표준 브라 피팅에서 한 단계 더 발전된 '스포츠 브라 처방'은 운동화를 구입할 때 받을 수 있는 보행 분석과 유사합니다.선수의 움직임을 관찰한 다음 이를 적절한 브래지어 스타일과 크기와 일치시키는 것이 포함됩니다.이는 잉글랜드 대표팀의 결승골 득점자인 클로이 켈리가 프레임에 넣을 예정인 나이키 드라이핏 스우시인 것으로 보인다.
우리 중 대부분은 구매할 때 압축 스포츠 브라를 선택합니다.다양한 크기로 제공되며 가슴을 편평하게 만들고 움직임을 멈추기 위해 몸에 가깝게 가져옵니다.그러나 Downes는 '이상적인 핏을 갖도록 의도된 것이 아니기 때문에 많은 전문 스포츠 여성들이 스포츠 브라를 피팅하는 것은 [놀랍지 않은 일이 아닙니다]'라고 말합니다. 우리는 일반적으로 대형 화면에서 이러한 브라를 볼 수 없습니다. .
다음은 Lionesses가 '유방 생체 역학'에 접근할 수 없는 상황에서 처방 스포츠 브라와 동등한 것을 얻을 수 있는 다섯 가지 방법입니다. Joanna Wakefield-Scurr 교수와 English Institute of Sport.
여러 번 장착해 보세요
가장 좋은 기회는 적절한 크기를 찾기 위해 가능한 한 많이 입어보는 것이라고 Downes는 조언합니다.'가슴은 끊임없이 변합니다. 우리 대부분은 일생 동안 여섯 번 사이즈를 바꿉니다. 항상 같은 사이즈를 입는 것보다 평생 동안 몸을 잘 맞추는 것이 중요합니다. 그녀는 압축 브라가 강한 극세사로 만들어지기 때문에 이렇게 설명합니다. , 그들은 '가슴뿐만 아니라 흉곽의 일부도 덮도록 설계되었으며 믿을 수 없을 정도로 신축성이 있어서 가슴이 변할 때 좋습니다.' 그러나 때로는 '우리 몸에 좀 더 적합한 것이 필요합니다. 유형.'
표준 브래지어 크기만 고집하지 마세요.
Bravissimo의 피팅 전문가인 Laura Franklin은 '꼭 컵 크기에 관한 것은 아닙니다'라고 조언합니다.Downes는 지지력의 80%가 가슴 아래로 이어지는 꼭 맞는 천 조각인 뒷밴드에서 나온다고 말합니다.이것은 스포츠 브라의 가장 중요한 부분이므로'부상을 예방하고 움직임을 최소화하기 위해 올바르게 맞는지 확인하는 것이 중요합니다.'라고 그녀는 말합니다.'조금 조이는 느낌이 들고 거의 불편할 정도라면 사이즈가 딱 맞아요.'
조절 가능한 스트랩을 고려해보세요
'이거 의외로 어렵다 스포츠 브라를 찾으면 일반 [압축] 종류에서는 확실히 볼 수 없지만, 가슴이 더 풍만하거나 등이 작고 가슴이 크다면 그런 브래지어를 찾는 것이 정말 가치가 있습니다.' Downes는 편안함과 지지력에 중점을 두고 있습니다.'가슴의 무게를 지탱해서는 안 되기 때문에 파고들어서는 안 됩니다.'라고 그녀는 말합니다. 벗어보니 '그것도 사이즈가 틀렸어요'
운동 형태에 맞는 브래지어를 선택하세요
'축구나 달리기처럼 충격이 큰 운동에 효과가 있는 것이 요가나 필라테스 같은 운동에는 필요하지 않을 수도 있습니다.'라고 Downes는 말합니다.대부분의 스포츠 브라는 천천히 건조되는 면보다 땀을 더 잘 흡수하는 극세사 및 합성 섬유로 만들어집니다.하지만 필라테스 같은 운동에서는 땀 배출이 우선순위가 아닙니다.'완벽한 신축성, 산업용 강도의 극세사는 필요하지 않습니다. 약간의 기부만 원할 뿐입니다.'라고 그녀는 말합니다.프랭클린은 앞면이 랩으로 되어 있고 바인딩보다는 가벼운 지지력을 고려한 부드러운 제품을 추천합니다.Downes는 약간의 신축성이 있는 골지 면 또는 Tencel을 제안합니다.'하향견을 하는 것을 불편하게 여기는 사람은 아무도 없습니다.'
가슴 작은 여자도 꼭 입어야 할 옷
독립 활동복 브랜드 AYBL의 수석 여성복 디자이너 Charlotte Morgan은 '브라는 컵 크기에 관계없이 모든 여성에게 필요합니다'라고 말합니다.'올바른 지지가 없으면 가슴의 인대가 늘어나서 시간이 지남에 따라 돌이킬 수 없는 손상을 입을 수 있습니다.'
