Að sofa með íþrótta brjóstahaldara á er yfirleitt öruggt ef brjóstahaldarinn passar vel og er búinn til úr andardrætti. Þó að það sé engin alvarleg heilsufarsáhætta, getur það að klæðast þéttri eða ekki andardrátt íþróttabrjóstahaldara á einni nóttu valdið ertingu í húð, takmarkað blóðflæði og truflað svefninn. Ákvörðunin kemur að lokum niður á persónulegum þægindum og vali. Forgangaðu alltaf rétta passa og hlustaðu á merki líkamans fyrir besta árangur.