Nā Manaʻo: 228 Mea kākau:ʻO ka manawa paʻi paʻi: 09-11-2024 kumu: Pūnaewele
Papa kuhikuhiʻikepili
● Ka hoʻomaopopoʻana i ka mea nui o ka pohō maikaʻi kūpono
● Nā mea e noʻonoʻo ai i ka wā e hoʻoholo ai i ka nui o nā mea he nui e pā ai
● ʻO ka hihia no ka paleʻana i nā nui he nui
● Mau'ōlelo aʻoaʻo no ka pohō maikaʻi
● Ka mālamaʻana i ka wā hoʻomaha i ka wā hoʻomaha
● Ka paleʻana no nāʻanoʻano likeʻole
● Ka hanaʻana i ka hapa nui o kāu mau lāʻau i hoʻopaʻaʻia
● Nā hopena: Ke loaʻa nei i kāu kaulike sloums kūpono
Ke hoʻolālā nei i kahi hoʻomaha hoʻomaha maikaʻi, kekahi o nā nīnau maʻamau e kū ana, e like me ka nui o nā mea e like me keʻano o nāʻano'ē aʻe. I loko o kēia alakaʻi pono, e hoʻokaʻawale mākou i ka honua o ka wā hoʻomaha hoʻomaha, e hāʻawi ana i nā'ōlelo aʻo a me nā'ōlelo aʻoaʻo e hōʻoiaʻiʻo ai i kāu heleʻana.
Ma mua o mākou e hana ai i nā kiko'ī o ka nui o ka nui o nā mea kanu, he koʻikoʻi ia e hoʻomaopopo i ke kumu e pono ai ke kauʻana i kahi hoʻomaha maikaʻi loa. ʻO kāu mau slamits e lilo i mea i hoʻohana pinepineʻia i nā mea i hoʻohana pinepineʻia i kāu huakaʻi,ʻoiai ināʻoe e hele ana i kahi kahakai a iʻole ke heleʻana i kahi kahakai. Hiki i ka helu kūpono a me nāʻano likeʻole ke hoʻonui nui i kou hōʻoluʻolu, keʻano, a me ka leʻaleʻa nui o kāu hoʻomaha hoʻomaha.
ʻO ka lōʻihi o kāu hoʻomahaʻana i ka lōʻihi o kāu huakaʻiʻo ia ka mea nui loa i ka hoʻoholoʻana i ka nui o nā mea kanu e pono ai. Ma keʻano he kānāwai nui o ka manamana:
◆ No kahi hopena pule
◆ No kahi hoʻomaha hoʻomaha lōʻihi (4-7 mau lā): Pounds 2-3
◆ no kahi huakaʻi lōʻihi
Eia nō naʻe, he mau alakaʻi kēia, a ponoʻoe e hoʻoponopono e hoʻoponopono i nā mea'ē aʻe e kūkākūkā ai ma lalo nei.
◆ E ala a me nā hana: E noʻonoʻo i kahi āu e hele ai a he aha nā hana āu e hoʻolālā ai i ka nui o kou manawa e kau ai Ma kekahi lima, inā e pili ana kāu huakaʻi e pili ana i kahi hui o kaʻikeʻana a me kaʻauʻauʻana, pono pahaʻoe e liʻiliʻi.
◆ Loaʻa i nā wahi holoi lole: Inā loaʻa iāʻoe nā wahi holoi holoi i ka wā o kāu huakaʻi, hiki iāʻoe ke hoʻopau i nā manawa liʻiliʻi a holoi iā lākou e like me ka mea e pono ai. He mea maikaʻi loa kēia no nā hoʻomaha hou a iʻole makemakeʻoe e hele i ke kukui hele.
◆ʻO nā makemake pilikino a me keʻano: makemake kekahi poʻe e loaʻa i kahi swemsutit'ē aʻe no kēlā me kēia lā o ko lākou hoʻomahaʻana. E noʻonoʻo i kāuʻano pilikino a me kou hōʻoluʻolu i ka wā e hoʻoholo ai i ka nui o ka pā.
◆ nā kūlana kino a me nā kūlana o ka wā: e noiʻi i nā kūlana i manaʻoʻia ma kāu wahi. Ināʻoe e kipa aku i ka wā o ka ua a iʻole kahi wahi me keʻanoʻole, makemake pahaʻoe e pākuʻi i kahi swimsutit aʻelua paha e maloʻo koke kekahi.
ʻOiai e hoʻowalewaleʻia ai e paʻi i hoʻokahi a iʻoleʻelua mau manawaʻelua e mālama ai i nā wahi e hiki ai ke noʻonoʻo hou i kekahi mau mea hou aʻe:
E hōʻoluʻolu a me ka hōʻoluʻolu a me ka hygiene e hoʻohana ana i kahi swimas duphesut no nā manawa lōʻihi e hiki keʻoluʻolu a alakaʻi paha i ka huhū a iʻole nā maʻi. Loaʻa iā ia ka loaʻaʻana o nā mea kanu he nui iāʻoe e hoʻololi i kahi maloʻo ma hope o kēlā me kēiaʻauʻau a iʻole ka hana wai.
◆ʻO nāʻano likeʻole i keʻano a me nā hana likeʻole e kūpono i nā hana likeʻole no nā hana likeʻole. No ka laʻana, makemake pahaʻoe i kahi lole kākoʻo hou aʻe no ka pāʻani wai ikaika a me ke kiʻiʻoniʻoni no ka pūnāwai.
◆ Hoʻonoho me nā outfits inā hauʻoliʻoe i ka hoʻopiliʻana i kou kahakai, e loaʻa ana kahi koho i nā uhi'ē aʻe, a iʻole nā mea hou aʻe.
◆ Hiki i ka holoiʻana i ka manawa maloʻo ke lilo i ka manawa e maloʻo ai,ʻoi aku ka nui o ka neʻeʻana. E loaʻa iāʻoe nā koho he nui e loaʻa mau iāʻoe i kahi lole maloʻo e mākaukau e komo.
Hiki ke hele mai nā kūlana likeʻole i hiki ke hele mai i nāʻano hanaʻole no nā kūlana i manaʻoʻoleʻia, e like me kahi pāʻina waiʻole a iʻole he swimsuit paha.
I kēia manawa ua hoʻonohonoho mākou i ka mea nui o ka paleʻana i nā huapalapala he nui
1. E koho i nā'āpana VERSOTIILET: E koho no ka wikiwiki e hiki ke hoʻohuiʻia a hui pūʻia. ʻO nā kala paʻa a me nāʻano papa hana nui no ka maʻamau a hiki ke nānāʻia me nā uhiʻokoʻa a me nā lako.
2. E noʻonoʻo i ka Fabric a me ka hoʻomaʻemaʻeʻana i ka manawa: nā mea maloʻo wikiwiki e like me nā mea e like me nā greatex a me keʻano spandex a me nā gandex ʻAnoʻoluʻolu lākou, e lawe i ka nui o ka wahi, a maloʻo wikiwiki ma waena o nā hoʻohana.
3. E hoʻopihapiha i nā huahana
4. E hoʻohana i nā cubes a me nāʻeke paha: hoʻonohonoho i kāu mau pahu i nā'āpana a iʻole nā meaʻona e hoʻokaʻawale ai iā lākou i nā lole lole'ē aʻe
5 E hoʻomaka ma ka hoʻopiliʻana i ka swimsuit ma ka hapalua zetically, a laila hoʻopaʻa i ke aniani, a hope, a hope, e hoʻopili hou i ka hapalua.
E mālama i kāu mau lāʻau i ke kūlana maikaʻi ma kāu huakaʻi, e hahai i kēia mau'ōlelo aʻoaʻo:
1. E hele ma hope o kēlā me kēia hoʻohana e holoi mau i kāu mau wai ma hope o kaʻauʻauʻana, ka paʻakai, a iʻole e hōʻeha i ka lole.
2. Hōʻalo i ka hukiʻana a iʻole ka hoʻopiliʻana i ka wai ma mua o ka wai ma mua o ka hukiʻana a iʻole ka hōʻinoʻana i ka lole.
3. E hoʻomaʻemaʻe i ka ea e kau i kāu swimsutit i ka lewa ma kahi maloʻo ma kahi'āpana. Hiki i ka lā pololei ke loaʻa i nā kala a nāwaliwali i ka lole.
4. E hoʻohuli i kāu mau swemika e ho'āʻo e hoʻokaʻawale i waena o kāu mau manawa e hāʻawi i kēlā me kēia manawa i ka maloʻo piha a hoʻihoʻi hou i konaʻano ma waena o nā hoʻohana.
5
E wāwahi i ka wā i hoʻopaʻaʻia ai nā'ōlelo Swimsut i nāʻano likeʻole o nāʻano o nā hoʻomahaʻole.
Hale Kūʻai Kūʻai Kūʻai Pono paha nā hale kūʻai hoʻomaha maʻamau-lōʻihi-Long Beach, e noʻonoʻo ai i ka paleʻana:
◆ 3-4 mau lole no ka hoʻohanaʻana i kēlā me kēia lā
◆ 1 uhi-uhi a iʻole ke kapaʻaina
◆ 1ʻelua o nā flip-flop-flop a iʻole nā kāmaʻa wai
◆ 1 Kāleʻa kahakai
◆
ʻO ka hoʻomaha hoʻomaha no kahi holo, makemake pahaʻoe e pā:
◆ 4-5 mauʻauʻau (no nā lā loko a me nā kiʻiʻoniʻoni)
◆ 1-2 uhi-up
◆ 1 mau kāmaʻa wai wai
◆ 1 Bround / Goast Bag
Hoʻomaha hoʻomaha ka huakaʻi inā hele kāu huakaʻi e pili ana i nā hana haʻuki a i waho paha.
◆ 2-3 Sporty Sporty, Kākoʻo kākoʻo
◆ 1 1-2 wikiwiki wikiwiki
◆ 1 mau kāmaʻa wai wai
◆ 1 1 wai wai wai no nā huahana
ʻO ke Kulanui o ke kūlanakauhale me kaʻauʻauʻauʻau / kahakai no kahi hoʻomaha hoʻomaha o ke kūlanakauhale me kekahi loko o kahi loko a iʻole ka manawa.
◆ 2
◆ 1 uhi-i luna e hiki ai ke pālua i ka lole lole
◆ 1 mau kāmaʻa o nā kāmaʻa e hana ana no ke kahakai a me ke alanui hele wāwae
Ke koho pono neiʻoe i ke kohoʻana a hoʻopaʻaʻia i kāu mau manawa, e hōʻoia e hana i ka hapa nui o lākou i kāu wā hoʻomaha.
1. E hoʻolālā i kāu mau lole ma mua o kēlā me kēia lā, e hoʻolālā i nā mea kanu āu e hoʻohana ai e pili ana i kāu mau hana a me ka wānana o ka wā.
2. E loaʻa i nā mea hoʻohana pono e pili ana i nā mea waiwai e like me nā sawors, hats, a me ka mea nani e hana i nāʻano likeʻole me nā swemsuit likeʻole.
3
4. E hopu i nā hoʻomanaʻo e lawe i nā kiʻi e lawe i nā kiʻi ma kāu mau punahele punahele e hoʻomanaʻo ai i kāu mauʻike hoʻomaha.
5. E kauʻia i kou mau lole me ka hilinaʻi me ka hilinaʻi,ʻaʻole e like me kouʻano kino. ʻO ka hilinaʻi ka mea maikaʻi loa e hiki ai iāʻoe ke pack!
I ka hopena,ʻo ka nui o nā lāʻau e pono ai e lawe i ka hoʻomaha, he hoʻoholo pilikino kahi mea pilikino e hilinaʻi i nā mea likeʻole. Ma ka noʻonoʻoʻana i ka lōʻihi o kāu huakaʻi, kāu wahi i kau ai, nā hana pono, a me nā makemakeʻokoʻa, he like ke hoʻololiʻana i ka pono kūpono e hōʻoluʻolu ai iāʻoe, a hoʻomākaukauʻia no kēlā me kēia Helene.
E hoʻomanaʻo,ʻoi aku ka maikaʻi o ka loaʻaʻana o nā koho'ē aʻe ma mua o ka hopuʻoleʻia me kaʻole o ka maloʻo maloʻo inā makemakeʻoe i kekahi. I ka manawa like, mai haʻalele i keʻano o kahi e kau anaʻoe i kahi o kaʻauʻau a puniʻoe e hoʻohanaʻole ai. ʻO ka pahuhopu no kahi koho noʻonoʻo e uhi ana i kāu mau pono me kaʻole e kaupaona i kāu ukana.
Ke hoʻomaka neiʻoe no kāu hoʻomaha hoʻomaha, e hoʻohana i kēia alakaʻi e kōkua iāʻoe e kau i ka helu kūpono o nā lāʻau. Me ka hoʻomākaukau kūpono, e mākaukauʻoe e hoʻokaʻawale i kāu hoʻomaha me ka hilinaʻi, eʻike ana iāʻoe i nā mea nui kūpono no kēlā me kēia manawa. No laila e hele i mua, e hana i kahi spush, a hana i nā hoʻomanaʻo hoʻomanaʻoʻole i loko o kāu mau manawa kūponoʻole.
ʻAʻole paʻa nāʻike!