Vizualizări: 129 Autor: Abely Ora publicării: 20-04-2016 Origine:
Nu purta: pantaloni scurți
Problemă: unor femei le place să poarte pantaloni scurți în timpul exercițiilor fizice, sau chiar pantaloni mai scurti decât pantalonii scurți obișnuiți. Deși îți pot face picioarele să pară mai lungi, nu sunt recomandate pentru yoga. Când te apleci sau dai cu piciorul, echipamentul potrivit te va face să te simți încrezător, mai degrabă decât să-ți faci griji dacă cineva te va vedea plecând. Mai mult decât atât, pantalonii scurți prea scurti se vor îngrămădi atunci când faci exerciții fizice, așa că de multe ori trebuie să distragi atenția și să-l tragi în plat.
Sugestie: taie pantaloni care se potrivesc. Nu numai pentru că indiferent de modul în care faci exerciții, dar și materialele primelor simptome ale epilepsiei picioarelor pot absorbi pe deplin transpirația și îți pot oferi o anumită tracțiune atunci când faci mișcări de echilibru.
A nu purta: lenjerie de corp din bumbac
Problema: toata lumea iti spune sa porti lenjerie intima din bumbac. Deși această fibră are o bună permeabilitate la aer și absoarbe transpirația, va deveni grea și greu de uscat atunci când este umedă în timpul exercițiilor fizice (hainele din bumbac se usucă greu și la uscare, corect).
Sugestie: pentru a evita să fii ud timp de 60 de minute într-o clasă, alege o lenjerie la modă, care absoarbe transpirația.
Introducere în hainele de yoga
Hainele de yoga sunt cele mai importante pentru MM care practică yoga. Nu sunt neapărat haine zen în haine de călugăr și haine taoiste. Ei se concentrează pe spiritualitate și realizează interesul zen al confortului și sensibilității. Prin urmare, atunci când cumperi o haină, atâta timp cât acorzi mai multă atenție unor mici detalii, aceasta nu numai că se conformează ideii Zen, dar adaugă și puncte temperamentului tău de frumusețe. După cum știm cu toții, yoga are efecte mari asupra sănătății și scăderii în greutate, ceea ce a atras din ce în ce mai mulți chinezi să se alăture acestor rânduri.
Cu toate acestea, premisa participării la yoga este nu numai de a înțelege teoria de bază a yoga, ci și de a avea haine de yoga potrivite și confortabile. Un costum de yoga bun este foarte ușor și aproape că nu are obstacole atunci când îți faci mișcările. Te poate face să faci tot felul de mișcări după bunul plac.
Pentru alegerea hainelor de yoga, mulți antrenori recomandă bunuri de import de ultimă generație în sala de sport. În unele aspecte, hainele de yoga de ultimă generație sunt mai bune decât alte haine de marcă internațională în stil și țesătură. Cu toate acestea, pentru consumatorii obișnuiți, performanța costurilor lor nu este la fel de bună ca cea din urmă. Hainele de yoga aparțin produselor de lenjerie intimă, așa că ar trebui să acordăm mai multă atenție caracteristicilor lor de sănătate. Oamenii vor transpira mult în timpul exercițiilor fizice,
Dacă materialul hainelor potrivite nu este cu adevărat verde și sănătos, substanțele nocive vor intra în piele și în corp odată cu deschiderea porilor, ceea ce va provoca un mare rău organismului uman pe termen lung. Hainele de yoga de înaltă calitate sunt fabricate din fibră naturală de bambus pură, astfel încât să te poți bucura de senzația de verde și de sănătate în yoga.
