يعد النوم مع حمالة صدر رياضية آمنًا بشكل عام إذا كانت حمالة الصدر تناسب جيدًا ومصنوعة من مواد قابلة للتنفس. على الرغم من عدم وجود مخاطر صحية شديدة ، فإن ارتداء حمالة صدر رياضية ضيقة أو غير قابلة للبلاط بين عشية وضحاها يمكن أن يسبب تهيج الجلد ، ويقيد تدفق الدم ، وتعطيل النوم. القرار في النهاية يعود إلى الراحة الشخصية والتفضيل. دائمًا ما يعطي الأولوية للاضاءة المناسبة والاستماع إلى إشارات جسمك للحصول على أفضل النتائج.