Спиењето со спортски градник е генерално безбедно ако градник добро се вклопува и е направен од материјали за дишење. Иако нема сериозни здравствени ризици, носењето тесен или не-дишечки спортски градник во текот на ноќта може да предизвика иритација на кожата, да го ограничи протокот на крв и да го наруши спиењето. Одлуката на крајот се сведува на лична удобност и претпочитање. Секогаш приоретизирајте соодветно вклопување и слушајте ги сигналите на вашето тело за најдобри резултати.