Tama, ia tatou faamaoni.O i tatou uma lava ua umi atu le oofu i ofuvae masaesae nai lo le mea e tatau ona iai.O tamaloloa e masani ona teu lelei o latou ofuvae pe a uma le aso e muta ai.Pe faia lenei mea ona o le paie po'o le fa'atauva'a, e le o se faiga lelei. Matou te fa'aaoga so'o i totonu o lo'o i ai le tele o mea leaga.Matou te ofuina i taimi uma.E le gata i lea, e le manaia le ofu i totonu o le tino.Va'ai faalemafaufau o oe o lo'o i totonu o le tasi e iai se pu i lou pito po'o le pu. Se'i o tatou su'esu'eina mafua'aga e sui ai lou ofuvae masaesae, pe faafia ona e sui, ma pe fa'apefea ona e iloa pe e te mana'omia.

Aisea e te mana'omia ai le fa'atauina o ofu i lalo fou

1. E mafai e siama ona fa'apotopoto i ou ofuvae tuai

O lou ofu tuai tuai o le mea lea i totonu o lau kapoti e sili ona faʻafesoʻotaʻi ma lau lapisi;o lea, e le maalofia o le a faaputuputu uma ai palapala.E sili atu le leaga, aemaise lava pe a amata ona e afu.E pei ona silafia e tagata uma, o le susu ma le susū e valaaulia ai meaola ninii i se pati.O lou ofu i totonu e mafai lava ona i ai i luga o le 10,000 siama malosi, e aofia ai le E. coli, e tusa lava pe ua uma ona fufulu. , o nisi o na mea e mafai, aemaise lava pe a lava le taimi. Ona o lenei mea, o le teuina o nei ofu i lalo e mafai ona afaina ai le soifua maloloina o lou tino.Atonu o le pefu ma siama i totonu o lau O ofu i lalo e iu lava ina tupu ai fa'afitauli e pei o fa'ama'i o le urinary tract, mageso, po'o allergies.Atonu e mageso ma fa'alavelave ia te oe, ma e te lagona pea le mana'o e tu'uina atu i ai se maosi lelei, e le o se mea lelei.

2. I le aluga o taimi, o le a sili atu ona leaga lou ofu i lalo ua masaesae

O le mea o lavalava e sili ona e fa'aaogaina ma e sili ona fa'alelei atonu o lou ofutino.O le a fa'ateleina ona mata'utia pe a fa'aaogaina.O le auala lena e galue ai. E le gata i lea, e ese mai i ou totini, masalo o le mea o loʻo i totonu o lau laʻei e sili ona fufulu.O le mea e faafetai ai, o le toʻatele o tama latou te iloa a uma ona faʻaoga, e tatau ona lafoai ofu i totonu o le talone taele.Ae o le fufuluina masani e faaleagaina ai le ie.O lenei mea e aofia ai mea uma mai le masaesae ma loimata e oʻo i le alava solo, o le faʻagasologa lea e amata ai ona faʻaleagaina le ie pe a uma ona fufulu faʻatasi.O le a sili atu ona faigofie le tautau matala ma faigofie ona saeia.mafuaaga e tatau ai ona sui mea tuai.

E Fa'afia ona Suia O'ofu Lalo?

I se tulaga lautele, e fautuaina e le au atamamai e sui ofuvae masaesae ma ofu fou i le ono i le sefululua masina.O le mea moni, o lenei taimi umi e fai si lautele.O le mea moni, o nai mea, aemaise lava i nei mea e tolu, e fuafua pe fa'afia ona e suitulaga i ou ofu.

1. Faitauga Laeilalo

E fia seti o ofuvae o lo'o i totonu o lau kapoti o le mea lea e amata ai.Afai e tele au paga, o le a fa'aitiitia so'o lou ofuina o pea seevae e tasi, o lona uiga e fa'aitiitia so'o ona fufulu ma umi atu.O tamaloloa e tele ni paga atonu e le mana'omia ona sui soo.Ae peita'i, afai e to'aitiiti lau fe'avea'i, atonu e te mana'o e sui i latou ia le itiiti ifo ma le fa'atasi i le tausaga.

2. Ituaiga Fa'aoga

Mo fa'amoemoega 'ese'ese, e mafai ona e fa'aofuina 'ofu i totonu 'ese'ese.Mo se faʻataʻitaʻiga, o le tele o tamaloloa e iai ni ofuvae patino latou te faʻaaogaina mo faamalositino ma taʻaloga.Ona o le afu ma le susū, o nei mea e mautinoa lava e sili atu ona vave ona masaesae ma aoina atili siama.E mafai foi ona avea ma tulaga e te taitaia se olaga e sili atu le malosi nai lo le tagata masani pe o lau galuega e manaʻomia ai le tele o gaioiga nai lo le galuega masani a le ofisa.E mana'omia le sui soo o lou ofu i totonu i nei tulaga.

Mea E taua tele meafaitino o ofu.O le ola ma le tumau o ofu i totonu e a'afia i ituaiga ie.Mo se fa'ata'ita'iga, o se ie fa'anatura e pei o le modal o le a sili atu le umi nai lo se ie gaosia e pei o le polyester. Mo lea mafua'aga, e mafai ona lelei le fa'atauina o ofu i totonu e faia i ie maualuluga.E ui lava atonu e te totogia sili atu, e iu lava ina e manaʻomia le faʻatau itiiti.

Fa'ailoga Lapata'iga e To'esea I fafo Lou Ofu

1. Loimata Matagofie

E tatau ona faʻaalia lenei mea.E le umi se taimi e matala ai lou ofuvae i se pu, ma i'u ai ina matala.O le a le aoga o pu ma loimata pe afai o lou ofu i totonu e tatau ona puipuia ai ou tino mai le lalolagi i fafo?Tuu i le lapisi.E le aoga le teuina.

2. Oofu I'alalo tele

E fa'aloaloa lou ofu i totonu ina ia fetaui ma fa'ata'oto o lou tino.O taimi uma lava e te fa'aofuina ai, e fa'apea e fa'apea.O le i'uga, o le ie ma le fa'ama'i o le a i'u lava ina vaivai tele e lagolago ai so'o se mea, ae le gata i lea o mea teuteu a lou aiga.E le gata i lea, e foliga leaga lava.

E leai se tasi e fiafia e vaʻai atu i tamaloloa o ofuina ofuvae ato, aemaise o lau paga.

3. Maka

Ona o pisia e masani lava e le afaina pe le mama tele, e leai se mea e matua leaga ai.Ae alii, omai.Ia tatou faamaoni.O le mea moni, e te mana'o e fai 'ofu i totonu palapala?E te manaʻo e faʻafiafia lau isi taua i lenei faiga?Faamolemole lafo ese.

4. Ua Le Toe Fegai

Aumai ni ofu i totonu fou e fetaui lelei ma lou tino e pei ona tatau ai pe afai ua suia lou tino ona o le pa'u o le mamafa po'o le si'itia ma ua le toe fetaui lau paga o iai nei.E te le manaʻo e te le toʻa i le ofuina o ofuvae, o se mea e manaʻomia tele.

5. O le Ie ua Avea ma Manifinifi

Ua o'o i le taimi e tia'i ai i fafo lou ofu i totonu pe a e matauina ua amata ona manifinifi le ie ma sili atu le pupula.I le aluga o taimi, o le fufuluina ma le ofuina uma e faʻavaivaia ai alava, ma faʻaalia ai foliga o le ofu i lalo.O lo'o fa'ailoa mai ai ua matua'i vaivai lou ie.