Spanie so športovou podprsenkou je všeobecne bezpečné, ak podprsenka dobre zapadá a je vyrobená z priedušných materiálov. Aj keď neexistujú žiadne vážne zdravotné riziká, nosenie tesnej alebo neopierateľnej športovej podprsenky cez noc môže spôsobiť podráždenie pokožky, obmedziť prietok krvi a narušiť spánok. Toto rozhodnutie sa nakoniec týka osobného pohodlia a preferencie. Vždy prioritujte správne prispôsobenie a počúvajte signály vášho tela, aby ste dosiahli najlepšie výsledky.