Înotul este un mod fantastic de a -ți menține corpul activ și în mișcare. Trebuie să vă bucurați și să vă mențineți sănătatea în timp ce folosiți aproape fiecare mușchi din corpul vostru. Totuși, acest lucru nu anulează posibilitatea unui anumit risc.
Când vine vorba de distracție la piscină, siguranța apei este cel mai important factor. Dacă știți ce să aveți grijă și cum să o evitați, puteți avea vara vieții!
Prevenirea înecului este esențială
Pentru copiii cu vârste cuprinse între 1-4 ani, înecul este cea mai frecventă cauză de deces-majoritatea fiind complet evitabile. Dumneavoastră și copiii dvs. vă puteți distra în timpul soarelui, fără să vă faceți griji cu privire la riscurile potențiale asociate cu înotul dacă dvs. și copiii dvs. primiți Instrucțiunea corespunzătoare de înot și practicați tehnicile de siguranță a apei.
Sfaturi sigure de înot pentru vară
O distracție încântătoare de vară de care se va bucura întreaga familie este înotul! Dar poate deveni periculos dacă nu urmați măsurile potrivite de siguranță a apei. Cel mai crucial lucru de reținut este să urmați liniile directoare și procedurile care garantează siguranța dvs. și a familiei dvs., fie că sunteți în apă deschisă sau într -o piscină. Chiar dacă sunteți un înotător excelent, pot apărea evenimente neanticipate și valurile se pot schimba împotriva voastră.
Când nu sunt utilizate bazine mici, dezumflați -le
Adăugarea unei piscine din curte în casa ta este o modalitate excelentă de a te bucura de vară! Dar rețineți că, atunci când nu sunt utilizate mici bazine, acestea trebuie întotdeauna golite și dezumflate. Atunci când bazinele umplute sunt lăsate nesupravegheate, există șansa ca un copil fără stăpân să se strecoare în apă și să se înece. Drenarea și dezumflarea este esențială pentru eliminarea riscului de înec, care poate apărea în cel puțin doi centimetri de apă.
Păstrați spațiul în jurul piscinelor din curte
Nu doar în mare, ci și pe uscat, siguranța este primordială. Copiii pot evita să intre în piscină în moduri periculoase, cum ar fi sărind de pe scaune, prin păstrarea zonelor înconjurătoare libere de mobilier și alte obiecte mari.
Pune -l în practică
Mențineți un gard în jurul piscinei. Oricine se plimbă nu ar trebui să poată accesa cu ușurință piscina fără a ști. Un scenariu periculos ar putea apărea dacă cineva care nu poate înota sau nu știe să înoate ajunge în apă nesupravegheat. În comparație cu șantierele cu garduri care nu împărțesc piscina și casa, Comisia pentru siguranța produselor de consum din SUA afirmă că un gard pe patru fețe care izolează întreaga curte de la casă scade riscul unui copil de rănire cu 83%.
Numiți un observator specializat
Oricine poate avea un accident înec; Chiar și înotătorii pricepuți pot avea unul. Când copiii sunt în apă, trebuie să fie supravegheați.
Asigurați -vă că copiii dvs. iau lecții de înot
Pentru toată lumea, a fi capabil să înoate este o abilitate esențială de viață; Cu cât înveți mai repede, cu atât mai bine. Înscrierea copilului dvs. în lecții de înot nu numai că îi ajută să învețe această abilitate de salvare a vieții, dar îi menține activ și încurajează un stil de viață sănătos. Conform studiilor, luând adecvat Antrenamentul de înot poate reduce șansa de a se îneca cu 88%.
Obțineți certificat în CPR
Asigurați -vă că un adult responsabil care este instruit în CPR este acolo dacă mergeți la apă. Chiar dacă s -ar putea să nu aveți nevoie de el frecvent, învățarea cum să efectuați CPR corect poate salva literalmente viața unei persoane.
Pune capacele de scurgere
Deși sunt cunoscuți pentru sunetul gâfâit pe care îl produc atunci când filtrați piscina dvs., v-ați dat seama că scurgerile de piscină pot fi, de asemenea, periculoase? Păr lung și Costumele de baie baggy pot fi prinse în scurgeri de piscină expuse, prinzând copiii sub apă și împiedicându -i să se miște. Puteți elimina această preocupare din minte, folosind huse de scurgere.
Bea multă apă
Una dintre cele mai bune părți ale verii pentru multe familii este vizitarea plajei și a piscinei. Cu toate acestea, această activitate implică activitatea și petrecerea mult timp afară la soare. Când știți că veți petrece mai mult timp afară pe vreme caldă, este imperativ să vă stimulați aportul de lichide și să beți mai multă apă, deoarece ambele pot duce la deshidratare.
Purtați protecție solară
Chiar dacă nu puteți vedea soarele, purtarea protecției solare te va proteja de razele sale periculoase, fie că este vorba de 50 de grade afară și înnorat sau 85 de grade afară și aprins. Deoarece bazinele reflectă lumină, grinzile soarelui sunt mai dure. Asigurați -vă că protecția solară este impermeabilă înainte de înot și reaplicați -o la fiecare două ore pentru a -și menține beneficiile de protecție.
În interiorul și în afara piscinei
Este esențial să recunoaștem numeroasele setări în care pot apărea înec. Nu toate accidentele de acest tip apar în piscinele. Un mic copil se poate îneca într -o baltă superficială, o găleată sau chiar cada.
În plus, există variabile externe suplimentare care pot afecta siguranța dvs. și a familiei dvs. în apropierea apei. Atunci când vă aventurați în ape deschise, cum ar fi lacuri sau plaje, țineți cont de aceste orientări suplimentare:
1. Verificați vremea
Distracția în apă poate fi afectată serios de vreme. Pe lângă faptul că este periculos să fii în apă atunci când există tunete și fulgere, ploile abundente pot face piscina mai puțin vizibilă. Gusturile și valurile puternice pot face apele imprevizibile și dificil de văzut, ceea ce face ca înotul în apă deschisă să fie periculos. Pentru a vă asigura că vă distrați cel mai mult în timp ce rămâneți în siguranță, verificați întotdeauna vremea înainte de a intra în apă.
2.. Adevărați -vă de dispozitivele de flotare
Utilizarea gonflabilelor ca suport oferă unui fals sentiment de securitate. Lucrurile ar putea deveni rapid mortale dacă tehnologia se rupe, iar utilizatorul nu este în măsură să înoate pe cont propriu. Utilizarea dispozitivelor de flotare în apă deschisă poate fi extrem de periculoasă, chiar dacă acestea ar putea fi distractive într -un spațiu mai mic, controlat, precum o piscină.
3. rămâne combinat
O strategie minunată pentru a păstra în siguranță în apă este utilizarea sistemului de amic! A avea pe cineva aproape în caz de urgență este crucial, indiferent de priceperea ta de înot. În caz de accident în care sunteți neputincios, este posibil să nu aveți prea mult timp pentru a scăpa de nevătămat dacă sunteți singur. Păstrarea împreună adaugă un grad suplimentar de securitate!
