Plazhi dhe rrobat më të mira të banjës për verën e verës është një kohë e mrekullueshme për të shijuar natyrën, nxirjen dhe udhëtimin, por për disa individë, kjo do të thotë gjithashtu që duhet të shfaqin pak më shumë nga trupi i tyre sesa janë të kënaqur.Dieta dhe stërvitjet përdoren shpesh për të qenë në formë për verën, por nëse