Clàr-taice susbaint
● Ro-ràdh
● Carson a tha e riatanach fios a bhith agad air meud Bra Spòrs
● A 'tuigsinn meud Bra Spòrs
>> Carson a tha Meud cudromach?
● Mar a gheibh thu eòlas air do mheud bra spòrs: ceum air cheum
>> Ceum 1: Tomhais meud do chòmhlain
>> Ceum 2: Tomhais do bhodhaig
>> Ceum 3: Obraich a-mach meud do chupa
>> Ceum 4: Beachdaich air an ìre gnìomhachd agad
● Soidhnichean gu bheil am bra spòrs agad am meud ceàrr
● Mearachdan meud coitcheann agus mar a sheachlas iad iad
● Diofar sheòrsan bras spòrs agus am meud
● Factaran a bheir buaidh air meud bra spòrs
● A’ feuchainn air molaidhean: Dè a nì thu sgrùdadh
● Meud Bra Spòrs airson aodach snàmh
● Molaidhean airson a bhith a 'lorg an èideadh ceart
● Molaidhean Eòlaiche: Mar a gheibh thu eòlas air meud Bra Spòrs airson a h-uile tachartas
● A’ dèiligeadh ri Ceistean Cumanta air Mar a gheibh thu eòlas air meud Bra Spòrs
>> 1. Dè cho tric am bu chòir dhomh mo mheud bra spòrs ath-thomhas?
>> 2. A bheil meudan bra spòrs eadar-dhealaichte bho mheudan bra àbhaisteach?
>> 3. Dè ma tha mi eadar meudan?
>> 4. A bheil feum aig diofar spòrsan air diofar mheudan bra spòrs?
>> 5. An urrainn dhomh mo mheud bra spòrs a chleachdadh airson aodach snàmh a cheannach?
● Co-dhùnadh
>> Goireasan a bharrachd
Ro-ràdh
Lorg an foirfe Tha bra spòrs riatanach airson a h-uile boireannach a tha a 'cur luach air comhfhurtachd, coileanadh agus misneachd rè eacarsaich. Is e aon cheist chumanta ach èiginneach: ciamar a gheibh thu eòlas air meud bra spòrs agad? Coisichidh an iùl coileanta seo thu tro gach ceum, freagair na ceistean agad uile, agus bheir e seachad molaidhean eòlach gus dèanamh cinnteach gun tagh thu an fheadhainn as freagarraiche airson do bhodhaig agus ìre gnìomhachd.
Carson a tha e riatanach fios a bhith agad air meud Bra Spòrs
Bidh bra spòrs air a dheagh uidheamachadh a’ cur casg air mì-chofhurtachd, a’ leasachadh suidheachadh, agus a’ dìon maoim-slèibhe tro ghnìomhachd le buaidh àrd. Faodaidh bras mì-fhreagarrach pian gualainn adhbhrachadh, crathadh, agus eadhon buaidh a thoirt air coileanadh eacarsaich. Sin as coireach nach eil tuigse air mar a gheibh thu eòlas air meud do bra spòrs dìreach mu dheidhinn comhfhurtachd - bheir e buaidh dhìreach air do shlàinte is do mhisneachd.
A 'tuigsinn meud Bra Spòrs
Eu-coltach ri bras àbhaisteach, thig bras spòrs ann an grunn dhòighean meudachaidh:
- Meudan còmhlan traidiseanta agus cupa (me, 34B, 36C)
- Meudan teannachaidh (Beag, Meadhanach, Mòr, msaa)
- Siostaman tar-chinealach a’ cothlamadh an dà chuid
Le bhith a’ faighinn eòlas air meud do bra spòrs tha a bhith a’ tuigsinn dè tha na meudan sin a’ ciallachadh agus mar a tha iad a’ buntainn ris na tomhasan agad.
Carson a tha Meud cudromach?
Tha e deatamach gun tèid am meud bra spòrs ceart a chaitheamh airson grunn adhbharan:
- Taic: Bidh bra spòrs air a dheagh uidheamachadh a’ toirt seachad an taic riatanach gus gluasad broilleach a lughdachadh rè eacarsaich.
- Comhfhurtachd: Faodaidh bra nach eil iomchaidh a bhith ag adhbhrachadh smeòrach, mì-chofhurtachd agus dragh nuair a bhios tu ag obair.
- Coileanadh: Faodaidh an uidheamachadh ceart do choileanadh àrdachadh le bhith a’ leigeil leat fòcas a chuir air do ghnìomhachd seach a bhith ag atharrachadh do bra.
Mar a gheibh thu eòlas air do mheud bra spòrs: ceum air cheum
Ceum 1: Tomhais meud do chòmhlain
- Seas gu dìreach agus cleachd teip tomhais bog timcheall an ribcage agad, dìreach fon bhodhaig agad.
- Dèan cinnteach gu bheil an teip snug ach nach eil teann.
- Timcheall air an àireamh slàn as fhaisge airson do thomhas ann an òirlich.
- Mas e àireamh rèidh a th’ ann, cuir 4 òirleach ris; ma tha e neònach, cuir 5 òirleach ris. Is e an t-suim meud do chòmhlain.
> Gliocas: Ma tha 31 òirleach aig an fho-chòmhdach agad, cuir 5 = 36 ris. Tha e coltach gum bi meud a’ chòmhlain agad 36.
Ceum 2: Tomhais do bhodhaig
- Paisg an teip tomhais timcheall air a’ phàirt as coileanta den bhodhaig agad, ga chumail co-shìnte ris an làr.
- Na bi a 'bruthadh gu teann.
- Thoir an aire don tomhas ann an òirlich.
Ceum 3: Obraich a-mach meud do chupa
- Thoir air falbh do thomhas còmhlan bhon tomhas bust agad.
- Cleachd an eadar-dhealachadh gus meud do chupa a lorg:
- 1in = cupa
- 2in = B cupa
- 3in = C cupa
- 4in = D cupa
- 5in = cupa DD/E
Eisimpleir:
Bust: 38in, Còmhlan: 36in. 38 - 36 = 2 → 'S e meud cupa B.
Mar sin, is e meud do bra spòrs 36B.
Ceum 4: Beachdaich air an ìre gnìomhachd agad
Feumaidh gnìomhan le buaidh àrd leithid ruith barrachd taic na yoga no pilates. Faodaidh seo buaidh a thoirt air do roghainn stoidhle agus iomchaidh, eadhon aon uair ‘s gu bheil thu air dearbhadh ciamar a gheibh thu eòlas air meud bra spòrs agad.
Soidhnichean gu bheil am bra spòrs agad am meud ceàrr
Tha ionnsachadh mar a gheibh thu eòlas air meud do bra spòrs cuideachd a’ ciallachadh fios a bhith agad cuin a bhios deise dheth. Coimhead airson na brataichean dearga seo:
- Bidh strapan a’ cladhach a-steach do do ghuailnean
- Còmhlan a 'rothaireachd suas air a' chùl
- Cupa thar-shruth no beàrn
- Barrachd breab rè gluasad
— Aimhreit no irioslachd
- Doirbh anail a tharraing no gluasad gu comhfhurtail
Mearachdan meud coitcheann agus mar a sheachlas iad iad
Tha e furasta mearachdan a dhèanamh - eadhon às deidh dhut ionnsachadh mar a gheibh thu eòlas air meud bra spòrs agad:
- A’ gabhail ris gu bheil meud do bra an aon rud ris a’ bra àbhaisteach agad
- Gun a bhith a’ tomhas tric gu leòr (atharraichean cuideam, torrachas agus aois a’ toirt buaidh air meud)
- A’ seachnadh buaidh sìneadh aodaich agus suaicheantasan
- A’ cur prìomhachas air stoidhle thar iomchaidh
- Ceannaich air-loidhne gun a bhith a’ sgrùdadh phoileasaidhean tilleadh
Diofar sheòrsan bras spòrs agus am meud
Tha trì prìomh sheòrsan ann, gach fear a’ toirt buaidh air mar a gheibh thu eòlas air meud bra spòrs agad:
| Seòrsa |
as Fheàrr airson |
Stoidhle Sizing |
Prìomh fheartan |
| Dlùthadh |
Cupan Beag, Ìosal- |
S/M/L no còmhlan/cupa |
Flattens ciste, stoidhle pullover |
| Encapsulation |
A h-uile meud |
Còmhlan/cupa |
A’ toirt taic do gach broilleach fa leth |
| Co-chruinneachadh |
Gach meud, buaidh àrd |
Còmhlan/cupa |
A’ measgachadh encapsulation & compression |
Le bhith a’ taghadh an seòrsa ceart a’ leasachadh comhfhurtachd agus taic, gu sònraichte airson gnìomhan sònraichte.
Factaran a bheir buaidh air meud bra spòrs
Chan eil fios ciamar a gheibh thu eòlas air meud bra spòrs agad. Beachdaich:
- Atharrachaidhean cuideam: Faodaidh eadhon beagan notaichean gluasad iomchaidh.
- Atharrachaidhean hormonail: Faodaidh torrachas, ùine, agus menopause meud atharrachadh.
- Aois: Bidh elasticity feòil is craiceann ag atharrachadh.
- dian eacarsaich: Feumaidh spòrs le buaidh àrd taic nas daingeann.
- Eadar-dhealachaidhean branda: Bidh meud ag atharrachadh air feadh an t-saoghail.
- Sìneadh agus cùram aodach: Bidh nighe tric no aodach caitheamh a ’toirt buaidh air taic.
A’ feuchainn air molaidhean: Dè a nì thu sgrùdadh
Nuair a bhios tu a’ feuchainn air bras, tha e deatamach gun tèid dearbhadh dè cho ceart ‘s a tha fios agad air meud bra spòrs:
- Straps: Bu chòir dhaibh a bhith a’ faireachdainn taiceil ach gun a bhith a’ cladhach a-steach.
- Còmhlan: Ìre leis an talamh, snug ach gun a bhith goirt.
- Cupan: Gun dòrtadh, beàrnan no wrinkles.
- Fit underarm: Gun pinch.
- Deuchainn breab: leum no gluasad na àite; bu chòir taic a bhith daingeann.
Meud Bra Spòrs airson aodach snàmh
Airson aodach snàmh gnìomhach, leithid swimsuits le taic togte, bidh fios agad mar a gheibh thu eòlas air meud bra spòrs agad a ’dèanamh cinnteach gun tagh thu deise a tha iomchaidh airson gach cuid comhfhurtachd agus gnìomh. Tha mòran de chulaidh snàmh spòrs a-nis a’ liostadh roghainnean còmhlan is cupa no S/M/L le clàran tionndaidh soilleir.
Molaidhean airson a bhith a 'lorg an èideadh ceart
1. Feuch diofar stoidhlichean: Bidh bras spòrs a’ tighinn ann an diofar stoidhlichean (rèis-cùil, dùnadh aghaidh, msaa). Dèan deuchainn gus faighinn a-mach dè a tha a’ faireachdainn as fheàrr dhutsa.
2. Thoir sùil air a’ Chart Meud: Faodaidh meudan beagan eadar-dhealaichte a bhith aig diofar bhrandan. Thoir sùil an-còmhnaidh air clàr meud a’ bhrand sònraichte.
3. Dèan rèiteachadh airson comhfhurtachd: Dèan cinnteach gu bheil am bann a 'freagairt gu sgiobalta gun a bhith a' cladhach a-steach don chraiceann agad. Cha bu chòir dha na strapan sleamhnachadh far do ghualainn, agus bu chòir dha na cupannan do bhroilleach a chuairteachadh gun a bhith a’ cur thairis.
Molaidhean Eòlaiche: Mar a gheibh thu eòlas air meud Bra Spòrs airson a h-uile tachartas
- Ath-thomhas gach 6-12 mìosan
- Feuch ioma mheudan nuair a dh’ atharraicheas tu suaicheantasan
- Thoir sùil air iomchaidheachd ann an diofar shuidheachaidhean eacarsaich
- Tagh feartan a ghabhas atharrachadh airson uidheamachadh gnàthaichte
- Cuimhnich: tha taic deatamach airson spòrs le buaidh àrd
A’ dèiligeadh ri Ceistean Cumanta air Mar a gheibh thu eòlas air meud Bra Spòrs
1. Dè cho tric am bu chòir dhomh mo mheud bra spòrs ath-thomhas?
Bu chòir dhut do mheud a sgrùdadh a h-uile 6 gu 12 mìosan, gu sònraichte às deidh atharrachaidhean mòra cuideam, hormonal no fallaineachd.
2. A bheil meudan bra spòrs eadar-dhealaichte bho mheudan bra àbhaisteach?
Tha, bidh cuid de bhrandagan a’ cleachdadh measgachadh litrichean àireamh co-ionann ri bras àbhaisteach, agus cuid eile a’ cleachdadh S / M / L. Thoir sùil an-còmhnaidh air clàr meudachaidh a’ bhrand gus eòlas fhaighinn air meud bra spòrs agad le cinnt.
3. Dè ma tha mi eadar meudan?
Feuch an dà chuid am meud nas lugha agus nas motha. Tha am fear ceart comfhurtail agus taiceil gun phianadh; faodaidh strapan no bannan a ghabhas atharrachadh cuideachadh.
4. A bheil feum aig diofar spòrsan air diofar mheudan bra spòrs?
Tha do phrìomh mheud fhathast mar an ceudna, ach dh’ fhaodadh gum bi feum aig gnìomhan le buaidh nas àirde air uidheamachadh nas teinne agus nas taiceil, mar sin dèan deuchainn an-còmhnaidh airson taic leis na gluasadan eacarsaich a tha san amharc.
5. An urrainn dhomh mo mheud bra spòrs a chleachdadh airson aodach snàmh a cheannach?
Tha, gu sònraichte airson swimsuits gnìomhach no lùth-chleasachd le feartan taic. Le bhith eòlach air meud do bra spòrs bidh sin a’ dèanamh cinnteach gum bi eòlas air aodach snàmh nas comhfhurtail.
Co-dhùnadh
Tha eòlas air meud do bra spòrs riatanach airson comhfhurtachd agus coileanadh rè gnìomhachd corporra. Le bhith a’ leantainn nan ceumannan a tha air am mìneachadh san stiùireadh seo, faodaidh tu do mheud a thomhas gu ceart agus am bra spòrs foirfe a lorg airson na feumalachdan agad. Cuimhnich gun smaoinich thu air na h-eadar-dhealachaidhean stoidhle agus branda, agus na bi leisg feuchainn air grunn roghainnean gus am fear as freagarraiche a lorg.
Goireasan a bharrachd
Airson tuilleadh cuideachaidh, smaoinich air a bhith a’ cleachdadh àireamhairean meud bra air-loidhne no tadhal air stòr ionadail airson uidheamachadh. Bidh mòran de bhrandagan cuideachd a’ tabhann treòrachadh meud mionaideach air na làraich-lìn aca.
