Повеќе од само подобрување на вашиот изглед, добро прилагодениот градник може да го подобри и вашето целокупно здравје.„Градникот кој е преголем, премал или едноставно не се вклопува правилно може да предизвика болки во грбот, да ја иритира кожата и генерално да направи да се чувствувате непријатно“, тврди Џене Лучиани, авторка на книгата „Книга за градници“.