De definitieve gids voor Aero Road Cycling Suits

Het rijden op een racefiets vereist uithoudingsvermogen en het dragen van aerodynamische kleding kan je helpen sneller te rijden. Ik ben altijd geïnteresseerd geweest in het leren van de ideale snelheid voor een Aero Road Cycling Suit omdat ik een gepassioneerd uithoudingsvermogen en ultra -afstandsfietser ben. We zullen de details rondhangen Aero -fietspakken in dit artikel. Als u hun functie kunt begrijpen en hoe zij kunnen helpen bij het verhogen van uw fietsrijsnelheid. Omdat meer en meer professionele teams kiezen voor fietspakken uit één stuk, zelfs tijdens klassieke evenementen, voelde ik me ook gedwongen om deze kwestie aan te pakken.

Het is duidelijk dat de dagen van het gebruik van deze skinsuit alleen voor tijdstroeven al lang verdwenen zijn. Voor het grootste deel van de race kan dit een nieuw patroon in het elite -peloton vaststellen. Natuurlijk zullen amateurs zoals jij en ik snel volgen als de profs het doen.

In plaats van een totaal nieuwe categorie te zijn, is het een unieke wijziging van een kledingstuk dat al is geproduceerd. Het is mogelijk dat je hebt gehoord van 'Compressie -uitrusting, ' of misschien zelfs compressiesokken of kousen. Vergelijkbaar met andere kleding, zijn deze fietssuitjes ontworpen om de hoeveelheid aerodynamische weerstand te verminderen die door de rijder wordt gegenereerd in plaats van de spieren van de rijder te comprimeren en de bloedsomloop te verbeteren tot het punt waar ze verwondingen voorkomen.

Door het gebruik van deze tutorial ben ik van plan alle mysteries die Aero Road Cycling -pakken omringen te onthullen. Dit is gebaseerd op de vragen die het meest naar het onderwerp worden gevraagd. De antwoorden op deze vragen zullen alles behandelen wat er te weten valt over racen skinsuits uit één stuk. Als u verdere vragen heeft over TT -pakken, aarzel dan niet om het mij te vragen.

Zijn traditionele aero -fietsende shirts langzamer dan aero -pakken?  

Wie u vraagt, bepaalt het antwoord. Het feit dat er talloze soorten aerosecties zijn en dat sommige sneller zijn dan anderen het antwoord verder compliceren. Dit geeft aan dat ze vrij zijn van naden en andere elementen die de luchtstroom over het lichaam kunnen belemmeren. Giro debuteerde deze stijl van het pak in 2004 en andere fabrikanten hebben deze vervolgens gekopieerd. Een andere naam daarvoor is een skinsuit.

Compressie is de methode die flat-back-pakken gebruiken om de luchtweerstand te verlagen en de aerodynamica te verbeteren, met name bij zijwind of bij hoge snelheden. Het zal voelen alsof je helemaal niets draagt ​​als het compressiesysteem goed werkt. Het blijft echter voldoende ondersteuning bieden voor comfort en prestaties op uitgebreide ritten.

Hoewel flat-back-pakken nu de snelste optie op de markt zijn, zijn ze ook de duurste. Vooral als u op zoek bent naar een die geschikt is voor racen. Een hoogwaardig flat-back pak van een van de beste fabrikanten zal u terugbrengen tussen $ 200 en $ 500, maar de investering zal zijn vruchten afwerpen in termen van snelheid over uitgebreide afstanden.

Het feit dat aerosuits aanzienlijk sneller zijn dan andere soorten kleding, is het primaire argument voor het dragen van er een. In vergelijking met De typische aero -fietsoverhemden . Uit een recent onderzoek bleek dat het aantrekken van een aero -pak de hoeveelheid weerstand door de drager tot 34% kan verminderen in vergelijking met het dragen van gewone kleding. Daarom gebruiken renners van wereldklasse zoals Mark Cavendish en Bradley Wiggins ze wanneer ze deelnemen aan belangrijke rassen. Hun doel is om hun energieverbruik te beperken met behoud van hun streven naar de andere renners en een poging te doen om voor hen voor te lopen.

Wat zijn de alternatieven voor aero -pakken voor wegencycling die lagere weerstand? 

Afgezien van een Cycling Skinsuit , je kunt ook nadenken over de volgende items als je je wilt concentreren op aerodynamica en je prestaties nog steeds wilt vergroten.

1. Arm/beenmouwen: dit zijn in werkelijkheid mouwen die over elke arm en been gaan om de weerstand te verminderen.

2. Air Sock

3. Air Shield

4. Motor

Hoeveel calorieën kunt u opslaan door een aero -pak aan te trekken?  

Als reactie op uw aanvraag kan de hoeveelheid energie die u bespaart, als belangrijk worden beschouwd. Naast het comfortabeler en sneller bewegen, kun je ook sneller in staat zijn om langere afstanden te rijden.

De specifieke hoeveelheid wordt bepaald door het type vluchtpak dat u nu draagt. Het is echter realistisch om te suggereren dat uw vermogen met 20-30 watt kan verminderen als u overschakelt naar een aero -pak en op 400 - 500 watt rijdt toen u eerder op die intensiteit reed. Dit zal een enorme impact hebben op hoe goed je presteert in de race; Door de hoeveelheid kracht die u met 30 watt heeft uitgezet, te verminderen, kunt u uw snelheid misschien met 5-10 kilometer per uur (3-6 mijl per uur) verhogen.

Naast het voor de hand liggende voordeel van verhoogde snelheid, zijn er andere voordelen aan fietsen tijdens het dragen van een aero -pak. Dit zijn de volgende:

1. Omdat er minder weerstand zal zijn, zul je je comfortabeler voelen (wat betekent minder spanning op je lichaam)

2. Een lagere hartslag omdat je spieren niet zo hard werken

3. Omdat er minder windweerstand tegen je borst is, zal ademhaling eenvoudiger zijn.

Wat zijn de belangrijkste voordelen van het aantrekken van een aerodynamisch pak?  

Het belangrijkste voordeel is een vermindering van de hoeveelheid ervaren windweerstand. Naarmate uw maximale snelheid toeneemt, neemt de hoeveelheid inspanning die nodig is om het bij te houden af. Dit betekent dat u niet zo lang of zo hard hoeft te trappen voordat u zich vermoeid begint te voelen. Dit aspect is van een nog grotere betekenis in tijdsproeven, waarin deelnemers concurreren tegen de klok in plaats van tegen elkaar. Als je je tempo voor een langere periode kunt behouden terwijl je er een draagt, zul je de race in het algemeen eerder afmaken dan als je er geen droeg.

Verbeterde kenmerken van luchtstroom. In vergelijking met andere renners, degenen die geen aerodynamisch pak dragen, zul je een aanzienlijke voorsprong hebben. Door de hoeveelheid weerstand te verminderen die tijdens het trappen wordt aangetroffen, verbetert het de efficiëntie. Aero-pakken worden op grote schaal gebruikt door topfietsers tijdens competities. Met deze pakken kunnen rijders sneller gaan met minder inspanning van hun kant.

De prestaties van de atleet zullen ongetwijfeld verbeteren dankzij de skinsuit, die sterk verbonden is met de eerder besproken voordelen. Wanneer u op een racefiets rijdt terwijl u een aero -pak draagt, kunt u een sneller tempo bereiken en behouden met minder moeite. Als u uw gemiddelde snelheid kunt verhogen van 20 mijl per uur tot 25 mijl per uur door een aerodynamisch pak te gebruiken, heeft u uw prestaties bijvoorbeeld met een factor 25 procent verbeterd.

vermoeidheid. Als u minder energie moet verspillen om een ​​bepaalde snelheid te behouden, zult u hierdoor minder vermoeidheid ervaren. Je kunt veel langere tijd hard werken zonder moe te worden. Bovendien verlicht het de stress die op uw spieren en gewrichten wordt geplaatst.