로드바이크를 타려면 지구력이 필요하며, 공기 역학적 옷을 입으면 더 빠르게 라이딩하는 데 도움이 됩니다.저는 열정적인 지구력과 장거리 바이커이기 때문에 에어로 로드 사이클링 슈트의 이상적인 속도를 배우는 데 항상 관심이 있었습니다.주변 내용을 공개하겠습니다. 에어로 사이클링 슈트를 소개합니다 . 이 기사에서는 그 기능과 자전거 주행 속도를 높이는 데 어떻게 도움이 되는지 이해하기 위해서입니다.점점 더 많은 프로팀들이 클래식 경기 중에도 원피스 사이클링 슈트를 선택하고 있기 때문에, 저는 이 문제도 해결해야 한다고 느꼈습니다.
확실히 이러한 스킨슈트를 타임 트라이얼용으로만 사용하던 시절은 오래 전에 지나갔습니다.대부분의 경주에서 이는 엘리트 펠로톤에 새로운 패턴을 확립할 수 있습니다.물론 당신이나 나 같은 아마추어도 프로가 하면 곧 따라오게 마련이다.
완전히 새로운 카테고리라기보다는 이미 생산된 의류 아이템을 하나의 변형한 형태이다.'압축 장비' 또는 압축 양말이나 스타킹에 대해 들어보셨을 수도 있습니다.다른 의류와 비교하여 이러한 사이클링 스킨슈트는 라이더의 근육을 압축하기보다는 라이더가 생성하는 공기 역학적 항력의 양을 줄이고 부상을 방지할 수 있는 지점까지 혈액 순환을 개선하도록 설계되었습니다.
이 튜토리얼을 통해 저는 에어로 로드 사이클링 슈트를 둘러싼 모든 미스터리를 밝혀내고자 합니다.해당 주제에 대해 가장 많이 문의되는 질문을 바탕으로 작성되었습니다.이 질문에 대한 답은 원피스 레이싱 스킨슈트에 대해 알아야 할 모든 것을 다룰 것입니다.TT슈트에 대해 더 궁금하신 점이 있으시면 언제든지 문의해주세요.
전통적인 에어로 사이클링 셔츠는 에어로 슈트보다 느립니까?
누구에게 물어보느냐에 따라 응답이 결정됩니다.에어로 슈트에는 다양한 종류가 있고 일부는 다른 것보다 빠르다는 사실이 답을 더욱 복잡하게 만듭니다. '플랫백' 기술은 가장 효율적인 에어로 슈트를 만드는 데 사용됩니다.이는 신체 전체의 공기 흐름을 방해할 수 있는 솔기와 기타 요소가 없음을 나타냅니다.Giro는 2004년에 이 스타일의 슈트를 선보였으며 이후 다른 제조업체에서도 이를 모방했습니다.그것의 또 다른 이름은 스킨 슈트입니다.
압축은 플랫백 슈트가 특히 측풍이나 고속에서 항력을 낮추고 공기 역학을 향상시키기 위해 사용하는 방법입니다.압축 시스템이 잘 작동하면 마치 아무것도 입지 않은 것처럼 느껴질 것입니다.그러나 장거리 라이딩 시 편안함과 성능을 위한 충분한 지원을 계속해서 제공합니다.
플랫백 슈트는 현재 시장에서 가장 빠른 옵션이지만 가격도 가장 비쌉니다.특히 경주에 적합한 것을 찾고 있다면 더욱 그렇습니다.최고의 제조업체 중 한 곳에서 제작한 고품질 플랫백 슈트를 구입하면 200달러에서 500달러 사이의 비용이 들지만, 장거리 이동 시 속도 측면에서 투자 효과가 있을 것입니다.
에어로슈트가 다른 유형의 의류보다 훨씬 빠르다는 사실은 에어로슈트 착용을 선호하는 주요 주장입니다.비교해서 전형적인 에어로 사이클링 셔츠 .최근 연구에 따르면 에어로 슈트를 입으면 일반 옷을 입는 것에 비해 착용자가 경험하는 항력을 최대 34%까지 줄일 수 있는 것으로 나타났습니다.이 때문에 마크 캐번디시(Mark Cavendish), 브래들리 위긴스(Bradley Wiggins) 등 세계적 수준의 라이더들이 중요한 경주에서 경쟁할 때 이를 사용합니다.이들의 목표는 다른 라이더를 추격하고 앞서기 위해 노력하면서 에너지 소비를 제한하는 것입니다.
항력을 낮추는 로드 사이클링용 에어로 슈트의 대안은 무엇입니까?
외에도 사이클링 스킨슈트 , 공기 역학에 집중하고 성능을 향상시키고 싶다면 다음 항목에 대해 생각해 볼 수도 있습니다.
1. 팔/다리 슬리브: 실제로 저항을 줄이기 위해 각 팔과 다리를 덮는 슬리브입니다.
2. 에어삭스
3. 에어 쉴드
4. 오토바이
라이딩 시 에어로 슈트를 착용하면 얼마나 많은 칼로리를 절약할 수 있나요?
귀하의 문의에 따르면, 귀하가 절약한 에너지의 양은 상당한 것으로 간주될 수 있습니다.더 편안하고 더 빠르게 이동할 수 있을 뿐만 아니라 더 빠른 속도로 더 먼 거리를 주행할 수도 있습니다.
구체적인 금액은 현재 착용하고 있는 비행복 유형에 따라 결정됩니다.그러나 에어로 슈트로 전환하고 이전에 해당 강도로 라이딩할 때 400~500와트에서 라이딩하면 출력이 20~30와트까지 줄어들 수 있다고 제안하는 것이 현실적입니다.이는 경주에서 얼마나 잘 수행하는지에 큰 영향을 미칩니다.출력하는 전력량을 30와트 줄이면 속도를 시속 5~10킬로미터(시속 3~6마일) 높일 수 있습니다.
속도가 빨라진다는 명백한 이점 외에도 에어로 슈트를 입고 사이클링을 하면 다른 이점도 있습니다.이는 다음과 같습니다:
1. 저항이 적기 때문에 편안함을 느낄 수 있습니다(신체에 긴장이 덜함을 의미함).
2. 근육이 제대로 작동하지 않아 심박수가 낮아집니다.
3. 가슴에 닿는 바람의 저항이 적어 호흡이 편해집니다.
공기 역학적 슈트를 입는 것의 주요 이점은 무엇입니까?
주요 이점은 경험되는 바람 저항의 양이 감소한다는 것입니다.최대 속도가 증가하면 이를 따라잡는 데 필요한 노력의 양이 감소합니다.이는 피로감을 느끼기 시작하기 전에 페달을 오랫동안 또는 세게 밟을 필요가 없다는 것을 의미합니다.이러한 측면은 참가자들이 서로 경쟁하기보다는 시간을 두고 경쟁하는 타임 트라이얼에서 훨씬 더 중요합니다.헬멧을 착용한 상태에서 더 오랜 시간 동안 페이스를 유지할 수 있다면 착용하지 않은 경우보다 전체 경주를 더 빨리 완료할 수 있습니다.
향상된 공기 흐름 특성.에어로다이내믹 슈트를 입지 않은 다른 라이더들과 비교하면 상당한 우위를 점할 수 있을 것입니다.페달을 밟는 동안 발생하는 저항의 양을 줄임으로써 효율성이 향상됩니다.에어로 슈트는 대회 기간 동안 일류 사이클리스트들이 널리 사용합니다.이 슈트를 사용하면 라이더는 더 적은 노력으로 더 빠르게 이동할 수 있습니다.
운동선수의 경기력은 의심할 여지없이 스킨수트 덕분에 향상될 것입니다. 이는 앞서 논의한 이점과 밀접하게 연관되어 있습니다.에어로 슈트를 입고 로드 자전거를 타면 더 적은 노력으로 더 빠른 속도를 달성하고 유지할 수 있습니다.예를 들어, 공기 역학적 슈트를 사용하여 평균 속도를 시속 20마일에서 시속 25마일로 높일 수 있다면 성능이 25% 향상됩니다.
싫증.특정 속도를 유지하기 위해 더 적은 에너지를 낭비해야 한다면 결과적으로 피로감을 덜 느끼게 될 것입니다.당신은 지치지 않고 훨씬 더 오랜 시간 동안 열심히 일할 수 있을 것입니다.또한 근육과 관절에 가해지는 스트레스를 완화시킵니다.
