O le 'au'ele'ele masani e tasi le vaega e masani lava i le faiga mo le laupapa savali ma le matafaga. Mo se suti taele e tumau pea, alu ma se tane toso. E te le tau popole i le fetuuna'i o lou suti pe a aau, auai i taaloga vai, po'o le fa'atau. Fa'aofu se ofu ufiufi i luga o lou ofu aau

E leai se tasi na fai mai o le faʻatauina o se suti aau e faigofie. E mautinoa, e mafai ona e vaʻai i lena bikini aulelei poʻo le pito sili ona lalelei, ae faʻapefea ona e mautinoa o le mea e fetaui lelei mo oe? E tusa lava pe leai ni tulafono i teuga e ese mai le ofuina o mea e te fiafia i ai ma mea e te lagona ai ma l

E te iloa ua oo i le taimi e alu ese ai i fafo lena ofu aau e te aulelei ai i soo se mea e te alu i ai pe a pa'ū le vevela. O lou poto masani i le matafaga, vaita'ele, po'o le faletalimalo e mafai ona fa'asilisili i le ofutino talafeagai. O le ofu aau sili foi e lagona lelei. Su'ega ta'eele ma ie maualuga e mautinoa

E mana'omia le taimi ma taumafaiga e su'e ai ofu ta'ele e lagolago ai puputa tetele. E ui o lo'o i ai le tele o teuga matagofie o lo'o avanoa, e taua tele le filifilia o se tasi e fa'amalieina mana'oga fa'apitoa. Mo se fa'ata'ita'iga, o se su'ega ta'ele e tatau ona lava le lagolago e si'i ai oe ma fa'amanino lou attr fa'anatura

A o'o mai i suti ta'ele, o le lanu o mea uma lava. E te le mana'o e mou atu nei lanu mananaia, pe o e ofuina se ofutino lanu uliuli ma togitogi lanu piniki po'o se vaega e tasi ma togitogi piniki piniki. Latou te mafaia, mulimuli ane, e te lagona le maofa pe o e faia le vai faʻamalositino pe malolo i le

O se tasi o vaega sili ona manaia o le sauniuni mo le taumafanafana o le sailia lea o se ofu taele fou (pe lua) e faʻamaeʻa ai le matou aoina ma faʻamautinoa ua matou sauni e vaʻai ma lagona le lelei i luga o le matafaga poʻo le vaitaele. Ae a o faagasolo taimi, ua tatou maua le uiga e faaputuputu atili ma sili atu suti matafaga, lea e seasea tatou ofuina ae i totonu.

E te manaʻomia se suti e mafai ona faʻatasi ma oe pe afai e te fiafia i taʻaloga vai malolosi e pei o le faaseʻe, foe, taʻavale tino, aau, alovaa, ma mea uma i le va. E tatau ona e mautinoa o loʻo ia te oe le suti taʻaloga sili ona lelei mo lenei vaitau aua e le o ofu taʻele uma e lelei ma faʻalagolago mo wa.

O lo'o matou puipuia oe pe afai e te fuafua e fai pati vaita'ele e le uma. E mafai ona e mautinoa e te foliga matagofie e pei ona e lagona e ala i le iloa po'o fea ofu ta'ele lapopoa e sili ona lelei mo lou tino. Ona o le tele o faleoloa o loʻo tuʻuina atu nei le filifiliga tutusa o sitaili ma mamanu mo ituaiga uma o tino, faʻasili-tele fashi

Aau vae o se tasi lea o faamalositino sili e mafai ona e faia! Mo le tele o tagata, o le aau e le masalomia o se faʻamalositino sili atu le fiafia nai lo le faʻaaluina o le itula i luga o le taʻavale. E te mauaina foi i'uga tutusa! O le i ai o ofu ta'ele talafeagai o le a sili atu ona lelei ma malie au ta'aloga aau. Whi

E te le fiafia ea i na aso paie o le taumafanafana e mafai ai ona e malolo ma faʻatasi ma au pele ma le matagofie o le tau? Ma aau, ioe! E te mana'omia ni su'ega ta'ele e fa'aalu ai le taumafanafana atoa, pe e te fiafia e aau, tanning, pe na o le malolo. O nisi o matou fiafia e aofia ai

E te tulimatai atu i le vaitau o suti taele? O le tali e mautinoa lava ioe pe afai o le fiafia i luga o le matafaga a o ofuina se ofu aau mata'ina o lou manatu lea o le lagi. O tausaga ta'itasi, e iai le tele o faiga fa'a'au'au mata'ina e te ono va'aia i lenei taumafanafana. A'o le'i fa'atau se suti fou, fa'aauau pea

Mafaufau e faʻaaoga se faʻafefe faʻafefe pe afai e te fiafia e te nofo i le la ma faʻaeteete i le puipuiga o le la. Rash guards e le gata ina tuʻuina atu ia te oe ma lou aiga le saogalemu e te manaʻomia, ae e iai foʻi latou foliga matagofie. Mo tagata uma, se'i o tatou va'ava'ai i leoleoga fa'afuase'i.101 Leoleo Fa'amata'u