운동을 하면 가슴이 위아래로 움직이고 심지어 8자 모양으로 움직입니다.지속적이고 반복되는 움직임으로 인해 몸이 아프고 아프고 처질 수 있습니다.
스포츠 브라는 이러한 움직임을 제한하도록 설계되었습니다.가슴에는 근육이 없지만, 쿠퍼 인대(가슴의 크기와 모양을 결정하는 근처의 인대)가 부적절하게 지지되면 부서져 처질 수 있습니다.쿠퍼 인대가 늘어난 후에도 회복되지 않습니다.
가슴 크기에 관계없이 모든 사람은 신체 활동 중에 튀어오르는 느낌을 받습니다.따라서 조깅이나 운동을 할 때에는 체격에 관계없이 모든 여성이 스포츠 브라를 착용해야 합니다.
스포츠 바의 종류
이름에서 알 수 있듯이 압축 브래지어는 가슴을 가슴에 밀착시켜 움직임을 제한합니다.
캡슐형 브래지어에는 개별 컵이 있습니다.모든 컵은 모든 가슴을 감싸고 지탱합니다.일상적인 브래지어의 대부분은 압축이 없는 캡슐형 브래지어입니다.
가장 지지력이 뛰어난 브래지어는 압축과 별도의 컵 및 캡슐화를 결합한 브래지어입니다.
선반 브라가 통합된 탱크탑을 브라 탱크 또는 심멜이라고 합니다.충격이 적은 운동의 경우에는 괜찮지만 조깅에는 적합하지 않습니다.
마지막으로 스트랩에도 변형이 있습니다.스파게티 스트랩은 더 큰 스트랩에 비해 지지력이 더 적습니다.스파게티 및 스쿠프 백 스트랩은 레이서 백 스트랩보다 지지력이 떨어집니다.
스포츠 바 장착
밴드와 컵에 편안하게 맞는 스포츠 브라가 당신이 원하는 것입니다.전반적으로 스포츠 브라는 일반 브라보다 조금 더 타이트한 느낌이 들지만 여전히 편안하고 철저하게 숨을 쉴 수 있어야 합니다.심호흡을 하고 중앙에 걸어줍니다.포근한 느낌이랄까요?좋은.그래야만합니다.
밴드는 흔들리지 않아야 합니다.아늑하고 편안해야 합니다.공중으로 손을 들어보세요.고무밴드가 꿈틀거렸나요?흉곽 위로 기어오르기 시작하면 더 작은 밴드를 사용해 보세요.브래지어에 끈이 있으면 조절해 보세요.
가슴이 튀어나오면 안 됩니다.겨드랑이나 위쪽에 돌출된 부분이 있는지 특히 주의하세요.컵은 구겨지거나 틈이 있어서는 안 됩니다.컵의 천이 구겨진 경우 더 작은 크기를 사용해 보세요.
암홀, 스트랩, 솔기, 후크, 걸쇠 및 기타 모든 부분에 마찰이나 마찰이 없는지 확인하십시오.많은 스포츠 브라의 끈은 조절이 가능합니다.도움이 되지만 불쾌하지 않도록 설정하십시오.스트랩이 어깨에 걸리지 않는지 확인하십시오.
언더와이어가 가슴에 닿아서는 안 됩니다.대신 흉곽 위에 평평하게 놓여야 합니다.가슴뼈를 앞쪽(와이어 사이)으로 눌러야 합니다.
고맙게도 최신 스포츠 브라의 대부분은 수분 흡수와 같은 첨단 소재를 사용합니다.이렇게 하면 공기 흐름이 증가하고 피부 마찰을 유발할 수 있는 땀에서 추가 수분을 제거하는 데 도움이 됩니다.면 브라는 수분을 유지하므로 가려운 피부 자극을 유발할 수 있습니다.
제자리에서 점프하고 조깅한 후 마지막 동작으로 점핑 잭을 수행합니다.지지가 된다고 느끼면 가셔도 됩니다!그렇지 않다면 계속 찾아보세요.
스포츠 바 관리하기
당신은 궁극적으로 지금까지 만들어진 것 중 최고라고 생각하는 스포츠 브라와 헤어져야 할 것입니다.불행하게도 스포츠 브라는 결국 탄력이 없어지게 됩니다.그러나 수명을 연장하기 위해 손세탁 및 자연 건조가 가능합니다.널어서 말릴 수 없다면 습기를 빨아들이는 물질을 파괴하는 섬유 유연제를 사용하지 마세요.Nathan's PowerWash와 같은 특수 세탁 세제나 스포츠 세탁물을 사용하면 첨단 기술의 직물을 더 오래 사용할 수 있습니다.운동, 운동 또는 테니스 장비를 위한 특수 세탁 세제를 구입하는 것이 불필요한 추가 투자처럼 보일 수 있지만, 첨단 의류를 자주 교체할 필요가 없으므로 시간이 지남에 따라 훨씬 더 많은 비용을 절약하게 됩니다.
게다가 원단이 쌓이기 시작하거나 움직임이 심해지거나 지지력이 약해지면 놓아줄 때가 됐습니다.
