Clàr-bìdh susbaint
● A 'tuigsinn stuthan sweetuit
● Modh 1: Sola uisge teth
● Modh 2: Teicneòlas uisge goileach
● Modh 3: MOLADH MOLADH MOLAIDHEAN AGUS Tiormachaidh
● Modh 4: Teicneòlas tiormachaidh fuilt
● Modh 5: tàillearachd agus atharrachaidhean
● Molaidhean airson a bhith a 'cumail suas cumadh an t-swimsuige agad
● Co-dhùnadh
Tha an samhradh dìreach timcheall air an oisean, agus dha mòran againn, tha sin a 'ciallachadh gu bheil an t-àm ann dus dus a chuir dheth bhon t-snùine no an abhainn. Ach, is dòcha gu bheil thu a 'faighinn a-mach gu bheil na botail snàmh as fheàrr leat beagan borber na tha cuimhne agad. Co-dhiù a tha e mar thoradh air call cuideim, a 'sìneadh bho chaitheamh, no dìreach air sgàth' s gum faigheadh tu botail snàmh ro mòr, mì-ghlan a cheannaich thu le chèile mì-chofhurtail agus mì-riarachail. Ach na gabh dragh! Tha grunn dhòighean anns an urrainn dhut a chur a-steach gus na botaichean snàmh agad a lughdachadh agus a 'coileanadh sin gu math iomchaidh. Anns an iùl coileanta seo, rannsaichidh sinn air diofar dhòighean gus do chuideachadh le bhith a 'lughdachadh na h-ìochan-snàmh agad gu sàbhailte agus gu sàbhailte.
A 'tuigsinn stuthan sweetuit
Mus dèan sinn dàibheadh a-steach don Modhan a tha a 'crìonaidh , tha e riatanach na stuthan a thathas a' cleachdadh a thuigsinn sa chumanch. Tha a 'mhòr-chuid de shneathan-snàmh ùr-nodha air an dèanamh le stuthan synthetigeach leithid nylon, Polyester, no Spandex (ris an canar cuideachd Lycrae no Elatyne). Tha na stuthan sin air an taghadh airson an seasmhachd, togalaichean le tiormachaidh, agus comas an cumadh aca a chumail. Ach, tha an nàdur synthetigeach aca a 'ciallachadh gum faod iad a bhith nas dùbhlanaiche a bhith a' crìonadh a rèir snàithlean nàdurrach mar cotan.
Tha e deatamach gus sùil a thoirt air an leubail cùraim agad mus feuch e dòighean-crìonaidh sam bith. Is dòcha gu bheil stiùireadh cùram sònraichte aig cuid de luchd-snàmh no is dòcha nach bi stiùireadh cùram sònraichte a bhith freagarrach airson dòighean crìonaidh sònraichte. Dèan prìomhachas an-còmhnaidh molaidhean an neach-dèanamh gus nach dèan thu cron air do luchd-snàmh.
Modh 1: Sola uisge teth
Is e aon de na modhan as sìmplidh agus as èifeachdaiche airson a bhith a 'crìonadh bothain snàmh a' crìonadh an uisge teth. Bidh an dòigh seo ag obair gu math airson a 'mhòr-chuid de stuthan synthetigeach agus faodar a dhèanamh gu furasta aig an taigh.
Seo mar a nì thu e:
1. Lìon sinc no lagan le uisge teth. Bu chòir an t-uisge a bhith cho teth 's as urrainn dhut suathadh a thoirt dhut gun a bhith gad losgadh fhèin.
2. Cuir cupa de fhìon-dhearcan geal ris an uisge. Bidh na fìon-dhearcan a 'cuideachadh le bhith a' briseadh sìos na snàithleanan san aodach, a 'dèanamh orra nas buailtiche gus ìsleachadh.
3. Hunmerge Yuntges do bhrochan-snàmh anns an uisge teth agus measgachadh fìon-dhearcan.
4. Leig leis an snàmh-swimsuit a-steach airson 15-30 mionaid, a rèir dè an uiread a tha thu ag iarraidh.
5. Às deidh bog, thoir air falbh na botaichean snàmh-swimsuit bhon uisge agus a 'brùthadh a-mach an cus uisge. Na bi a 'sruthadh no a' toinneamh an t-aodach, oir faodaidh seo cron a dhèanamh air na snàithleanan.
6. Cuir na botaichean snàmh gu còmhnard air searbhadair glan, tioram.
7. Rol an searbhadair leis an t-swimsuit a-staigh gus uisge sam bith a tha air fhàgail a thoirt air falbh.
8. Thoir sùil air an tuáille agus ath-dhealbhadh na botaichean snàmhuide ma tha sin riatanach.
9. Leig leis a 'chnàmh-snàmh gu èadhar tioram gu tur.
Faodar an dòigh seo ath-aithris ma tha feum agad air lùghdach a bharrachd, ach bidh thu faiceallach gun a bhith a 'dol thairis air, mar as urrainn dhut crìonadh a dhèanamh air an t-aodach no an atharrachadh gu mòr.
Modh 2: Teicneòlas uisge goileach
Airson tuilleadh stuthan stòlainn no ma tha feum agad air lùghdachadh nas motha ann am meud, faodaidh an dòigh uisge goil a bhith èifeachdach. Ach, bu chòir an dòigh seo a chleachdadh le rabhadh, oir dh 'fhaodadh e milleadh a dhèanamh air aodach fìnealta no adhbhrachadh cus crìonadh mura h-eil iad air a dhèanamh gu faiceallach.
Lean na ceumannan seo airson an Teicneòlas uisge goil:
1. Lìon poit mhòr le uisge agus thoir gu goil rollaidh e.
2. Aon uair 's gu bheil an t-uisge a' goil, thoir air falbh a 'phoit bhon stòr teas.
3. Stuth gu faiceallach na h-ìochan snàmh agad san uisge teth. Cleachd clobha no spàin fiodha gus an t-aodach a phutadh a-steach don uisge, a 'dèanamh cinnteach gu bheil e làn fo-smachd.
4. Leig leis an snàmh-snàmh a bhith a 'suirghe anns an uisge teth airson 5-10 mionaidean. Mar as fhaide a dh 'fhàgas tu e, is ann as motha a bhios e a' crìonadh, agus mar sin cùm sùil gheur air an àm.
5. An dèidh bog, cleachd clobha gus na botaichean snàmhuide a thoirt air falbh bhon uisge agus an cur ann an coireder no sinc airson drèanadh.
6. Aon uair 's gu bheil an snàmhuit air fhuarachadh gu leòr airson a bhith a' làimhseachadh, a 'brùthadh a-mach an cus uisge.
7. Cuir na botaichean snàmh-snàmh còmhnard air searbhadair glan, tioram agus ath-dhealbhadh ma tha sin riatanach.
8. Leig leis an snàmh gu èadhar tioram gu tur.
Cuimhnich, faodaidh an dòigh seo lùghdach mòr adhbhrachadh, mar sin tha e nas fheàrr sùil a thoirt air uidheamachadh na botail snàmh-snàmh agad am pròiseas. Faodaidh tu an-còmhnaidh a 'phròiseas a ràdh an-còmhnaidh ma tha feum agad air barrachd crìonadh, ach chan urrainn dhut cus a dhèanamh nas crìonadh.
Modh 3: MOLADH MOLADH MOLAIDHEAN AGUS Tiormachaidh
Ma tha thu a 'coimhead airson dòigh-obrach nas lugha air adhart, faodaidh tu an inneal nigheadaireachd agus tiormaiche agad a chleachdadh gus na botail snàmhuita agad a chleachdadh. Tha an dòigh seo gu sònraichte feumail ma dh 'fheumas tu grunn shnathan-snàmh no ma tha thu goirid ann an àm.
Seo mar a chleachdas tu an inneal nigheadaireachd agus an tiormaiche agad gus Beanntan Luchd-snàmh a lughdachadh:
1. Cuir na batan snàmh agad ann am poca nigheadaireachd mogal gus an dìon bho bhith a 'spìonadh no a' sìneadh tron chearcall nighe.
2. Suidhich an inneal nigheadaireachd agad chun an t-suidheachaidh uisge as teotha a tha sàbhailte airson do stuth snàmhuide agad (thoir sùil air an leubail cùraim).
3. Cuir beagan de inneal-glanaidh ciùin aig an nighe.
4. Ruith an inneal nigheadaireachd air cearcall socair.
5. Aon uair 's gu bheil an cearcall nighe coileanta, thoir air falbh na botaichean snàmh-swimsuit bhon bhaga mogaid agus ath-dhealbhadh ma tha sin riatanach.
6. Cuir na botaichean snàmh-snàmh san tiormair, fhathast a 'cleachdadh poca Mesh airson an dìon.
7. Suidhich an tiormair gu teas meadhanach. Faodaidh teas àrd a bhith a 'dèanamh cron air an aodach agus ag adhbhrachadh gun caill e a chruth.
8. Tiormaich an swimsuit airson timcheall air 15-20 mionaid, a 'sgrùdadh gu tric gus dèanamh cinnteach nach bi e seachad a' crìonadh.
9. Thoir air falbh na botail snàmh a 'chnàmh bhon tiormair fhad' s a tha iad fhathast beagan garbh.
10. Cuir am flat rèidh gus crìoch a chuir air tiormachadh èadhar.
Faodaidh an dòigh seo a bhith èifeachdach, ach tha e cudromach toirt fa-near gum faod e a bhith a 'dèanamh cron air teasaigeach agus aodach a-rithist do shnàmhan-snàmh eadar-ama. Cleachd an dòigh seo gu sgiobalta agus gun lean an stiùireadh cùraim an stiùireadh cùraim air bileag an t-swesuige agad.
Modh 4: Teicneòlas tiormachaidh fuilt
Airson dòigh-obrach nas cuimsichte gus raointean sònraichte de na botaichean snàmh agad a lughdachadh, faodaidh tu tiormaiche fuilt a chleachdadh. Leigidh an dòigh seo dhut fòcas a chuir air raointean duilgheadas gun buaidh a thoirt air an aodach gu lèir.
Lean na ceumannan seo gus an dòigh tiormaiche fuilt a chleachdadh:
1. Nigh na h-ìochan snàmh agad ann an uisge fuar agus cuir a-mach an còrr uisge gu socair.
2. Cuir na botaichean snàmh-snàmh còmhnard air searbhadair glan, tioram.
3. Suidhich do tiormaiche fuilt gu teas meadhanach.
4. Cùm an tiormair fuilt mu 6 òirleach air falbh bhon aodach agus tòisichidh tu gus teas a chuir air na raointean a tha thu airson a lughdachadh.
5. Gluais an tiormaiche fuilt gu slaodach agus gu cothromach thairis air an aodach, a 'cur fòcas air aon sgìre aig aon àm.
6. Mar a chuireas tu teas air teas, sìneadh gu socair agus a 'làimhseachadh an t-aodach gus a chuideachadh gu h-èifeachdach.
7. Lean air adhart leis a 'phròiseas seo gus am bi thu air an ìre a tha thu ag iarraidh a choileanadh.
8. Leig leis na botaichean snàmh-snàmh gus fuarachadh gu tur mus dèan thu iad air adhart.
Feumaidh an dòigh seo foighidinn agus aire chùramach gus uachdaran a sheachnadh no a mhilleadh a mhilleadh. Tha e nas fheàrr a bhith ag obair ann an àrdachaidhean beaga, a 'sgrùdadh na freagarrach gu tric mar a thèid thu.
Modh 5: tàillearachd agus atharrachaidhean
Mura h-eil na modhan gu h-àrd a 'toirt seachad toraidhean a tha thu a' lorg, no ma tha thu a 'dèiligeadh ri snàmh gu mòr tha thu gu math ro mhòr, is dòcha gum biodh tu airson beachdachadh air tàillearachd no atharrachaidhean. Ged nach eil seo gu teicnigeach a 'crìonadh, is urrainn dha do chuideachadh le bhith a' coileanadh uidheamachadh nas fheàrr airson na botaichean snàmh-snàmh agad.
Seo beagan roghainnean atharrachaidh gus beachdachadh:
1. A 'gabhail ris na taobhan: Faodaidh tàillear cus aodach a thoirt air falbh bho thaobhan na botaichean snàmh agad gus snugger a chruthachadh.
2. A 'GABHAIL A-STEACH A' CHUNNTAS: Ma tha a 'bhagaidh ro aosta, faodaidh tàillear a ghiorrachadh no a chur ris gus am freagarrachd a leasachadh.
3. A 'cur DRESS: Faodaidh Dàisgeachd a-steach a bhith a' cur cus aodach air falbh agus a 'cruthachadh uidheamachadh nas miosa.
4. A 'giorrachadh fosglaidhean nan a' chas: Ma tha fosglaidhean na casan ro fharsaing no fada, faodar an giorrachadh gus craoladh nas fheàrr a sholarachadh agus iomchaidh a dhèanamh nas rèile.
Nuair a roghnaicheas tu atharrachaidhean, tha e nas fheàrr a bhith ag obair le tàillear aig a bheil eòlas air snàmh. Faodaidh stuthan snàmh a bhith duilich a bhith ag obair leis, agus bidh thu ag iarraidh cuideigin a thuigeas mar a chumas iad an t-sìneadh agus ionracas an aodaich.
Molaidhean airson a bhith a 'cumail suas cumadh an t-swimsuige agad
Aon uair 's gu bheil thu air do bhothan snàmh gu soirbheachail chun an ìre mhath iomchaidh, bidh thu airson sin a cho-dhèanta cho fada' s a ghabhas. Seo beagan mholaidhean gus cuideachadh le bhith a 'cumail do shnàmh-snàmh agad ann an cumadh mòr:
1. Rinse às deidh gach cleachdadh: an-còmhnaidh a 'dol sìos do shnàmhan ann an uisge fionnar, glan a bhith gan caitheamh, eadhon ged nach eil thu san amar no a' chuan. Bidh seo a 'cuideachadh le bhith a' toirt air falbh clòir-lagha, salann, grian-grèine, agus olan bodhaig a dh 'fhaodas a bhith a' briseadh sìos an t-aodach thar ùine thar ùine.
2. nighe làimhe le cùram: Cleachd inneal-glanaidh sònraichte tlàth, snàmh gus do luchd-snàmh nighe. Seachain a bhith a 'cleachdadh inneal-nigheadaireachd cunbhalach, a dh' fhaodas a bhith ro chruaidh airson aodach fungas fònach.
3. Seachain wringing no toinneamh: Nuair a bhios tu a 'toirt air falbh cus uisge bhon t-snàmh agad, brùthadh gu socair e no brùthadh e eadar tubhailtean. Na bi a 'dol seachad no a' toinneamh no a 'toinneamh an aodach, oir faodaidh seo dèiligeadh ris na snàithleanan agus a' toirt buaidh air an uidheamachadh.
4. Adhar tioram a-mhàin: Bidh èadhar an-còmhnaidh a 'tiormachadh do shnàmh-swersuit air falbh bho sholas dìreach. Faodaidh crochte an t-aodach a shìneadh a-mach, agus mar sin tha e nas fheàrr a chuir gu flat airson tiormachadh.
5. Medsate na snàmhaichean agad: Ma tha e comasach, tha grunn shneathan as urrainn dhut a dhol eadar Wats. Bheir seo a h-uile ùine deise airson làn thalamh a thiormachadh agus a chumadh fhaighinn air ais eadar feum.
6. Seachain uachdar garbh: bi mothachail air far a bheil thu nad shuidhe nuair a bhios tu a 'caitheamh do shnàmh. Faodaidh uachdar garbh mar oirean pool cruadhtan no cathraichean deic fiodha a bhith a 'snag agus a' milleadh a dhèanamh air an aodach.
7. Stòr gu ceart: Nuair nach eilear a 'cleachdadh, stòradh do luchd-snàmh còmhnard ann an àite fionnar, tioram. Seachain a bhith gan pasgadh ann an dòighean a chruthaicheas creachaidhean a chruthaicheas creachasan, leis faodaidh iad sin a bhith maireannach thar ùine.
Co-dhùnadh
Faodaidh bothan-snàmh a bhith a 'crìonadh bannan mòr a bhith na dhòigh math air do mhealladh na tràghad ath-bheothachadh agus dèanamh cinnteach gu bheil e comhfhurtail iomchaidh. Co-dhiù a thaghas tu an t-uisge teth, innleachd uisge goileach, dòigh uisge bèithe, dòigh tiormachaidh falt, no roghnaicheas tuarastalan falt, gus do chuideachadh le bhith a 'coileanadh an fheadaran foirfe.
Cuimhnich gun toir thu sùil an-còmhnaidh air an leubail cùraim mu do shnàtair mus feuch thu dòighean crìonadh sam bith, agus lean air adhart le rabhadh gus a bhith a 'dèanamh cron air do luchd-snàmh. Tòisich le dòighean ciùin agus obraich do shlighe suas ri dòighean nas ionnsaigheach ma tha feum air. Le foighidinn agus cùram, faodaidh tu na botaichean snàmhuita agad a lughdachadh agus tlachd a ghabhail gu soirbheachail fad an t-samhraidh fad a dh 'fhaid.
Le bhith a 'leantainn nam molaidhean airson a bhith a' cumail suas cumadh an t-swesuige agad, faodaidh tu cuideachd beatha an t-snùine a tha air ùr a leudachadh agus a chumail a 'coimhead gu math às deidh seusan. Mar sin rachaibh air adhart, thoir feuchainn air na modhan sin, agus dèan deiseil gus an tràigh no amar a bhualadh le misneachd anns na botaichean snàmh luath agad!
