지원 쇼 : 완벽한 스포츠 브라를 사는 방법?

일요일 밤에 암살자의 허가증이 처방전에 기인한지 여부 Sports Bras ,이 문구는 지속 가능한 속옷 회사 Nudea의 설립자 인 Priya Downes에 따르면 스포츠를하는 많은 여성들을위한 새롭고보고 된 새로운 문구입니다.

표준 브래지어 피팅에서 한 단계 증가한 'Sports Bra Prescription, '는 한 쌍의 운동화를 구매할 때받을 수있는 보행 분석과 유사합니다. 플레이어가 어떻게 움직이는 지 관찰 한 다음 적절한 스타일과 크기의 브래지어와 일치시키는 것이 포함됩니다. 이것은 Nike Dri-Fit Swoosh로 보인다. 영국의 우승 한 골 득점자 인 Chloe Kelly는 프레임을 계획하고있다.

우리 대부분은 구매할 때 랙에서 압축 스포츠 브라를 선택합니다. 그들은 다양한 크기로 와서 가슴을 평평하게하고 움직임을 멈추기 위해 몸에 가까이 가져 오도록 만들어집니다. 그러나 Downes는 계속됩니다. '그들은 이상적인 착용감을 갖기위한 것이 아니기 때문에 많은 프로 스포츠 순간이 스포츠 브래지어를 장착하는 것은 놀라운 일이 아닙니다. '우리는 일반적으로 큰 화면에서 그들을 보지 않습니다.

다음은 'Breast Biomechanic '교수 Joanna Wakefield-Scurr 및 English Institute of Sport에 대한 Access가없는 경우 처방 스포츠 브라와 동등한 방법을 얻는 5 가지 방법이 있습니다.

두 번 이상 장착하십시오

가장 좋은 기회는 적절한 크기를 찾기 위해 최대한 많은 노력을 기울이는 것입니다. '당신의 가슴은 끊임없이 변화하고 있습니다. 우리의 수명에서, 우리의 대다수는 크기를 6 번 변화시킵니다. 항상 같은 크기를 착용하는 것이 아니라, 압축 브라가 강력한 미세하게 자리를 잡는 것이 중요합니다.' '는 늑골의 부분과 부브가가되기 위해 설계되며, 똑바로, 때때로 당신의 갈비뼈의 부분을 덮기 위해 설계되었다고 설명합니다. 우리 자신의 신체 유형에 더 적합합니다. '

표준 브라 크기를 고수하지 마십시오.

'컵 크기에 관한 것은 아닙니다. '는 Bravissimo의 피팅 전문가 인 Laura Franklin에게 조언합니다. 한편 Downes는지지의 80%가 백 밴드에서 나온다고 말합니다. 이것은 스포츠 브라의 가장 중요한 부분입니다. ''부상을 방지하고 움직임을 최소화하기 위해 올바르게 적합 해야하는 것이 필수적입니다. '그녀는 말합니다.

조정 가능한 스트랩을 고려하십시오

'이것들은 놀랍게도 어렵습니다 스포츠 브래지어를 찾으십시오 . 그리고 당신은 확실히 정기적 인 [압축] 종류에서 그들을 보지 못할 것입니다. 그러나 당신이 더 풍성한 흉상이나 작은 등받이와 큰 흉상이 있다면, 그들과 함께 브래지어를 찾는 것이 좋습니다. '그건 잘못된 크기입니다 '.

운동 형태에 적합한 브래지어를 선택하십시오

'축구 나 달리기와 같은 영향력에 적합한 것은 요가 나 필라테스와 같은 것에 필요하지 않을 수 있습니다.'라고 Downes는 말합니다. 대부분의 스포츠 브래지어는 마이크로 오류와 합성 직물로 만들어졌으며, 이는 천천히 건조하는면보다 땀을 흘립니다. 그러나 필라테스와 같은 것의 땀을 흘리는 것은 우선 순위가 아닙니다. '당신은 풀 그레이드 스트레치, 산업 강도 마이크로 섬유가 필요하지 않습니다. 당신은 약간의 기부를 원합니다. '그녀는 말합니다. 프랭클린은 랩 전면으로 부드러운 것을 권장하고 바인딩보다는 가벼운지지의 관점에서 생각합니다. 다운 스는 늑골이있는면 또는 텐셀이 약간 늘어납니다. '아무도 하향 개를하는 것을 불편하고 싶지 않습니다. '

소규모 체육 여성조차도 하나를 입어야합니다

'브라는 컵 크기에 관계없이 모든 여성에게 필요합니다. '올바른지지가 없으면 가슴의 인대가 스트레칭 될 수 있으며 시간이 지남에 따라 돌이킬 수없는 손상에 취약합니다. '