Clàr-bìdh susbaint
● A 'taghadh an t-snàmh-snàmh as fheàrr airson clag mòra
>> Coimhead airson ruching
>> Botan àrda le bannan
>> Iongantasan aon-phìos
● A 'tuigsinn cumadh do bhodhaig
● Prìomh fheartan airson coimhead ann an snàmh-snàmh airson Big Bellies
● Snàmhaichean aon-phìos: an roghainn clasaigeach
● Roghainnean dà phìos: Gabhail ris na lùban agad
● Pàtrain agus clò-bhualaidhean: A 'dèanamh aithris
● Roghainnean aodaich: comhfhurtachd agus taic
● A 'faighinn cothrom air an t-snàmh agad
● Tha misneachd deatamach
● Molaidhean bhùthan airson an swersuit foirfe a lorg
● Misneachd bodhaig a 'togail
>> Fèin-labhairt adhartach
>> A 'toirt taic dha chèile
>> Gabhail a-steach
● Gnìomhan spòrsail ann an snàmhaichean
>> Geamannan Tràigh
>> Pàrtaidhean POOOL
>> Pàircean uisge
● A 'gabhail cùram airson do shnàmh
● Co-dhùnadh
● Ceistean Bitheanta (Ceistean Cumanta)
>> Dè an snàmhaiche as fheàrr airson bolg mòr?
>> Ciamar as urrainn dhomh a bhith a 'faireachdainn misneachail ann an snàmh?
>> Dè a th 'ann an cuid de roghainnean snàmh meud a bharrachd air meud?
Faigh a-mach an luchd-snàmh atharraich geama a bhios a 'greimeachadh air do mhisneachd agus cho luath' s a tha an bileag mhòr agad as t-samhradh. Abair beannachd leis na h-insecuries!
Tha an samhradh dìreach timcheall air an oisean, agus airson mòran bhoireannaich faodaidh a bhith a 'toirt dragh, gu sònraichte ma tha dragh orra mun mhinsection. Ach, cha bhith bolg mòr aca nach bu chòir dha duine sam bith casg a chuir air duine a bhith a 'faighinn tlachd às an tràigh no amar. Is e an iuchair a bhith a 'lorg a' chnàmh-snàmh ceart nach bi a 'flat am figear agad ach cuideachd a' neartachadh do mhisneachd. Anns an iùl coileanta seo, rannsaichidh sinn na roghainnean snàmh as fheàrr dha boireannaich le bolg mòr, a 'beachdachadh air diofar stoidhlichean agus feartan a bhith a' faireachdainn eireachdail anns an t-snàmh agad.
Co-cheangailte: Ciamar a bhith a 'postadh ann an swerstuit gus geir belly fhalach?
A 'taghadh an t-snàmh-snàmh as fheàrr airson clag mòra
Faodaidh lorg an snàmh-snàmh as fheàrr a bhith na dhàn-thuras spòrsail, gu sònraichte ma tha bolg mòr agad. Tha e mu dheidhinn stoidhlichean a thaghadh a bheir ort a bhith a 'faireachdainn comhfhurtail agus misneachail. Seo beagan mholaidhean gus do chuideachadh le bhith a 'taghadh an t-snàmh foirfe airson do chumadh!
Coimhead airson ruching
Tha aon fheart mòr airson a bhith a 'coimhead air feadh na bu ruith. Seo nuair a thèid an aodach a chruinneachadh ann am filleadh. Faodaidh toitean cuideachadh le bhith a 'dèanamh gus am bi an sgìre bolg a' coimhead nas lugha agus nas eireachdail. Bidh e a 'falach spotan sam bith a dh' fhaodadh a bhith a 'faireachdainn mì-chinnteach mu dheidhinn agus a' cur ceangal spòrs ris an snàmh agad. A bharrachd air an sin, faodaidh e cumadh rèidh a tha a 'toirt ort a bhith a' faireachdainn eireachdail fhad 's a tha thu a' snàmh!
Botan àrda le bannan
Tha snàmhaichean a bha gun phàigheadh a 'tighinn gu crìch. Bidh na botail sin a 'tighinn gu ìre nas àirde air do chom, a' toirt barrachd craoladh agus taic nas motha. Faodaidh iad do chuideachadh a bhith a 'faireachdainn tèarainte fhad' s a tha thu a 'snàmh no a' cluich san uisge. Tha stoidhlichean aidis a 'coimhead fìor mhath agus faodaidh e a bhith na àrd-flaty. Faodaidh iad toirt ort a bhith a 'faireachdainn math mu do bhodhaig fhad' s a tha thu a 'còrdadh ri do chuid ùine aig an tràigh no an amar.
Iongantasan aon-phìos
Na dìochuimhnich mu luchd-snàmh aon-phìos! Tha iad mìorbhuileach airson a bhith a 'toirt sùil gun robh sin an dà chuid stylish agus comhfhurtail. Faodaidh aon phìos taic agus còmhdach a bharrachd a thoirt dhut, ga dhèanamh nas fhasa gluasad gu saor san uisge. A bharrachd air an sin, thig mòran de dhealbhan ann an dathan spòrsail agus pàtrain a bhios a 'snàmh eadhon nas tlachdmhoire. Gu cinnteach tha thu a 'faireachdainn gu math math!
A 'tuigsinn cumadh do bhodhaig
Mus fhalbh e gu molaidhean snàmh sònraichte, tha e riatanach tuigsinn gu bheil a h-uile corp gun samhail agus brèagha. Gabh a-steach do lùban agus a 'faireachdainn comhfhurtail nad chraiceann is e a' chiad cheum a dh 'ionnsaigh an snàmhaiche foirfe a lorg. Bidh boireannaich le bolg mòr gu tric a 'tuiteam a-steach don roinn cumadh bodhaig 'Apple ' air a chomharrachadh le meanbh-chuileag mìorbhaile, ach tha e cudromach cuimhneachadh air buidhnean agus meudan, agus chan eil aon mheud-mheud-fhiosta anns a h-uile fuasgladh.
Prìomh fheartan airson coimhead ann an snàmh-snàmh airson Big Bellies
Nuair a bhios tu a 'ceannach airson snàmh gus bolg mòr a dhèanamh nas còmhntair, tha grunn fheartan ann airson cuimhne a chumail air:
1. Smachd tummy: Coimhead airson snàmh le pannalan smachd tummy togmmy no lìnidh cumhachd cumhachd. Bidh na feartan sin a 'cuideachadh a' mhion-lagha rèidh agus a chumadh, a 'cruthachadh fehouette nas sgiobalta.
2. Rumhainn a 'riaghladh faodaidh aodach thairis air an raon stamag a bhith a' camouflage bolg coileanta fhad 's a tha iad a' cur suathadh eireachdail ris an t-snàmhuide.
3. Bogss àrd-thalamh: Airson luchd-snàmh dà-phìos, bidh bothan a 'toirt seachad deagh chòmhdach agus taic don mheadhan-inntinn.
4. Taic fo-aodach: Ma tha bust nas motha agad, a 'coimhead airson snàmhaichean le taic fon uisge gus dèanamh cinnteach à lioft agus comhfhurtachd ceart.
5. Strapan a ghabhas atharrachadh: Tha snàmh le stuaillean a ghabhas atharrachadh a 'ceadachadh taic iomchaidh agus taic nas fheàrr.
6. Dathanan dorcha no pàtrain: dathan goirt no pàtranan a chaidh a shuidheachadh ro-innleachdail buaidh sleamhnachadh a chruthachadh.
7. Styles Wrap: Faodaidh snàmh le dealbhadh pasgadh cuideachadh le bhith a 'cruthachadh mealladh seann-mhìnichte.
8. Beathaichean tiugh: Bidh strapan nas fharsainge a 'toirt taic nas fheàrr agus faodaidh iad taic a thoirt do bhuidheann adhartach.
Snàmhaichean aon-phìos: an roghainn clasaigeach
Gu tric is e luchd-snàmh aon-phìos mar a bhios an roghainn mhòr aig boireannaich le bolg mhòr, oir tha iad a 'tabhann deagh chòmhdach agus taic. Seo cuid de stoidhlichean ri bheachdachadh:
1. Tha Wrap-Stop-stoidhle ann-phìos: Tha snàmh aon-phìos còmhdaichte le stoidhle còmhdaichte le stoidhle air leth airson an fheadhainn le bolg mòr. Bidh an dealbhadh pasrap a 'cruthachadh gu h-aithghearr le farsaingeachd nas mionaidiche agus faodaidh e a bhith gu math rèidh. Coimhead airson stoidhlichean le bhith a 'milleadh air na taobhan airson smachd tummy a bharrachd.
2. Mheudaich aon phìos: Tha snàmh le bhith a 'ruith thairis air a' mheadhan-ùine foirfe airson a bhith a 'faighinn a-mach bolg nas coileanta. Bidh an aodach cruinnichte a 'cruthachadh inneach agus riadh lèirsinneach fhad' s a tha thu a 'toirt buaidh sleamhnachadh.
3. An èideadh snàmh: Dha dhaibhsan as fheàrr leotha barrachd craoladh, faodaidh dreasa snàmh a bhith na roghainn fìor mhath. Mar as trice bidh bonn na stoidhlichean seo a 'nochdadh bonn sgiort a tha a' sruthadh thairis air na cnapan agus na sliasaidean a bharrachd airson meadhan-inntinneach agus a 'cruthachadh sgàil-dhealbh boireann.
4. Amhach neart aon-phìos aon-phìos: Ma tha thu comhfhurtail a 'sealltainn beagan cleavage, faodaidh Alline le fuilt criogaid aire a tharraing agus coimhead cùram cothromach. Paidhir an stoidhle seo le panalan smachd tubaist no teannachadh airson taic a bharrachd.
5.. Block-Block One-Pìos: Luchd-snàmh le blocaichean dath a chuir gu ro-innleachdail faodaidh blocaichean dath ro-innleachdail a chruthachadh a 'cruthachadh le loidhne-mhìnichte nas mionaidiche. Coimhead airson stoidhlichean a bhios a 'nochdadh dathan nas dorcha air na taobhan agus dathan nas aotroime san ionad gus buaidh caol a chruthachadh.
Roghainnean dà phìos: Gabhail ris na lùban agad
Fhad 's a tha snàmh aon-phìos nan roghainnean mòr-chòrdte dha boireannaich le Big Bellies, tha gu leòr de roghainnean dà-phìos ann a dh'fhaodas a bhith a' cheart cho rèidh. Seo cuid de stoidhlichean ri bheachdachadh:
1. MIPKINI A 'GABHAIL A-STEACH BIPYIMI: Tha bonn dà-phàirteach le càrachadh le mullach taiceil a bhith gu math rèidh airson boireannaich le bolg mhòr. Bidh a 'bhonn àrd a' toirt a-steach craoladh agus taic don mheadhan-thèarainteachd, agus tha an àrd air leth a 'ceadachadh taic bodhaig gnàthaichte.
2. Tankini: Tankinis a 'tabhann craoladh aon phìos leis an t-sùim de dhà phìos. Coimhead airson stoidhlichean le suchagan no mullach blusson gus am meadhan-ùine a thoirt gu breufaugh-mean air-bhreith. Paidhir le bothan àrd-mhara airson an craoladh agus taic as àirde.
3. Bikini le sgiort snàmh: Dhaibhsan a tha ag iarraidh gum bi Bikkini le còmhdach a bharrachd, a 'beachdachadh air a bhith a' càradh prìomh bhileag taiceil le sgiort snàmh. Tha an cothlamadh seo a 'toirt craoladh airson meadhan-ùine agus na sliasaidean àrda fhad' s a tha thu fhathast a 'toirt cothrom dhut beagan craiceann a shealltainn.
4. MOLADH BLOP BIKINI: Faodaidh Bikini Top BOP a bhith na roghainn spòrsail is as àirde dha boireannaich le bolg mhòr. Coimhead airson stoidhlichean le mullach nas fhaide a bhios a 'bualadh dìreach os cionn a' gheamhradh nàdarra, air a càrnadh le bothan àrd-mhara airson sealladh cothromach.
Pàtrain agus clò-bhualaidhean: A 'dèanamh aithris
Na biodh eagal ort a bhith a 'feuchainn ri pàtrain agus clò-bhualaidhean nuair a thaghas tu snàmh gu bolg mòr. Chan urrainn don phàtran ceart a-mhàin am figear agad a dhèanamh nas còmhntair ach cuideachd an stoidhle pearsanta agad a chuir an cèill. Seo beagan mholaidhean airson pàtrain a thaghadh:
1. Stiallan dìreach: Faodaidh stiallan dìreach buaidh leughaidh a chruthachadh, a 'toirt ort nochdadh nas àirde agus caol. Coimhead airson snàmh le stiallan dìreach air an suidheachadh gu ro-innleachdail air taobhan no meadhan an deise.
2. Bidh clò-bhualaidhean beaga, uile-chuid a-rithist: faodaidh clò-bhualaidhean beaga a bhios air an sgaoileadh gu cothromach a bhith gu math rèidh airson bolg mhòr. Bidh iad a 'cruthachadh ùidh lèirsinneach gun a bhith a' tarraing aire gu raon sònraichte sam bith.
3. Bha e a 'bacadh dath: mar a chaidh ainmeachadh nas tràithe, a' dùnadh dath a chleachdadh gus mealladh seann-mhìnichte a chruthachadh. Coimhead airson snàmh a bhios a 'cleachdadh dathan nas dorcha air na taobhan agus dathan nas aotroime sa mheadhan.
4. Faodaidh pàtrain neo-chothromach: luchd-snàmh le pàtrain neo-àbhaisteach no dealbhadh gus cuideachadh le bhith a 'tarraing an t-sùil air falbh bhon mhilsion agus coimhead air sealladh nas cothromaiche.
Roghainnean aodaich: comhfhurtachd agus taic
Tha àite deatamach anns a bheil tùran do shnàmhan an dà chuid ann an comhfhurtachd agus coltas. Seo beagan beachdachaidhean dearbhaidh do bhoireannaich le bolg mhòra:
1. OIFERS COMRRAIDHEAN: Coimhead airson luchd-snàmh air an dèanamh le aodach teannachaidh a tha a 'tabhann smachd agus taic Tummy a tha a' tabhann smachd agus taic tuiteam. Bidh na stuthan sin a 'cuideachadh le bhith a' rèidh a-mach am meadhan-ùine agus cruthaich sgàil-dhealbh nas luaithe a chruthachadh.
2. Sìnich ceithir-shligheach: snàmh le sìneadh ceithir-slighe a 'gluasad le do bhodhaig, a' toirt seachad comhfhurtachd agus a 'cur casg air an aodach a bhith a' cladhach a-steach do do chraiceann.
3. Stuthan tiugh, càileachd: roghnachadh snàmh air an dèanamh à tiugh, stuthan àrd-inbhe. Tha na h-aodach sin buailteach a bhith nas taice agus nas dualtaiche a bhith a 'cumail ri raointean duilgheadas.
4. OIFERS LÀRACH-LEASACHADH QUITIVER: Tagh snàmh air an dèanamh le stuthan le sreang le bhith a 'tiormachadh stuthan luath gus dèanamh cinnteach gu bheil comhfhurtachd a-staigh agus a-mach às an uisge.
A 'faighinn cothrom air an t-snàmh agad
Faodaidh na goireasan ceart a bhith a 'toirt buaidh air an t-snàmh agad a' coimhead agus a 'brosnachadh do mhisneachd. Seo cuid de bheachdan:
1. Còmhdach: Faodaidh còmhdach stylish còmhdach a bharrachd a thoirt seachad nuair nach eil thu san uisge. Am measg nan roghainnean, dreasaichean tràigh, agus tunics flùraichean.
2. adan farsaing le sna: Tha ad grèine choc a 'dìon dhut bho ghathan ugh cronail ach cuideachd cuir suathadh glamour ris an tràigh agad.
3. Mion-aithris Spongalairean: Faodaidh paidhir seòlaidhean flattering aire a thoirt don aghaidh agad agus cuir crìoch air an tràigh agad Ensemble agad.
4. BAGS BEACH: Faodaidh baga tràigh seòmar-bàigh ann an dath no clò-bhualaidh a bhith an dà chuid gnìomhach agus eireachdail.
Tha misneachd deatamach
Nuair a lorgas tu an snàmh-snàmh ceart cudromach, tha am feart as buntainniche ann a bhith a 'coimhead agus a' faireachdainn sgoinneil aig an tràigh no am amar misneachd. Seo cuid de mholaidhean gus do chuid fèin-nì a bhrosnachadh:
1. Cleachd fèin-labhairt adhartach: Cuir an cuimhne do bhòidhchead sònraichte agus luachmhor dhut fhèin. Fòcas air na rudan as fheàrr leat mu do bhodhaig seach lochdan a tha air am faicinn.
2. Cuir timcheall ort fhèin le positity: Suidheachadh caitheamh le caraidean is teaghlach a bheir taic agus àrdachadh ort. Faodaidh an lùth adhartach aca a bhith gabhaltach.
3. Fòcas air spòrs: Cuimhnich gu bheil an tràigh agus na làithean pool mu dheidhinn tlachd, fois, agus a 'dèanamh cuimhneachain. Na leig dragh mu dhraghan mu do choltas a 'chòir a dhol an spòrs.
4. Gabhail air do bhodhaig: Tha do bhodhaig comasach air rudan iongantach, ge bith dè a 'mheud no an cumadh a th' ann. Comharrachadh na as urrainn do bhodhaig a dhèanamh seach a bhith ag amas air mar a tha e a 'coimhead.
Molaidhean bhùthan airson an swersuit foirfe a lorg
Faodaidh ceannach airson snàmh a bhith na ghnìomh eagalach, ach leis an dòigh cheart, faodaidh e a bhith na eòlas adhartach agus cumhachd. Seo beagan mholaidhean gus do bhùthan snàmh-snàmh a dhèanamh nas soirbheachaile:
1. Feuch mus ceannaich thu: feuch air snàmh mus ceannaich thu. Na tha a 'coimhead math air crochadair an fheadhainn as freagarraiche air do bhodhaig, agus a chaochladh.
2. Thoir leat caraid taiceil: Faodaidh ceannach le caraid earbsach fios air ais luachmhor agus taic moralta a thoirt seachad.
3. Bùth aig stòran le solas math: Faodaidh solas droch sholas ann an seòmraichean èideadh do choltas a chuir air mar a tha thu a 'coimhead ort. Coimhead airson stòran le bhith a 'flat, nàdarra - nàdarra.
4. Na bi a 'socrachadh air meud: Faodaidh meudan snàmh atharrachadh gu mòr eadar bùird. Fòcas air mar a bhios an snàmhuita a 'freagairt agus a' faireachdainn seach an àireamh air an taga.
5. Beachdaich air ceannach air-loidhne: Bidh mòran de luchd-reic air-loidhne a 'tabhann raon farsaing de mheudan agus stoidhlichean, gu tric le lèirmheasan feumail. Coimhead airson làraich le poileasaidhean air ais math gun fhios nach eil an iomchaidh ceart.
6. Faodaidh e tasgadh ann an càileachd: ged a dh 'fhaodadh gum bi e tàmailteach a bhith a' roghnachadh snàmh nas saoire a bhith a 'roghnachadh snàmh àrd-inbhe gus eadar-dhealachadh mòr a dhèanamh ann an coltas agus fad-beatha.
Misneachd bodhaig a 'togail
Tha misneachd bodhaig mu dheidhinn a bhith a 'faireachdainn math nad chraiceann fhèin. Tha e cudromach don h-uile duine, gu sònraichte nuair a bhios tu a 'caitheamh snàmh. A 'faireachdainn comhfhurtail agus toilichte leis mar a tha thu a' coimhead faodaidh tu snàmh agus làithean tràigh mòran a bharrachd spòrsail a dhèanamh!
Fèin-labhairt adhartach
Is e aon dòigh mhath air misneachd bodhaig a thogail tro fèin-labhairt adhartach. Tha seo a 'ciallachadh ag ràdh rudan snog dhut fhèin. An àite smaoineachadh, 'cha toil leam mo bhlammy, ' feuch ri ràdh, 'Imel a tha thu a 'cuimseachadh air na rudan as toil leat mu do dheidhinn fhèin, bidh thu a' faireachdainn nas fheàrr. Cuimhnich, tha rudan a h-uile duine a 'miannachadh gum faodadh iad atharrachadh, ach is e thu fhèin a' chiad cheum!
A 'toirt taic dha chèile
Le bhith a 'faighinn caraidean agus teaghlach timcheall air cuidicheas misneachd do mhisneachd do bhodhaig. Nuair a chluinneas tu do charaidean abair rudan snog mu do dheidhinn, tha e a 'dèanamh eadar-dhealachadh mòr. Cuir taic ri chèile le bhith a 'caoidh air do charaidean nuair a dh' fheuchas iad air snàmhaichean ùra. Faodaidh a chèile a bhith a 'moladh a chèile cuideachadh le bhith a' faireachdainn sònraichte agus ris an gabh ris, ge bith an cumadh no am meud aca.
Gabhail a-steach
Tha a h-uile duine gun samhail, agus sin a tha gar dèanamh uile sònraichte! An àite a bhith a 'dèanamh coimeas eadar thu fhèin gu feadhainn eile, feuch ri gabhail ri do bhodhaig fhèin. Co-dhiù a tha thu a bharrachd air meud no le cumadh eadar-dhealaichte, cuimhnich gur ann leatsa a tha do bhodhaig. Tha e cudromach a bhith moiteil às a bheil thu agus ciamar a choimheadas tu. Nuair a bheir thu a-steach do chuid de thuairmeas, faodaidh tu a bhith a 'deàrrsadh soilleir agus a' faireachdainn iongantach anns an t-swersuit agad!
Gnìomhan spòrsail ann an snàmhaichean
Chan eil snàmh dìreach airson a bhith a 'coimhead math; Tha iad foirfe airson spòrs fhaighinn san uisge! Nuair a bhios tu a 'caitheamh an snàmh-snàmh as fheàrr leat, tha uimhir de ghnìomhachd inntinneach a' còrdadh riut. Bidh sinn a 'dàibheadh ann an cuid de ghnìomhan spòrsail a nì an ùine agad ann an snàmh mì-mhodhail!
Geamannan Tràigh
Is e spreadhadh a th 'anns an tràigh! Faodaidh tu cluich ball-volley a chluich le do charaidean no a 'togail starcairean gainmheach iongantach. An do dh 'fheuch thu a-riamh air itealaich clamhan air an tràigh? Tha a 'ghaoth ga dhèanamh cho spòrsail! Leis an t-snàmh agad air, is urrainn dhut leum gu furasta san uisge gus fuarachadh às deidh geama. Cuimhnich, tha làithean tràigh mu dheidhinn spòrs, gàire, agus a 'dèanamh cuimhneachain!
Pàrtaidhean POOOL
Cò nach eil dèidheil air pàrtaidh amar? Is e an dòigh foirfe airson a bhith a 'crochadh a-mach le caraidean is teaghlach. Faodaidh tu geamannan a chluich mar Marco Polo no dìreach a 'frasadh timcheall. Tha cuid de dhaoine eadhon dèidheil air a bhith a 'seòladh air an amar a' fuasglaidh no dàibheadh airson dèideag aig bonn na linne. A bharrachd air an sin, faodaidh tu blasdaichean is deochan yummy a mhealtainn fhad 's a tha thu a' botadh suas a 'ghrian anns an t-snàmh agad!
Pàircean uisge
Faodaidh tadhal air pàirc uisge a bhith na phrìomh rud as t-samhradh agad! Bho shleamhna uisge sleamhnaich gu Aibhnichean leisg, tha uimhir de rudan spòrsail ri dhèanamh. A 'caitheamh do shnàmh-snàmh a' ciallachadh gun urrainn dhut leum ceart a-steach don spòrs uile! Faodaidh tu rèis do charaidean sìos sleamhnagan no fois a ghabhail air flot fhad 's a tha thu a' gluasad sìos an uisge. Tha e mu dheidhinn ùine mhòr a bhith agad agus a 'faighinn tlachd às na splasan!
A 'gabhail cùram airson do shnàmh
Gus dèanamh cinnteach gum mair an snàmh foirfe agad cho fada 's a ghabhas, tha an cùram ceart deatamach. Seo beagan mholaidhean airson a bhith a 'cumail suas an snàmh agad:
1. Rinse às deidh gach cleachdadh: an-còmhnaidh a 'dol sìos do shnàmhan ann an fionnar, fìor-uisge às deidh dhut a chaitheamh, eadhon ged nach eil thu air a bhith san amar no a chuan. Bidh seo a 'cuideachadh le bhith a' toirt air falbh clòir-lagha, salann, agus grian-grèine a dh 'fhaodadh cron a dhèanamh air an aodach.
2. nighe làimhe: nuair a ghabhas e dèanamh, nighe nighe do shnàmh-snàmh a 'cleachdadh inneal-glanaidh millte a tha ri cho-ghlanadh airson grunnlachadh. Seachain a bhith a 'cleachdadh an inneal nigheadaireachd, oir faodaidh e a bhith ro chruaidh air aodach snàmh.
3. Seachain eallach: An àite a bhith a 'cagnadh a-mach do shnàmh, brùth cus uisge no cuiridh e a-mach cus uisge no rolla a chuir air ann an searbhadair.
4. Air tioram: leig do thiodhla-snàmh a bhith an-èadhair tioram ann an àite fo sgàil. Seachain a bhith ga chrochadh, oir faodaidh seo adhbhrachadh gun tèid an t-aodach a shìneadh a-mach à cumadh.
5. Rotate an snàmh agad: Ma tha e comasach, tha grunn shneathan againn agus bidh iad gan cuairteachadh. Bheir seo air gach turas deise a chumadh fhaighinn air ais eadar WESTichean.
Co-dhùnadh
Tha a bhith a 'lorg a' chnàmh-snàmh as fheàrr airson bolg mòr mu dheidhinn barrachd air dìreach a bhith a 'falach no a' lughdachadh do mhothachadh. Tha e mu dheidhinn stoidhle a lorg a tha a 'toirt ort a bhith a' faireachdainn comhfhurtail, misneachail, agus deiseil airson do chuid ùine a mhealtainn sa ghrèin. Co-dhiù is fheàrr leat aon-phìos clasaigeach aon-phìos, bikini àrd-inbhe, no dreasa snàmh chic, tha roghainnean gun cunnirt rim faighinn gus freagairt air do bhodhaig agus stoidhle pearsanta.
Cuimhnich gur e misneachd a th 'anns an accessory as cudromaiche as urrainn dhut a chaitheamh leis an t-snàmh agad. Gabh ris na lùban agad, a 'comharrachadh do bhodhaig, agus a' cuimseachadh air aoibhneis nan gnìomhan samhraidh seach lochan a tha air am faicinn. Leis an t-swimsuit ceart agus sealladh adhartach, bidh thu deiseil airson frasair a dhèanamh agus cuimhneachain iongantach a chruthachadh san t-seusan Samhraidh.
Mar sin, rachaibh air adhart agus dàibheadh a-steach do bhùthan snàmh le sunnd. Feuch air diofar stoidhlichean, deuchainn le pàtrain agus dathan, agus na biodh eagal ort ceum a-mach às an raon comhfhurtachd agad. Dh 'fhaodadh tu a bhith fo iongnadh air cho iongantach sa tha thu a' coimhead agus a 'faireachdainn ann an snàmh a-riamh cha robh dùil agad a-riamh. Às deidh a h-uile càil, tha a h-uile bodhaig na bhuidheann tràigh, agus tha thu airidh air a bhith a 'faireachdainn gu bheil e comasach ann an rud sam bith a tha a' toirt ort nas toilichte.
Ceistean Bitheanta (Ceistean Cumanta)
Dè an snàmhaiche as fheàrr airson bolg mòr?
Nuair a bhios tu a 'coimhead airson a' chnàmh-snàmh as fheàrr airson bolg mòr, tha e cudromach stoidhlichean a thaghadh a bheir ort a bhith a 'faireachdainn comhfhurtail agus misneachail. Faodaidh luchd-snàmh le bhith a 'milleadh, a tha cruinnichte a' cruinneachadh aodach, gus cuideachadh le bhith a 'cruthachadh sealladh rèidh. Bidh iad a 'còmhdach na sgìre bolg agus a' toirt Diaceag eireachdail. Tha bothan àrd le caolan àrd cuideachd na roghainn mhath oir tha iad a 'tabhann taic agus craoladh a bharrachd. Mas fheàrr leat pìos aon-phìos, a 'coimhead airson dealbhadh aig a bheil sùil gun teasairginn gus do chuideachadh a' faireachdainn mìorbhuileach san uisge.
Ciamar as urrainn dhomh a bhith a 'faireachdainn misneachail ann an snàmh?
A 'faireachdainn misneachail ann an snàmh gu bhith a' tòiseachadh le fèin-labhairt adhartach. Cuir an cuimhne thu fhèin air na rudan mòra mu do bhodhaig agus cuir fòcas air do neartan. Tha e cuideachd cuideachail air cuairt a chuir ort fhèin le caraidean taiceil agus teaghlach a bhios gad mhealladh. Gabh ris a 'chumadh bodhaig sònraichte agad agus cuimhnich gu bheil a h-uile duine eadar-dhealaichte. A 'comharrachadh dè a tha gad dhèanamh sònraichte faodaidh tu misneachd do bhodhaig a bhrosnachadh agus gu bheil thu moiteil a bhith a' caitheamh do shnàmh.
Dè a th 'ann an cuid de roghainnean snàmh meud a bharrachd air meud?
Tha uimhir de roghainnean snàmh de mheud gnè a bharrachd air roghnachadh a bhith a 'taghadh! Faodaidh clò-bhualaidhean trom agus pàtranan do pop snàmh-snàmh a dhèanamh agus a bhith a 'nochdadh do phearsantachd spòrsail. Tha dathan soilleir is beothail ann an stoidhle cuideachd, a 'cur suathadh sunndach ris a' chruinneachadh snowwar agad. A bharrachd air an sin, tha measgachadh agus a 'maidseadh mullaich is claisean eadar-dhealaichte a' toirt cothrom dhut a bhith a 'cruthachadh coltas gu sònraichte air an stoidhle agad. Faodaidh tu spòrs a bhith agad leis an t-snàmh agad agus a 'faireachdainn slànaich fhad' s a tha thu ga dhèanamh!
