Hiki iāʻoe ke kau i ka manawaʻauʻau me kaʻole o ka tampon
Inā makemakeʻoe e aʻo hou aku e pili ana iāʻoe e hoʻohana i ka manawaʻauʻau me kaʻole o ka tampon , e kōkua paha nāʻatikala. ʻO kēia mauʻatikala e pili ana i nā hōʻailona hou aku, e hoʻomohala hou ana, a me nā'ōlelo aʻoaʻo no ka hikiʻole ke hoʻohana i ka wā kūʻai . ʻOi aku ka nui o nāʻatikala e pili ana i ka wā e hoʻohana aiʻoe i ka manawaʻauʻau me kaʻole o kahi tampon e hoʻokuʻu pinepineʻia. E hahai iā mākou a iʻole e hoʻopili iā mākou no nā mea hou a me nā meaʻike loea.
Malia paha he hiki iāʻoe ke kau i ka manawaʻauʻau me kaʻole o ka mea kūʻai aku i ka luna a iʻole ke nānāʻana i kāu inoa pono'ī. Ināʻoe eʻimi nei no ka maikaʻi kiʻekiʻe e hoʻohana ai i ka manawaʻauʻau me kaʻole o kahi mea hana a laila e hiki ke hoʻokō i kāu mea hana loea. ʻAʻole wale kā mākou eʻai ai i nā manawaʻauʻau me kaʻole o ka tampon i hōʻoia i nāʻoihanaʻoihana a me nā lawelaweʻoihana heluʻana a me nāʻoihana helu kālā. Hāʻawi mākou i ke kākoʻo wikiwiki a hilinaʻi hoʻi, a hiki iāʻoe ke loaʻa i ke alakaʻiʻoihana e pili ana i nā mea e pili ana e pili ana i ka wā e hoʻohana aiʻoe i nā manawa he nui . Mai kānalua e komo pū me mākou inā makemakeʻoe e hiki ke hoʻohana i ka manawaʻauʻau me kaʻole o ka tampon -ʻaʻole mākou e hoʻokuʻu iāʻoe.
No nā huahana i loaʻa
E kāhea iā mākou
e hoʻopiha wale i kēiaʻano wikiwiki
Noi i kahi
noi noi noi
ʻAʻole hiki i ka hoʻopiliʻana ke loaʻa i ka leka uila o 30Mʻaʻole pono e hoʻounaʻia ka leka uila