Ua pane kēiaʻatikala i ka nīnau i ka nīnau ʻAʻole maopopo i ka hopena:ʻaʻole e hana nā bra haʻuki Ma kahi, hāʻawi lākou i ke kākoʻo koʻikoʻi i ka wā o ka hana kino, ke kōkuaʻana e pale ai i ka hōʻeha a me kaʻeha. ʻO ka hana nui ka mea i hoʻokumuʻia e ka makahiki, nā genetics, a me keʻano o ke olaʻana. Ke kohoʻana i ka bra haʻuki kūpono, e mālama ana i kahi ola olakino, a hoʻomaʻamaʻa maikaʻi i nā hana maikaʻi e hiki ke kōkua i ka hoʻomahaʻana i ka manawa.