsan a tha ag iarraidh barrachd sùbailteachd san t-snàmh aca.
4. Bikinis àrd-inbhe: roghainn trendy a bheir barrachd craoladh timcheall air a 'mheadhan-inntinn fhad' s a tha thu a 'cumail sùil air sealladh eireachdail.
5. Dreach snàmh: Bidh iad sin a 'cothlamadh gnìomhachd snàmh-snàmh le sùil a thoirt air an fheadhainn a tha ag iarraidh craoladh a bharrachd no gluasad luath bhon tràigh gu bùird-bùird.
Dha fir:
1. Tiodhlacaidh snàmh: An seòrsa snàmh as cumanta sin, thig na h-iomlan de fhaid seo ann an grunn fhleasidhean agus dealbhadh.
2. Shorts bùird: nas fhaide na stocan snàmh traidiseanta, tha e na dhùnaidhean bùird air leth freagarrach airson surfadh agus spòrs uisge gnìomhach eile.
3. Mionaidean snàmh: Canar cuideachd '' Speedos, 'Tha iad sin a 'toirt seachad deagh chòmhdach agus saorsa gluasaid.
4. Geàrdan Rash: Bidh na mudan sin a 'toirt dìon grinn a bharrachd agus tha iad math airson surfadh no snaidhmeas.
5. Gonas hybrid: Coltach ris na h-iomlanlan ro-làimh sin tha na h-iomlanachd coiseachd cunbhalach ach tha iad air an dèanamh le stuth snàmh gun tiormachadh gu sgiobalta, foirfe airson gluasad bhon tràigh gu baile.
Molaidhean pacaidh airson do shaor-làithean tràigh
A-nis gu bheil thu a 'tuigsinn cho cudromach sa tha e cho cudromach sa tha snàmh agus na diofar roghainnean a tha rim faighinn, bidh sinn a' dàibheadh ann am molaidhean pacaidh eòlaiche gus dèanamh cinnteach gu bheil thu làn ullaichte airson do thràigh
1. Pasgan Barrachd air aon: Thoir co-dhiù dà sheata de luchd-snàmh. Leigidh seo leat roghainn tioram a bhith agad fhad 's a tha am fear eile a' tiormachadh a-mach bhon snàmh a bh 'agad roimhe.
2. Beachdaich air do ghnìomhachdan: Ma tha thu an dùil gun bhith a 'dèanamh spòrs uisge no geamannan tràigh gnìomhach, pacaich luchd-snàmh a bheir seachad taic agus craoladh iomchaidh.
3. Na dìochuimhnich a 'chòmhdach: pacaid fo-thalamh le còmhdach-starra a bheir thu bhon tràigh gu spotan-bìdh casual. Seirgean, kaftans, no snìomhan aotrom dha boireannaich, agus lèintean-t no lèintean anairt airson fir nan roghainnean math.
4. Dèan dìon air do luchd-snàmh: Cleachd poca dìon-uisge no pouch gus snàmh fliuch a stòradh nuair a tha thu air adhart. Tha seo a 'cur casg air na gnothaichean eile agad bho bhith a' faighinn tais.
5. Smaoinich mun ghnàth-shìde: ma tha thu a 'dol gu ceann-uidhe tropaigeach, stuthan aotrom, tiormachaidh socair air leth freagarrach. Airson àiteachan tràigh nas fhuaire, smaoinich air a bhith a 'toirt log-log lotsurit no burmal.
6. Ruigsinneachd gu glic: na dìochuimhnich a bhith a 'pacadh gus a bhith a' dèiligeadh ri goireasan mar speuclasses, adan grèine, agus sandals resistant uisge no flip-flops.
7. Thoir air toraidhean cùraim: Pacaich inneal-glanaidh snàmh socair gus na deits agad a ghlanadh agus a leudachadh gu ceart agus am beatha a leudachadh.
Seachad air luchd-snàmh: nithean saor-làithean deatamach
Ged nach eil teagamh nach eil a 'snàmh a' snàmh gu deatamach, tha grunn rudan eile nach bu chòir dhut dìochuimhneachadh pacadh airson do shaor-làithean tràigh:
1. Dìon Sùin: Tha seo a 'toirt a-steach scscrreen sPscreen, bilm balm le SPF, agus lionadh às deidh a' ghrian no lionn-uisge aloe Vera.
2. Tweels Beach: PÀIRT A 'GABHAIL A' GABHAIL A 'GABHAIL A' GABHAIL A-STEACH GU DÙTHCHAS A 'GABHAIL A' GABHAIL A 'GABHAIL A' GABHAIL A 'GABHAIL A' GABHAIL A-STEACH.
3. Poca Tràigh: Tha baga tràigh dìon-uisge riatanach airson a bhith a 'giùlan deatamas deatamach na tràigh agad.
4. Botal uisge: Fuirich Hydrated le botal uisge ath-chleachdadh, is fheàrr fear a chumas do dheochan fuar.
5. Post Leughaidh Beach: Co-dhiù a tha e na phàipear no leughadair ann an cùis dìon-uisge, na dìochuimhnich an tràigh agad a 'leughadh.
6. A 'CHIneachadh Kec-Maky: Cuir a-steach bunaiteanan mar bhunaitean, wipes antiseptic, agus cungaidhean pearsanta sam bith.
7. Geamannan Tràigh: pacaich cuid de gheamannan tràigh spòrsail mar Frisbee, ball-volley, no seata ball pleadhaig.
Labhraiche so-ghiùlain: Faodaidh neach-labhairt Bluetooth uisge dìon-uisge an clàr-fuaim foirfe a thoirt don latha tràigh agad.
9. Gearradh snorketing: Ma tha thu an dùil a bhith a 'sgrùdadh fon uisge, smaoinich a' toirt do masg fhèin agus snorkel a thoirt a-steach.
10. Poca tioram: Tha seo foirfe airson Electronics a dhìon mar am fòn no an camara agad bho uisge is gainmheach.
A 'dèanamh a' chuid as fheàrr den shaor-làithean tràigh agad
A-nis gu bheil thu làn de phacadh agus ullaichte, seo cuid de mholaidhean gus dèanamh cinnteach gun dèan thu a 'chuid as fheàrr den shaor-làithean tràigh agad:
1. Eiread is deine: Tòisich do latha tràth gus an tràigh a mhealtainn aig an t-sreath as motha. Bidh madainnean tràth a 'tabhann nan suidheachaidhean as fheàrr airson gnìomhan mar surfadh no pleadhadh.
2. Thoir urram don àrainneachd: Glanadh an-còmhnaidh às deidh dhut fhèin agus seachain dragh a chuir air fiadh-bheatha ionadail. Beachdaich air a bhith a 'cleachdadh Sunscreen sàbhailte airson sgeadachadh gus eag-shiostaman mara a dhìon.
3. Feuch gnìomhan ùra: Co dhiubh a tha e ag ionnsachadh surfadh, a 'feuchainn plàthadh sheasmhach, no a' dol air turas snorkling, brùth thu fhèin gus gnìomhan tràigh ùr fheuchainn.
4. Gabhail air cultar ionadail: Gabh ùine airson sgrùdadh a dhèanamh air an tràigh. Tadhail air margaidhean ionadail, feuch guis roinneil, agus obraich le muinntir an àite gus am bi thu gad mhòr-chuid.
5. A 'glacadh cuimhneachain: Fhad' s a tha e cudromach a bhith beò sa mhionaid, na dìochuimhnich dealbhan a thogail gus do chuimhneachain saor-làithean a ghleidheadh.
6. Fuirich Sàbhailte: An-còmhnaidh snàmh ann an ceàrnaidhean ainmichte, thoir aire do Brataichean is rabhaidhean tràigh, agus nach bi a-riamh a 'snàmh leotha fhèin.
7. Gabh fois agus neo-iomchaidh: cuimhnich, tha saor-làithean tràigh mu dheidhinn fois. Gabh ùine gu dìreach air a 'ghainmhich, èist ris na tonnan, agus leig le do chuideam a leaghadh air falbh.
Molaidhean siubhail airson saor-làithean math tràigh
Tha dealbhadh airson saor-làithean na tràigh air leth cudromach! An toiseach, thoir sùil air an aimsir. Tha thu ag iarraidh làithean grianach airson spòrs anns a 'ghainmhich agus surf. Cuideachd, smaoinich air càite an fuirich thu. Glèidh do thaigh-òsta no màl air thoiseach air an àm agus mar sin tha àite comhfhurtachd agad airson fois às deidh a h-uile gnìomh tràigh. Na dìochuimhnich innse don teaghlach agad dè a tha thu air bhioran mu bhith a 'dèanamh aig an tràigh!
Fhad 's a tha e aig an tràigh
Nuair a ruigeas tu don tràigh, tha sàbhailteachd iuchrach! Deoch mòran uisge gus fuireach le hydrated, gu sònraichte nuair a tha e teth a-muigh. An-còmhnaidh air a chuir air sunscreen gus do chraiceann a dhìon bhon ghrèin. Tha e spaideal a-rithist airson a h-uile beagan uairean a thìde, cuideachd! Cuimhnich a bhith a 'snàmh le buddy. Bidh seo a 'dèanamh snàmh nas sàbhailte agus tòrr a bharrachd spòrsail. Ma chì thu tonnan mòra, dèan cinnteach gu bheil e faiceallach agus ag èisteachd ri luchd-beatha sam bith air dleasdanas.
Às deidh na tràigh
Às deidh latha de spòrs, tha an t-àm ann ruith far a h-uile gainmheach agus uisge salainn. Cuidichidh e fras do chraiceann a 'faireachdainn ùr agus glan. Dèan cinnteach gun cuir thu air beagan lotion às deidh sin gus do chraiceann fallain agus bog a chumail. Faodaidh tu cuideachd sùil a thoirt air an liosta pacaidh agad gus faicinn a bheil feum agad air gin de na rudan riatanach snàmh agad ron ath latha tràigh agad. Na dìochuimhnich a h-uile ìre mhath agus na cuimhneachain spòrsail uile a cho-roinn le do charaidean is do theaghlach!
Co-dhùnadh: An gàirdeachas a bhith air ullachadh
Mar a bhios tu a 'tòiseachadh air saor-làithean tràigh, cuimhnich Le bhith a' cleachdadh gu bheil sin air ullachadh a 'leigeil leat faighinn gu h-iomlan a ghabhail agus do chuid ùine a mhealtainn ann am Pàrras. Le bhith a 'pacadh na stuthan snàmh ceart agus nithean tràigh riatanach, tha thu a' suidheachadh thu fhèin a shuidheachadh airson cosgais gun cuideam agus tlachdmhor.
Mar sin, mar a phàigheas tu do mhàileid agus lean ort an doras, gabh fear mu dheireadh air an liosta pacaidh agad. A bheil an snàmh agad air a phacadh? Seic. Sunscreen? Seic. Searbhadair tràigh? Seic. Leis a h-uile càil riatanach agad ann an Tow, tha thu deiseil airson cuimhneachain mì-chumanta a chruthachadh air saor-làithean na tràghad agad.
Cuimhnich, tha an rud as cudromaiche as urrainn dhut a phacadh a bhith na shealladh adhartach agus inntinn fhosgailte. Tha a seun sònraichte fhèin aig a h-uile tràigh, a h-uile sgeulachd aige fhèin, agus a h-uile dol fodha na grèine tha bòidhchead iongantach fhèin. Gabh ris an dòigh-beatha tràigh tràghad, leig le ruitheam nan tonnan air falbh do dhraghan, agus truaillidh e thu ann an aoibhneis sìmplidh na grèine, gainmheach agus muir.
Mar sin rachaibh air adhart, dàibheadh a-steach don uisge criostalach sin, togaidh e a 'Chaisteal ionadail, a' feadaireachd ionadail biadh ionadail, agus coimhead gu bheil dol fodha na grèine iongantach. Bidh an seòmar-sgoile tràigh foirfe agad a 'feitheamh, agus le do luchd-snàmh agus do shnàmh-snàmh a phacadh, tha thu deiseil airson ge bith dè na thachair dhut.
Na dìochuimhnich do luchd-snàmh a thoirt leat - is e do thiogaid a th 'ann gu h-iomlan a' gabhail a-steach beatha na tràghad agus a h-uile toileachas a bheir e. Siubhal toilichte, agus gum bi saor-làithean tron tràigh agad làn de ghrèin, gàire, agus amannan neo-chumanta!
Ceistean Bitheanta (Ceistean Cumanta)
Dè a bu chòir dhomh a thoirt chun tràigh?
Nuair a tha thu a 'dol gu cinn-uidhe tràigh, tha e air leth cudromach a bhith a' pacadh an stuth ceart! Dèan cinnteach gun toir thu sùil air an liosta pacaidh agad mus fhalbh thu. Bidh thu airson seòlaidhean snàmh a thoirt a-steach mar do shnàmh-snàmh, do searbhadair, agus flip-flops. Na dìochuimhnich cuid de dh 'aodach nas tràithe a chaitheamh ro agus às deidh snàmh, mar lèintean-t agus braithneach. Tha baga tràigh glèidhte airson na stuthan agad a ghiùlan. Agus cuimhnich gun pacaich thu sunscreen gus do chraiceann a dhìon bhon ghrèin. Tha a bhith a 'faighinn tlachd às do shaor-làithean samhraidh mòran nas fhasa nuair a tha a h-uile dad agad a dh' fheumas tu!
Ciamar as urrainn dhomh fuireach sàbhailte aig an tràigh?
Tha fuireach sàbhailte aig an tràigh gu math cudromach! An toiseach, an-còmhnaidh snàmh le buddy; Tha e nas spòrsail agus gad chumail sàbhailte. Cuimhnich gum bi thu ag òl uisge gu leòr airson fuireach leydrated, gu sònraichte sa ghrèin. Cuidichidh Sunscreen gu cunbhalach cuidichidh do chraiceann gu cunbhalach bho Sunburn. Ma tha thu an dùil cluich anns na tonnan, dèan cinnteach gun lean thu soidhnichean sàbhailteachd no ag èisteachd ri luchd-beatha. Cuidichidh na molaidhean siubhail sin thu gus deagh àm a bhith agad fhad 's a tha thu a' fuireach sàbhailte!
Dè na rudan spòrsail as urrainn dhomh a dhèanamh aig an tràigh?
Tha uimhir de ghnìomhachd tràigh spòrsail ann! Tha aon de na rudan as fhuaire a 'togail staidhre gainmhich agus sluasaidean. Faodaidh tu cuideachd frasan timcheall san uisge, snàmh, no dìreach seòladh air do dhruim agus coimhead air na sgòthan. Is e gnìomhachd spòrsail eile a th 'ann an tional sligean-mara air a' chladach. Bidh gach slige ag innse sgeulachd! Leis na rudan inntinneach sin a dhèanamh, bidh an turas tràigh agad air a phacadh le spòrs!
