L-Aqwa Bajja u Ilbies għall-Għawm għas-Sajf is-Sajf huwa żmien mill-isbaħ biex igawdu l-beraħ, tan-nar, u l-ivvjaġġar, iżda għal xi individwi, dan ifisser ukoll li jkollhom juru ftit aktar minn ġisimhom milli huma komdi magħhom.Id-dieta u t-taħriġ huma spiss utilizzati biex jiksbu forma għas-sajf, imma jekk