Clàr-bìdh susbaint
● Tuigse teicneòlas luchd-snàmh modibodi
● Ullachadh ro-nighe
● Stiùireadh nigheadaireachd ceum air cheum
>> Ceum 1: Rinse às deidh an cleachdadh
>> Ceum 2: nighe inneal
>> Ceum 3: A 'tiormachadh an t-snàmh modibodi agad
● Molaidhean Cùraim a bharrachd
● A 'cur dragh air cùisean cumanta
● Buaidh àrainneachd agus seasmhachd
● Iùl bhidio: A 'gabhail cùram airson do luchd-snàmh modibodi
● Co-dhùnadh
● Ceistean Bitheanta
>> 1. C: An urrainn dhomh Softener aodaich a chleachdadh nuair a bha mi a 'nighe mo luchd-snàmh modibodi?
>> 2. C: Dè cho tric a bu chòir dhomh mo luchd-snàmh modibodi a nighe?
>> 3. C: An urrainn dhomh mo nighe modibodi a chaitheamh ann an amaran clolated?
>> 4. C: Dè cho fada 's a mhaireas neach-snàmh modibodi gu ceart cùram ceart?
>> 5. C: An urrainn dhomh mo chnàmh neach-cleachdaidh a chleachdadh airson gnìomhan a bharrachd air snàmh?
Tha Modibodi air ar n-saoghal luchd-snàmh, na dealbhaidhean ùr-ghnàthach, làmh-dearbhaidh aca a tha a 'toirt comhfhurtachd agus misneachd do bhoireannaich rè na cearcallan menstrual no dhaibhsan a tha a' dèiligeadh ri neo-fhìreanachadh aotrom. Ach, gus dèanamh cinnteach à aonaranachd agus èifeachdas an t-snàmh modibodi agad, tha dòighean freagarrach agus dòighean nighe deatamach. Anns an iùl coileanta seo, rannsaichidh sinn na cleachdaidhean as fheàrr airson nighe agus cumail suas an t-snàmh modibodi agad, còmhla ri molaidhean gus an cumail ann am bliadhnaichean a thàinig.
Tuigse teicneòlas luchd-snàmh modibodi
Mus do dh 'fhalbh e a-steach don stiùireadh nigheadaireachd, tha e deatamach gus tuigse an teicneòlas sònraichte a tha a' dèanamh modwear modibodi cho èifeachdach. Tha luchd-snàmh Modibodi a 'nochdadh dealbhadh peutant, ioma-fhillte a tha a' cothlamadh gèilleadh, agus stuthan dìon-uisge gus dìon a dhearbhadh fhad 's a tha thu a-staigh agus a-mach às an uisge.
Tha an còmhdach a-staigh, a tha na shuidhe an aghaidh do chraiceann, air a dhealbhadh gu taiseachd Inbhir Ùige agus gad chumail a 'faireachdainn tioram. Tha an sreath meadhanach gu math iongantach, comasach air iomadh uair a chuideam a chumail ann an lionn. Mu dheireadh, tha an còmhdach a-muigh dìon-uisge, a 'cur casg air aodcaichean sam bith bho bhith a' ruighinn an aodach a-muigh agad no an uisge timcheall ort.
Feumaidh an teicneòlas adhartach seo cùram sònraichte gus a èifeachdas a chumail suas agus beatha an t-snàmh agad a leudachadh.
Ullachadh ro-nighe
Mus tòisich thu a 'cleachdadh an t-snàmh modibodi ùr agad, tha e riatanach nighe math a thoirt dha. Bidh an toiseach seo a 'cur an gnìomh an teicneòlas neo-inntinneach anns an Gusset, a' dèanamh cinnteach à coileanadh as motha bhon chiad chleachdadh.
1. Thoir air falbh tagaichean: Thoir air falbh tagaichean gu faiceallach ceangailte ris an t-snàmh agad, le bhith faiceallach gun a bhith a 'dèanamh cron air an aodach.
2. Tionndaidh a-mach a-mach: mus bi thu a 'nighe, tionndaidh an luchd-snàmh modibodi agad a-staigh. Bidh seo a 'cuideachadh le bhith a' dìon an fhilleadh a-muigh agus a 'ceadachadh glanadh nas fheàrr a dhèanamh air na sreathan a-staigh a-staigh.
3. Ullaich baga a tha a 'fàs nas fheàrr: ma tha aon agad, cuir do shnàmh-snàmh ann am baca a tha a' fàs nas fheàrr. Bidh an ceum a bharrachd seo a 'cuideachadh le bhith a' dìon do chuid aodaich bho mhilleadh a dh 'fhaodadh a bhith ann an inneal nighe.
Stiùireadh nigheadaireachd ceum air cheum
A-nis gu bheil thu air an neach-snàmh Modibodi ullachadh, rachamaid tron phròiseas nighe ceum air cheum:
Ceum 1: Rinse às deidh an cleachdadh
Dìreach às deidh dhut do luchd-snàmh modibodi a chaitheamh, ruith e gu math ann an uisge fuar. Tha an ceum seo deatamach, gu sònraichte ma tha thu air a bhith a 'snàmh ann an Sgolire no uisge salainn, leis gu bheil e a' cuideachadh le bhith a 'dèanamh cron air an aodach thar ùine.
Cùm an luchd-snàmh fo ruith uisge fuar agus brùthaidh gu socair e gus leigeil le uisge sruthadh tron sreathan. Lean air adhart a 'laighe gus am bi an t-uisge a' ruith soilleir. Bidh a 'phròiseas seo a' cuideachadh le bhith a 'toirt air falbh lionnan bodhaig no sprùilleach bodhaig sam bith a dh' fhaodadh a bhith air a chronachadh rè cleachdaidh.
Cuimhnich, cha bhith thu a-riamh a 'cur an neach-snàmh an neach-snàmh ùr agad, oir faodaidh seo buaidh a thoirt air an teicneòlas sùla agus a dh' fhaodadh a bhith a 'leantainn gu fàilidhean.
Ceum 2: nighe inneal
Aon uair 's gu bheil thu air a dhol thairis air do luchd-snàmh, tha an t-àm ann airson nighe ceart. Lean na stiùiridhean seo airson na toraidhean as fheàrr:
- Cleachd uisge fuar: Nigh an-còmhnaidh an luchd-snàmh modibodi agad ann an uisge fuar (30 ° C no gu h-ìosal). Faodaidh uisge teth cron a dhèanamh air an aodach agus a lughdachadh èifeachdas an teicneòlas as dearbhaiche.
- Tagh cearcall socair: Tagh cearcall fìnealta no socair air an inneal nigheadaireachd agad gus aimhreit agus dìon an aodaich a lughdachadh.
- Cleachd inneal-glanaidh ciùineil: Taghadh airson inneal-glanaidh tlàth, loite saor bho shunngan aodaich, bleach, no ceimigean cruaidh eile. Faodaidh na cuir ris na snàithleanan sin a chòtadas a bhith a 'còcaireachd agus a' lughdachadh feartan absorb mòr agus taisidh-inntinn do luchd-snàmh an t-snàmh agad.
- Seachain Softeners aodaich: Na cleachd a-riamh Softeners aodaich leis an neach-snàmh Modibodi agad. Faodaidh na toraidhean sin fuigheall fhàgail air an t-aodach a tha a 'cur bacadh air comasan mì-thoilichte agus taiste.
- Nigh le nithean coltach ris: Gus casg a chuir air milleadh bho zippers no dubhan, nigh an luchd-snàmh neach-pàighidh agad le nithean fìnealta no ann an innealan fìnealta.
Ceum 3: A 'tiormachadh an t-snàmh modibodi agad
Tha tiormachadh ceart a cheart cho cudromach ri nighe nuair a thig e gu bhith a 'cumail suas an t-snàmh modibodi agad. Lean na molaidhean sin airson na toraidhean as fheàrr:
- èadhar tioram a-mhàin: Na cuir an neach-snàmh modibodi agad a-riamh san tiormair. Faodaidh an teas cron a dhèanamh air an aodach agus a 'dèanamh cron air an teicneòlas dìon-dearbhaidh aodion.
- Croch a thiormachadh: Brùth gu socair a-mach cus uisge (Na bi a 'falbh no a' tionndadh no a 'crochadh do chnuic airson tiormachadh. Airson na toraidhean as fheàrr, croch e ann an àite le deagh fhionnarachadh air falbh bho sholas dìreach.
- Seachain stòran teas: cùm do luchd-snàmh air falbh bho rèididh, a 'teasachadh do rèidleaich, no stòran teas dìreach eile, oir faodaidh iad sin cron a dhèanamh air an aodach agus buaidh a thoirt air a choileanadh.
- tioram gu tur ron stòr: Dèan cinnteach gu bheil do luchd-snàmh gu tur tioram mus dèanadh e a-steach gus casg a chuir air fàs màthraichean no bacteria.
Molaidhean Cùraim a bharrachd
Gus an luchd-snàmh modibodi a chumail ann an ìre as àirde, beachdaich air na molaidhean cùram a bharrachd sin:
1. Rotate do luchd-snàmh: Ma tha e comasach, faigh iomadh paidhir de luchd-snàmh neach-dèanamh agus a 'ròstadh orra. Leigidh seo le gach pìos làn thionnssadh agus faighinn seachad air a bhith a 'leudachadh an ùine-beatha aca.
2. Seachaill cheimigean: Cùm do luchd-snàmh air falbh bho Ballay Bailin, Sofric Softeners, agus ceimigean cruaidh eile a dh 'fhaodadh cron a dhèanamh air an taobh a-staigh agus a èifeachdas a mhilleadh.
3. Le làimh le cùram: Nuair a chuireas tu air no toirt air falbh do luchd-snàmh modibodi, gèilleadh gus a sheachnadh no a 'reubadh an aodaich.
4. Stòr gu ceart: aon uair gun dà chuid tioram, stòradh do luchd-snàmh ann an àite fionnar, tioram air falbh bho sholas dìreach.
5. Lean bileagan cùraim aodaich: Thoir iomradh an-còmhnaidh air bileagan cùraim air an t-snàmh luchd-snàmh ùr-nodha agad, mar dh 'fhaodadh gum bi stiùireadh cùram beagan eadar-dhealaichte aig diofar stoidhlichean.
A 'cur dragh air cùisean cumanta
Eadhon le cùram ceart, faodaidh tu a bhith a 'tighinn tarsainn air cuid de chùisean leis an t-snàmh modibodi agad thar ùine. Seo cuid de dhuilgheadasan cumanta agus mar a nì iad aghaidh orra:
1. A BHEIL A 'GABHAIL A-STEACH: Ma bheir thu fa-near do chuid fàilteachail sam bith, feuch an cuir thu às do luchd-snàmh anns a' mheasgachadh de uisge fuar agus fìon-mhearach) mus àbhaist. Faodaidh seo cuideachadh le bhith a 'daingneachadh fàileadh gun a bhith a' dèanamh cron air an aodach.
2. Stains: Airson stains stòlainn, gu socair suathadh beag de phiorrachadh de cho-phlanta tlàth air an stain mus nigheadaireachd. Seachain a bhith a 'cleachdadh removers stain no bleach, oir faodaidh iad sin cron a dhèanamh air an aodach.
3. Absolbas air a lughdachadh: Ma bheir thu mothachadh air lùghdachadh ann an gabhail ris an gabhail ris, dh 'fhaodadh gum bi e mar thoradh air togail fuigheall glanaidh. Feuch ri nighe do luchd-snàmh beagan thursan gun a bhith a 'glanadh togail sam bith a thoirt air falbh.
4. Pilling: Ma bheir thu an aghaidh bàlaichean beaga de dh 'aodach (pills) a' cruthachadh air an t-snàmh agad, thoir air falbh iad le bhith a 'toirt air falbh neach-amhairc no le làimh. Gus casg a chuir air pilling, nigh an neach-snàmh modibodi agad a-staigh agus le aodach coltach ris.
Buaidh àrainneachd agus seasmhachd
Chan eil a bhith a 'taghadh luchd-snàmh modibodi a-mhàin buannachd airson do chomhfhurtachd agus do mhisneachd ach cuideachd airson na h-àrainneachd. Le bhith a 'roghnachadh a bhith a' roghnachadh snowwear a tha earbsach, dearbhaidh deuchainnean, tha thu a 'lughdachadh an fheum air stuthan cuidhteasach mar tampons agus padaichean, a tha a' cur ri sgudal talmhainn-tìre.
A bharrachd air an sin, tha Modibodi dealasach a thaobh seasmhachd anns na pròiseasan toraidh aca. Tha mòran de na pìosan snàmh aca air an dèanamh le stuthan ath-chuaraichte, a 'lughdachadh a' bhuaidh àrainneachdail aca. Le bhith a 'gabhail cùram ceart airson an neach-snàmh dendibodi agad agus a' leudachadh a beatha, tha thu a 'cur ri àm ri teachd nas seasmhaiche.
Gus do bhuaidh àrainneachdail a lughdachadh nuair a bha thu a 'toirt cùram don neach-snàmh an neach-snàmh agad, beachdaich air na molaidhean eco-càirdeil seo:
1. Cleachd innealan-gèilleadh do eagraichean càirdeil: roghnaich e airson gearanan biousbanaichte, stèidhichte air beàrnan a tha nas socair air an t-snàmh agad agus an àrainneachd.
2. Nigh luchdan làn: Gus uisge is lùth a shàbhaladh, nigh an luchd-snàmh modibodi agad le làn luchd-amharaidh den aon seòrsa.
3. Nigheadaireachd Uisge fuar: Baund ri nigheadaireachd uisge fuar, rud nach bi a-mhàin a 'dìon do luchd-snàmh ach bidh iad a' cleachdadh nas lugha de lùth-uisge.
4. Adhar tioram: le èadhar a 'tiormachadh do luchd-snàmh an àite a bhith a' cleachdadh tiormaiche, tha thu a 'sàbhaladh lùth agus a' leudachadh beatha na h-aodaich.
Iùl bhidio: A 'gabhail cùram airson do luchd-snàmh modibodi
Airson stiùireadh lèirsinneach air mar a choimheadas tu airson do cho-chòrdadh an neach-snàmh ùr agad, thoir sùil air a 'bhidio chuideachail seo:
Tha a 'bhidio seo a' toirt seachad molaidhean practaigeach agus eòlasan fìor le modibodi snàmh luchd-snàmh, a 'tabhann seallaidhean luachmhor ris a chleachdadh agus a chùram.
Co-dhùnadh
Tha cùram ceart agus nighe do luchd-snàmh Modibodi riatanach airson a bhith a 'cumail suas a chuid feartan deuchainn aodalach agus a' leudachadh a bheatha. Le bhith a 'leantainn an stiùiridhean seo - rinsing às deidh an cleachdadh, a' nighe ann an uisge fuar air cearcall socair le glanadh socair, faodaidh tu dèanamh cinnteach gu bheil an neach-snàmh dendibodi agad fhathast èifeachdach agus comhfhurtail dha mòran chleachdaidhean ri thighinn.
Cuimhnich, tha e a 'tasgadh ùine ann an cùram a tha a' gabhail cùram a 'dìon do cheannach a-mhàin le bhith a' dìon do dhòigh-beatha nas seasmhaiche ach cuideachd a 'cur ri lughdachadh sgudail agus a' leudachadh beatha na h-aodaich. Leis a 'chùram cheart, cumaidh an neach-snàmh Modibodi agad a' toirt cothrom dhut comhfhurtachd, misneachd, agus fois inntinn a bheil thu a 'tighinn a-steach leis a' chuan, a 'snàmh sa chuan, no a' dol an sàs ann an spòrs uisge.
Gabhail a-steach an saorsa agus misneachd a tha a 'tabhann tairgsean lus modibodi, agus faigh tlachd às an ùine agad a-steach agus timcheall uisge gun dragh. Le bhith a 'leantainn an stiùireadh cùraim seo, tha thu a' dèanamh cinnteach gu bheil an luchd-snàmh Modibodi fhathast na chompanach earbsach airson na tachartasan auquatic agad.
Ceistean Bitheanta
1. C: An urrainn dhomh Softener aodaich a chleachdadh nuair a bha mi a 'nighe mo luchd-snàmh modibodi?
A: Chan eil, cha bu chòir dhut a-riamh a bhith a 'cleachdadh inneal-coise Fèill Modibodi. Faodaidh softeners luchd-gleidhidh fàbharach fuigheall fhàgail air an t-aodach a tha a 'cur bacadh air comasan sùla agus gluasadan taiste, a' lughdachadh èifeachdas an teicneòlas as dìon-dearbhaidh.
2. C: Dè cho tric a bu chòir dhomh mo luchd-snàmh modibodi a nighe?
A: Bu chòir dhut an luchd-snàmh modibodi agad ann an uisge fuar às deidh a h-uile cleachdadh agus a thoirt dha às deidh a h-uile 2-3, no nas trice ma tha feum air. Dèan cinnteach gu bheil e gu tur tioram mus do shòmas e a-rithist.
3. C: An urrainn dhomh mo nighe modibodi a chaitheamh ann an amaran clolated?
A: Tha, faodaidh tu a bhith a 'caitheamh luchd-snùidh modibodi ann an amaran cllong. Ach, tha e cudromach an snàmh agad gu mòr a dhol gu mionaideach ann an uisge fuar dìreach às deidh dhaibh fuigheall clòir sam bith a thoirt air falbh, a dh 'fhaodadh cron a dhèanamh air an aodach a tha air fhàgail thar ùine ma dh' fhàgas tu air an aodach.
4. C: Dè cho fada 's a mhaireas neach-snàmh modibodi gu ceart cùram ceart?
A: Le cùram ceart, faodaidh modibodi snàmh modibodi mairsinn airson grunn bhliadhnaichean. Tha an dearbh-bheatha an urra ri feartan mar a tha tric a 'cleachdadh cleachdadh, agus cumhaichean uisge. A 'leantainn an stiùireadh cùraim, faodaidh an stiùireadh cùraim beatha do luchd-snàmh a leudachadh gu mòr.
5. C: An urrainn dhomh mo chnàmh neach-cleachdaidh a chleachdadh airson gnìomhan a bharrachd air snàmh?
A: Tha, tha luchd-snùidh Modibodi air a dhealbhadh gus a bhith ath-mhealladh. Faodar a chaitheamh airson diofar ghnìomhan uisge, a 'toirt a-steach snàmh, a' surfadh, agus spòrs uisge. Tha e cuideachd freagarrach airson a chleachdadh mar fo-aodach ùine no airson dìon neo-chunbhaltachain solais ann an suidheachaidhean neo-uisgeach.
