Пливањето е фантастичен начин да го одржувате вашето тело активно и да се движи. Можете да уживате и да го одржувате вашето здравје додека ги користите речиси сите мускули во вашето тело. Сепак, ова не ја негира можноста за одреден ризик.
Кога станува збор за забавата покрај базенот, безбедноста на водата е најважниот фактор. Ако знаете на што да внимавате и како да го избегнете, можете да го имате летото на животот!
Спречувањето давење е од суштинско значење
За деца на возраст од 1-4 години, давењето е најчеста причина за смрт - од кои повеќето се целосно избегнати. Вие и вашите деца можете да се забавувате на сонце без да се грижите за потенцијалните ризици поврзани со пливањето ако вие и вашите деца добиете соодветните упатства за пливање и практикување на техники за безбедност на вода.
Совети за безбедно пливање за лето
Прекрасна летна забава во која ќе ужива целото семејство е пливањето! Но, потенцијално може да стане опасно ако не ги следите вистинските безбедносни мерки на претпазливост за вода. Најважното нешто што треба да го имате на ум е да ги следите упатствата и процедурите кои гарантираат безбедност на вас и на вашето семејство, без разлика дали сте на отворена вода или на базен. Дури и ако сте одличен пливач, може да се случат неочекувани настани и плимата може да се префрлат против вас.
Кога малите базени не се во употреба, издупете ги
Додавањето базен во дворот во вашата куќа е одличен начин да уживате во летото! Но, имајте на ум дека кога малите базени не се користат, тие секогаш мора да се испразнат и издишуваат. Кога наполнетите базени се оставаат без надзор, постои можност залутано дете да се лизне во водата и да се удави. Исцедувањето и отпуштањето се од суштинско значење за да се отстрани ризикот од давење, што може да се случи на само два инчи вода.
Зачувајте го просторот околу базените во дворот
Не само во морето, туку и на копно, безбедноста е најважна. Децата можат да избегнат влегување во базен на опасни начини, како на пример со скокање или преку столови, со чување на околните места без мебел и други големи предмети.
Ставете го во пракса
Одржувајте ограда околу вашиот базен. Секој што шета не треба да може лесно да пристапи до вашиот базен без ваше знаење. Може да се појави опасно сценарио ако некој кој не знае да плива или не знае да плива, заврши во вода без надзор. Во споредба со дворовите со ограда што не ги дели базенот и куќата, Комисијата за безбедност на потрошувачки производи на САД наведува дека имањето четиристрана ограда што го изолира целиот двор од куќата го намалува ризикот од повреда на детето за 83%.
Назначете специјализиран набљудувач
Секој може да има несреќа со давење; дури и вешти пливачи можат да имаат таков. Кога децата се во вода, тие сè уште треба да бидат под надзор.
Погрижете се вашите деца да земат часови по пливање
За секого, способноста да плива е суштинска животна вештина; колку побрзо научиш, толку подобро. Запишувањето на вашето дете на часови по пливање не само што му помага да ја научи оваа способност за спасување живот, туку и го одржува активно и поттикнува здрав начин на живот. Според студиите, земајќи соодветни Тренингот за пливање може да ја намали можноста за давење за 88%.
Добијте сертификација за CPR
Погрижете се одговорно возрасно лице кое е обучено за CPR да е таму ако одите на вода. И покрај тоа што можеби нема да ви треба често, учењето како да извршите правилен CPR може буквално да го спаси животот на една личност.
Ставете ги капаците за одвод
Иако се добро познати по звукот на шумолењето што го произведуваат при филтрирање на вашиот базен, дали сфативте дека и одводот на базенот може да биде опасен? Долга коса и широките костими за капење може да се заглават во отворени канали за базен, заробувајќи ги децата под вода и спречувајќи ги да се движат. Можете да ја отстраните оваа загриженост од вашиот ум со користење на капаци за одвод.
Пијте многу вода
Еден од најубавите делови на летото за многу семејства е посетата на плажа и базен. Сепак, оваа активност вклучува да се биде активен и да се троши многу време надвор на сонце. Кога знаете дека ќе поминувате повеќе време надвор во топлото време, императив е да го зголемите внесот на течности и да пиете повеќе вода бидејќи и двете од овие може да доведат до дехидрација.
Носете крема за сончање
Дури и ако не можете да го видите сонцето, носењето крем за сончање ќе ве заштити од неговите опасни зраци без разлика дали е 50 степени надвор и облачно или 85 степени надвор и пламте. Бидејќи базените ја рефлектираат светлината, сончевите зраци се поостри. Осигурајте се дека кремот за сончање е водоотпорен пред пливање и повторно нанесувајте го на секои два часа за да ги одржите неговите заштитни придобивки.
Во и надвор од базенот
Од клучно значење е да се препознаат многуте поставки во кои може да дојде до давење. Не сите несреќи од овој тип се случуваат во базените. Мало дете може да се удави во плитка локва, кофа или дури и во када.
Понатаму, постојат дополнителни надворешни променливи кои можат да влијаат на безбедноста на вас и вашето семејство во близина на водата. Кога се впуштате во отворени води како што се езера или плажи, имајте ги на ум овие дополнителни упатства:
1. Потврдете го времето
Забавата во вода може сериозно да влијае на времето. Покрај тоа што го прави опасно да се биде во вода кога има грмежи и молњи, обилниот дожд може да го направи базенот помалку видлив. Силните налети и бранови можат да ги направат водите непредвидливи и тешки за гледање, што го прави опасно пливањето во отворени води. За да се осигурате дека најмногу се забавувате додека сте безбедни, секогаш проверувајте го времето пред да одите во вода.
2. Управувајте со флотациони уреди
Користењето на надувување како потпора дава лажно чувство на сигурност. Работите може брзо да станат смртоносни ако технологијата се скрши и корисникот не може сам да плива. Користењето уреди за флотација во отворени води може да биде крајно опасно, иако тие може да бидат забавни во помал, контролиран простор како базен.
3. Останете во комбинација
Прекрасна стратегија за да се заштитите во вода е да го користите системот на пријатели! Клучно е да имате некој близок во случај на итност, без оглед на вашата пливачка вештина. Во случај на несреќа во која ќе бидете беспомошни, можеби немате многу време да избегате неповредени ако сте сами. Одржувањето заедно додава дополнителен степен на безбедност!
