Innihald valmynd
● Skilningur á sundfötum
● Nauðsynleg sundföt
>> 1. Sund bleyjur
>> 2. Útbrot verðir
>> 3. Sundföt eða bleyju
>> 4. Sólhúfur
>> 5. Vatnsskór
>> 6. Björgunarvesti
● Viðbótar aukabúnaður fyrir sund
● Ráð til að taka barnið þitt sund
● Algengar spurningar um sundföt barna
>> 1. Get ég notað venjulegar bleyjur meðan ég synda?
>> 2. á hvaða aldri getur barnið mitt byrjað að synda?
>> 3.. Hvernig vel ég sundföt í réttri stærð?
>> 4. Er sólarvörn nauðsynleg jafnvel þó að barnið mitt sé í útbrotsvörð?
>> 5. Hversu oft ætti ég að breyta sundbleyju barnsins míns?
● Niðurstaða
● Tilvitnanir:
Það getur verið yndisleg reynsla að taka barnið þitt, en það krefst einnig vandaðs íhugunar á sundfötum þeirra. Að velja rétt sundföt tryggir ekki aðeins þægindi heldur einnig öryggi og vernd frá þáttunum. Þessi handbók mun kanna nauðsynleg sundföt fyrir börn og hjálpa þér að búa þig undir skemmtilegan og öruggan dag við sundlaugina eða ströndina.
Skilningur á sundfötum
Þegar þú velur sundföt fyrir barnið þitt eru nokkrir lykilþættir sem þarf að hafa í huga:
- Aldur og stærð: Börn vaxa hratt og sundföt ættu að passa vel til að koma í veg fyrir slys í vatninu.
- Efni: Leitaðu að léttum, öndunarlegum efnum sem þorna fljótt. Neoprene er frábært val fyrir svalara vatn þar sem það veitir einangrun.
- Sólvörn: Börn eru með viðkvæma húð, sem gerir UV -vernd áríðandi. Veldu sundfatnað með UPF (útfjólubláa verndarþátt).
- Þægindi: Mjúk dúkur og hönnun sem gerir kleift að hreyfa sig eru nauðsynleg til að halda barninu vel meðan þú syndir.
Nauðsynleg sundföt
Hér er sundurliðun á sundfötum sem verða að hafa fyrir börn:
1. Sund bleyjur
Sundbleyjur eru nauðsynlegar fyrir börn sem eru ekki pottþjálfuð. Þeir koma í tvennu gerðum: einnota og endurnýtanleg.
- Einnota sundbleyjur: Hannað til að klæðast einu sinni, þær bólgna ekki í vatni og hjálpa til við að innihalda fastan úrgang.
- Endurnýtanleg sundbleyjur: Búið til úr þéttum ofnum efni, þetta er hægt að þvo og endurnýta, sem gerir þá vistvænan valkosti.
Báðar gerðirnar koma í veg fyrir leka og gera ráð fyrir hreyfingarfrelsi í vatninu [1] [2].
2. Útbrot verðir
Útbrot verðir veita aukalega vernd gegn útsetningu fyrir sól og hugsanlegum sköfum frá grófum flötum. Þau eru venjulega búin til úr léttum, teygjanlegum efnum sem þorna fljótt. Útbrot verðir með langermi eru sérstaklega gagnlegir þar sem þeir ná yfir meiri húð [3] [8].
3. Sundföt eða bleyju
Að velja á milli sundföt eða bleyjuföt fer eftir sundumhverfinu:
- Sundföt: Fyrir hlýjar sundlaugar eða strendur býður sundföt í einu stykki góða umfjöllun og er auðvelt að setja á og taka af stað.
- Wetsuits: Fyrir kælir vatn, hjálpar gervigúmmí bleyjuföt til að halda börnum hita með því að fella lag af vatni nálægt húðinni [2] [8].
4. Sólhúfur
Breiðbrúnur hattur úr UPF efni veitir viðbótar sólarvörn fyrir andlit og háls barnsins. Þetta er sérstaklega mikilvægt á sundstundum úti [8].
5. Vatnsskór
Vatnsskór verja viðkvæma fætur frá heitum sandi eða beittum steinum en veita grip á hálum flötum. Leitaðu að mjúkum, sveigjanlegum efnum sem eru þægileg fyrir barnið þitt að klæðast [3].
6. Björgunarvesti
Fyrir börn sem eru ný í sundi eða geta þurft aukinn stuðning geta björgunarvakkar hannaðir sérstaklega fyrir ungbörn hjálpað til við að halda þeim á floti á öruggan hátt. Gakktu úr skugga um að öll flotbúnað sem notað er uppfylli öryggisstaðla [3].
Viðbótar aukabúnaður fyrir sund
Til viðbótar við sundföt skaltu íhuga að pakka þessum meginatriðum fyrir sundferð barnsins þíns:
- Handklæði: Komdu með mjúk handklæði eða hettu handklæði til að vefja barninu þínu eftir sund.
- Sólarvörn: Notaðu vatnsheldur sólarvörn laus við hörð efni til að vernda viðkvæma húð barnsins frá UV geislum.
- Snakk og drykkir: Eftir sund geta börn orðið svöng fljótt, svo pakkið nokkrum hollum snarli og drykkjum [7].
Ráð til að taka barnið þitt sund
1. Veldu réttan tíma: Forðastu hámarks sólartíma (10:00 - 16:00) Þegar þú ert að skipuleggja sund.
2. Vertu nálægt: Hafðu alltaf barnið þitt innan handleggsins í vatninu.
3. Byrjaðu hægt: Ef það er í fyrsta skipti sem barnið þitt sund skaltu leyfa þeim að aðlagast smám saman að hitastigi vatnsins.
4. Fylgstu með hitastigi: Gakktu úr skugga um að sundlaugin eða strandvatnið sé nógu heitt fyrir barnið þitt; Helst ætti það að vera um 85 ° F (29 ° C) eða hlýrra [1].
5. Vökvun er lykilatriði: Haltu barninu þínu vökvað fyrir og eftir sund, sérstaklega í heitu veðri.
Algengar spurningar um sundföt barna
Hér eru nokkrar algengar spurningar varðandi sundföt barna:
1. Get ég notað venjulegar bleyjur meðan ég synda?
Nei, ekki ætti að nota venjulegar bleyjur í vatni þar sem þær bólgna upp og innihalda ekki leka á áhrifaríkan hátt. Notaðu alltaf sundbleyjur í staðinn [1] [3].
2. á hvaða aldri getur barnið mitt byrjað að synda?
Börn geta byrjað að synda strax á sex mánaða gömlum, en það er mikilvægt að tryggja að þau séu þægileg í vatninu og eftirliti á öllum tímum [3].
3.. Hvernig vel ég sundföt í réttri stærð?
Sundföt ættu að passa vel en ekki takmarka hreyfingu. Töfustærð töflur sem framleiðendur veita og telja að börn vaxi fljótt; Það getur verið skynsamlegt að kaupa aðeins stærri stærðir ef þú ætlar að nota þær á mörgum tímabilum [8].
4. Er sólarvörn nauðsynleg jafnvel þó að barnið mitt sé í útbrotsvörð?
Já, meðan útbrot verðir veita sólarvörn, þá er samt mikilvægt að nota sólarvörn á útsettum húðarsvæðum til að koma í veg fyrir sólbruna [3] [8].
5. Hversu oft ætti ég að breyta sundbleyju barnsins míns?
Skiptu um sundbleyju barnsins strax eftir sundstundir eða ef þú tekur eftir einhverjum leka til að viðhalda hreinlæti og þægindi [2] [8].
Niðurstaða
Að velja rétt sundföt fyrir barnið þitt skiptir sköpum fyrir þægindi þeirra og öryggi meðan þú nýtur tíma í vatninu. Með því að velja viðeigandi hluti eins og sundbleyjur, útbrot verðir, bleyju og sólhúfur geturðu búið til örugga og skemmtilega sundupplifun fyrir litla þinn.
Með réttum undirbúningi og vitund um öryggisráðstafanir muntu vera vel búinn til að kynna barninu þínu gleði í sundi!
Tilvitnanir:
[1] https://www.motherandbaby.com/reviews/first-year-products/what-hould-babies-wear-wimming/
[2] https://us.splashabout.com/helpcentre/where-start-size-help/baby-swimwear-essentials
[3] https://www.bearpaddle.com/swimming-blog/taking-your-baby-wimming-what-to-wear/
[4] https://stock.adobe.com/search?k=baby+swimsuit
[5] https://www.youtube.com/watch?v=46LKP5MB5VO
[6] https://www.youtube.com/@baby_swim
[7] https://www.huggies.co.uk/parent-advice/playtime-activities/baby-wimming/baby-swim-bag-essentials
[8] https://purebaby.com.au/blogs/journal/how-to-choose-wimwear-for-baby
[9] https://www.gettyimages.co.jp/%E5%86%99%E7%9C%9F/Baby-Swimwear
