ގައިސް، ހިނގާ ތެދުވެރިވާން. އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންވެސް ތިބީ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ލިބެންޖެހޭ ވަރަށްވުރެ ގިނަ ދުވަހު ވޯންޑް އައުޓް އަންޑަރޕެންޓް އަށް. ފިރިހެނުން ގިނައިން އަންޑަރޕެންޓް ރަނގަޅަށް ބަހައްޓަނީ މުއްދަތު ހަމަވާ ތާރީޚަށްފަހުގައެވެ. މިކަން ކުރަނީ ލަސްވެގެން ވިޔަސް ނުވަތަ ޚަރަދު ކުޑަކަމުން ކަމުގައި ވިޔަސް، އެއީ ރަނގަޅު ކަމެއް ނޫނެވެ.އަޅުގަނޑުމެން އަންޑަރވޭއާ ގިނައިން ބޭނުންކުރަނީ ގިނަ ގެއްލުންތަކެއް ލިބޭ ވަރަށް. އަހަރެމެން އަބަދުވެސް ލައިގެން އުޅެނީ. މީގެ އިތުރުން އަންކެމްޕްޓް އަންޑަރވޭއާރ އަކީ ހަމައެކަނި އެޓްރެކްޓިވް އެއްޗެއް ނޫނެވެ. ތިބާގެ ކްރޮޗް ނުވަތަ ބަމްގައި ވަޅެއްގައި ވަޅިއެއް ޖަހައިގެން އަމިއްލައަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ.އެހެންކަމުން ތިމާގެ ވޯރން އައުޓް އަންޑަރވޭއާރ ބަދަލުކުރަންވީ ސަބަބުތަކާއި، ބަދަލުކުރަންވީ ކިހާ ގިނައިން، އަދި އެކަން ކުރަން ޖެހޭތޯ ބެލޭނެ ގޮތް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

އައު އަންޑަރވޭއާރ ގަންނަން ބޭނުންވަނީ ކީއްވެގެން ކަމެއް

1. ތިބާގެ ކުރީގެ އަންޑަރގަރމަންޓްތަކުގައި ބެކްޓީރިއާ އެއްކުރެވިދާނެއެވެ .

ތިބާގެ ކުރީގެ އަންޑަރވޭއަކީ ތިބާގެ އަލަމާރިގައި ހުރި އެއްޗެއް ކަމުގައި ވާއިރު، އެއީ ތިބާގެ ކުނިކޮށާ އެންމެ ގިނައިން ގުޅޭ އެއްޗެކެވެ؛ އެހެންކަމުން އެއިން ހުރިހާ ނަޖިހެއް އެއްކުރުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ. މިކަން ގޯސްވެގެން ދާއިރު، ޚާއްޞަކޮށް ފޮނިވާން ފެށިއްޖެނަމަ. އެންމެންނަށްވެސް އެނގިފައިވާ ގޮތުގައި، ތެތްކަމާއި ހޫނުމިން ޕާޓީއަކަށް މައިކްރޯއޮގަނައިޒްމަންޓްތަކަށް ދައުވަތު އަރުވައެވެ. އެއީ ތިބާގެ ގައިގައި ހުންނަ ދޮހާއި ބެކްޓީރިއާ ކަމަށް ވުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ. އަންޑަރވޭއާރ އިން އެންމެ ފަހުން ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަންތަކާއި، ރޯގާ ނުވަތަ އެލާޖީ ފަދަ މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވާނެއެވެ. އެއީ ހީވާގިވެ އުނދަގޫ ވެދާނެ ކަމެއް ކަމަށާއި، އަދި ރަނގަޅު ސްކްރެޗެއް ދިނުމުގެ ޝައުގުވެރިކަން އަބަދުވެސް އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ ކަމަށާއި، އެއީ ދުވަހަކުވެސް ރަނގަޅު ކަމެއް ނޫން ކަމަށެވެ.

2. ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ތިބާގެ ވޯން އައުޓް އަންޑަރވޭއާރ ގޯސްވާނެއެވެ .

އެންމެ ގިނައިން ބޭނުންކުރާ އަދި އެންމެ ބޮޑު އެޓްރިޝަންއެއް ލިބިފައިވާ ހެދުމުގެ އެއްޗަކީ ތިބާގެ އަންޑަރވޭއާ ކަމަށް ބެލެވޭނެއެވެ. އެއީ ގިނައިން ފޭރިގަންނަން ޖެހޭ އެއްޗެއް ކަމުގައި ވެގެން ދަނީ އެ އެއްޗެއް ބޭނުންކުރާ ވަރަކަށް ކަމަށް ވެއެވެ. އެއީ އެކަން އޮޕަރޭޓް ކުރާ ގޮތެވެ.އެޑިޝަނަލީ، ތިބާގެ ސޮކްސް އެއްފަރާތްކޮށްލާއިރު، ތިބާގެ ވޯޑްރޯބްގައި ހުރި އެއްޗެއް އެންމެ ގިނައިން ދޮވެވޭނީ ކަމަށް ބެލެވޭނެއެވެ. ޝުކުރުވެރިކަމާއެކު ދަންނަވަންޖެހެނީ، ބޭނުންކުރުމަށްފަހު، ދޮންނަ ބިންގަނޑުގައި އަންޑަރވޭއާ ނައްތާލަންޖެހޭކަން، ގިނަ ފިރިހެނުންނަށް އެނގިވަޑައިގަންނަވައެވެ. އެކަމަކު ރެގިއުލާ ލޯންޑަރިންގ އިން ފޮތިގަނޑު ހަލާކުކޮށްލައެވެ. މިއީ ރިޕްސް އެންޑް ޓިއާރސް އިން ފެށިގެން ފައިބަރ އެރޯޝަން އާއި ހަމައަށް ހުރިހާ އެއްޗެއް ކަވަރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ، މިއީ ތަކުރާރުކޮށް ދޮވެލުމަށްފަހު ފޮތިގަނޑު އަމިއްލައަށް ހަލާކުވާން ފަށާ ޕްރޮސެސް އެވެ. ލުއިކޮށް ފޮޅާލުމަށް ފަސޭހަވެގެން ދާނެ އެވެ. މުއްދަތު ހަމަނުވާ ސަބަބުތައް ބަދަލުކުރަން ޖެހެ އެވެ.

މުސްކުޅި އަންޑަރވޭއާ ބަދަލުކުރަންވީ ކިހާ ގިނައިން ހެއްޔެވެ؟

އާންމު ގޮތެއްގައި ތަޖުރިބާކާރުން ލަފާދެނީ ބަދަލުކުރުމަށެވެ . ވޯން އައުޓް އަންޑަރވޭއާ އެކު. ކޮންމެ ހަ މަހަކުން ބާރަ މަހަކުން ތާޒާ އެއްޗެހި ހުންނަ ހަގީގަތުގައި މި ވަގުތުގެ ސްޕަން ކިތަންމެހާވެސް ފުޅާ. ހަގީގަތުގައި މަދު ކަންތައްތަކެއް، މުހިންމު ގޮތެއްގައި މި ތިން ކަންތައްތަކުން، ތިމާގެ އަންޑަރވޭއާ ބަދަލުކުރަންވީ ކިހާ ގިނައިންތޯ ކަނޑައަޅައެވެ.

1. އަންޑަރވޭއާރ ކައުންޓް .

ތިބާގެ އަލަމާރިގައި ތިބާގެ އަންޑަރޕެންޓްގެ ސެޓްތައް ހުރިތޯ ބެލުމަކީ އެ ހުރިހާ ކަމެއް ފެށޭ ހިސާބެވެ. ގިނަ އަދަދެއްގެ ޖޯޑުތައް ހުރިނަމަ، އެއް ޖޯޑު ބޫޓު މަދުކޮށް ލައިގެން އުޅޭނެ ކަމަށާއި، އޭގެ މާނައަކީ އެ ބޫޓުތައް ގިނައިން ދޮވެ، ގިނަ ދުވަހު ދެމިގެންދާނެ ކަމަށެވެ. އެތައް ޖޯޑެއް ގެންގުޅޭ ފިރިހެނުންނަށް އެހާ ގިނައިން ބަދަލުކުރަން ނުޖެހިދާނެއެވެ. އެހެންނަމަވެސް ރޮޓޭޝަންގައި މަދުނަމަ މަދުވެގެން އަހަރަކު އެއްފަހަރު އެތަކެތި ބަދަލުކުރުމަށް ވިސްނާލަން ޖެހިދާނެއެވެ.

2. ބޭނުންކުރާ ބާވަތް .

އެކިއެކި ބޭނުންތަކަށްޓަކައި، އެކިއެކި އަންޑަރގަރމަންޓްސް ލައިގެން އުޅެވިދާނެއެވެ. މިސާލަކަށް ގިނަ ފިރިހެނުން ކަސްރަތާއި ކުޅިވަރަށް ބޭނުންކުރާ ވަކި އަންޑަރވޭއާރ އެއް ހުރެއެވެ. ފޮތިގަނޑާއި ހޫނުމިނުގެ ސަބަބުން މިކަންކަން ކޮންމެހެން ވެސް މާ އަވަހަށް ފަނާވެ، އިތުރު ބެކްޓީރިއާ އެއްކުރާނެ އެވެ. އަދި އާދައިގެ މީހަކަށްވުރެ މާ ހީވާގި ދިރިއުޅުމެއް އުޅެމުންދާ ކަމުގައި ނުވަތަ ވަޒީފާގެ އާދައިގެ ވަޒީފާއަށް ވުރެ މާ ގިނަ ހަރަކާތްތަކެއް ވަޒީފާއަށް ލާޒިމުކުރާ ކަމަށް ވެސް ވެދާނެ އެވެ. މި ހާލަތްތަކުގައި ގިނައިން އަންޑަރވޭއާ ބަދަލުކުރަން ޖެހޭނެއެވެ.

މެޓީރިއަލް ދަ އަންޑަރގަރމަންޓްސްގެ މެޓީރިއަލް އަކީ މުހިންމު އެއްޗެކެވެ. އަންޑަރވޭއާރ ގެ އުމުރުފުރާއާއި ދިގުދެމިގެންދާ ގޮތަށް ފޮތިގަނޑުގެ ބާވަތްތަކުގެ އަސަރު ކުރެއެވެ. މިސާލަކަށް މޯޑަލް ފަދަ ގުދުރަތީ ފޮތިގަނޑަކަށް ޕޮލިއެސްޓަރ ފަދަ ސިންތެޓިކް ފޮތިގަނޑަކަށްވުރެ މާ ގިނަ ދުވަހު ކެތްކުރެވޭނެއެވެ. އިތުރަށް ފައިސާ ދައްކަމުން ދިޔަ ނަމަވެސް އެންމެ ފަހުން ގަންނަން ޖެހޭނީ މަދު އަދަދެކެވެ.

އަންޑަރވޭއާރ ބޭރަށް އުކާލަން އިންޒާރުދޭ ނިޝާންތައް

1. ފާހަގަކުރެވޭ ކަރުނަ .

މި އެއްޗެއް ސާފުވާން ޖެހެއެވެ. ތިބާގެ އަންޑަރވޭއާ އެކު ކަރުނައެއް ވަޅިއަކަށް ތަރައްގީވާން މާގިނަ އިރުތަކެއް ނުނަގާނެ ކަމަށާއި، އެންމެ ފަހުން ގޭޕް ހުޅުވާލާނެ ކަމަށެވެ. ތިބާގެ އަންޑަރވޭއާރ އިން ބޭރުގެ ދުނިޔެއިން ތިބާގެ ޕްރައިވެޓްތައް ރައްކާތެރިކޮށްދޭން އުޅޭނަމަ މުޅި ލޯވަޅުތަކާއި ކަރުނަތައް ކޮން ފައިދާއެއް ހެއްޔެވެ؟ ކުނިކޮށީގައި ބަހައްޓާށެވެ. ބެހެއްޓުމަކީ އަގުހުރި ކަމެއް ނޫނެވެ.

2. މާ ލުއި އަންޑަރވޭއާރ .

ހަށިގަނޑަށް ކޮންޓޯރ އަށް ފިޓްވާ ގޮތަށް ތިބާގެ އަންޑަރވޭއާރ ސްޓްރެޗް ވެއެވެ. ކޮންމެ ފަހަރަކުވެސް އެ އެއްޗެއް ލައިގެން އުޅެއެވެ. ނަތީޖާއެއްގެ ގޮތުން، ފޮތިގަނޑާއި އިލާސްޓިކް އެންމެ ފަހުން ކޮންމެ އެއްޗަކަށް ވެސް ސަޕޯޓް ކުރަން މާ ފްލިމްސީ ވެގެންދާނެ، ތިމާގެ އާއިލާގެ ގަހަނާއަށް ވުރެ މާ ކުޑަވާނެ އެވެ. މީގެ އިތުރުން ހަމަ ހީވަނީ ބިރުވެރި ގޮތަކަށް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.

ބެގީ އަންޑަރޕެންޓް ލައިގެން ތިބި ފިރިހެނުން، ޚާއްޞަކޮށް ބައިވެރިޔާ ލައިގެން އުޅޭތަން ފެނުމުން އެއްވެސް މީހަކަށް ކަމުނުދެއެވެ.

3. މާކްސް .

އާންމުކޮށް ސްޓޭންސް އަށް އަނިޔާއެއް ނުލިބޭ ނުވަތަ މާ ނަޖިސް ނުވާތީ، އެމީހުންގެ ކިބައިގައި އަސާސީ ގޮތުން ގޯހެއް ނެތެވެ. އެކަމަކު ފިރިހެނުން، އަންނަންވީ. އިޚްލާޞްތެރިވާން ހިނގާށެވެ. އަސްލުވެސް ހަޑި އަންޑަރވޭއާރ ލައިގެން އުޅެން ބޭނުން ހެއްޔެވެ؟ މިގޮތަށް ތިމާގެ މުހިންމު އެހެން މީހާއަށް އިންޕްރެސް ކުރަން ބޭނުން ހެއްޔެވެ؟ އެ އެއްޗެއް އެއްލާލާށެވެ.

4. އެއީ ދެން ފިޓް ނުވާ އެއްޗެކެވެ .

ބަރުދަން ލުއިވުމުގެ ސަބަބުން ނުވަތަ ފައިދާގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑަށް ބަދަލު އައިސްފައިވާނަމަ ހަށިގަނޑަށް އަސްލު ފިޓްވާ ގޮތަށް އާ އަންޑަރވޭއާ އެއް ލިބި، މިހާރުގެ ޖޯޑު ދެން ނުގުޅޭނެ އެވެ. އަންޑަރވޭއާރ ލައިގެން އުޅެން އުނދަގޫވާކަށް ބޭނުމެއް ނޫން، އެއީ މުޅިން ބޭނުންވާ ކަމެއް.

5. ފޮތިގަނޑު ތުނިވަމުން އަންނަނީ .

ފޮތިގަނޑު ތުނިވެ، ޓްރާންސްލޫސެންޓް ވެގެން އުޅޭކަން ފާހަގަ ކުރެވުމުން އަންޑަރވޭއާ އުކާލަންވީ ވަގުތެވެ. ވަގުތު ފާއިތުވަމުން ގޮސް ހުރިހާ ދޮވުމާއި ލައިގެން އުޅުމުން ފައިބަރުތައް ފޭރިގަނެ، އަންޑަރވޭއާ އޭގެ ޝީއާ ސިފަ ލިބިގެންދެއެވެ. މިކަމުން ދޭހަވަނީ ތިބާގެ ފޮތިގަނޑު ނުރައްކާތެރި ގޮތެއްގައި ބަލިކަށިވަމުންދާކަމެވެ.