O le tumama o le tagata lava ia ma teuga o vaega taua ia o le auala e faʻaalia ai e se tama lona faʻasinomaga ma le faʻamautinoaga o ia lava o se tama.O le mea moni, o le filifilia o lou ofutino o se filifiliga sili ona patino.Fai ni fa'ai'uga fa'apitoa aua o nei mea e mafai ona matua a'afia ai lou pa'u ma le tulaga lautele o le mafanafana i le olaga i aso ta'itasi. Atonu o se lu'itau le iloa po'o fea mea tau tausiga fa'aletagata e sili ona manuia ai oe pe a fua i le tele o avanoa avanoa.O lea, lagona le saoloto e malolo pe afai e te le mautinoa po o le a le mea e te suʻeina pe a oʻo i ofu i totonu.Mo soʻo se tama o loʻo suʻeina le faʻalauteleina o le mafanafana ma le faʻatinoga mai ana oloa patino, matou te tuʻuina atu amataga.
O le a le mea e taua i totonu o tama tane
Sei o tatou amata i le talanoaina o ofu o alii.Tama e, taofi le fanaina o oe lava i le - vaega tiga pe afai o loʻo e ofuina se ofuvae tuai e le ofoina atu le lagolago ma le ea e faʻalelei ai lou neoplasm.E tele mamanu o pusa fusu a alii, pupuu, ma ofutino e mafai ona faʻaleleia atili ai lou olaga. O a uiga e tatau ona e suʻeina i totonu ofuvae o alii?
1. Taga lagolago:
So'o se tama na te iloa o le ofuina o ofu i totonu e aunoa ma le lagolago talafeagai e ono i'u ai i se aso o le tiga le lelei lea e te lagona ai le mana'omia e fa'aauau ona fetuutuunai oe lava.Mo lenei mafua'aga, e to'atele tamaloloa e su'e ofu i lalo ma le lagolago tele i luma.E masani ona itiiti le lagolago a le au fusu nai lo pusa po'o pusa pusa, lea e masani ona i ai se taga su'isu'i tulaga ese.
2. Susū Wicking:
Suiga i ofu i lalo e tafiesea ai le susu e mafai ona avea ma se suiga o taaloga pe afai e tele naua lou susu ile fogafale i lalo (matou te le o talanoa e uiga i lou fale).O lenei ituaiga o ie e mitiia le susu mai lou pa'u ma fesoasoani i lona fa'asao, fa'aitiitia ai le pona ma taofia ai le fa'aputuina o suāu'u fa'aopoopo i lou pa'u.O ofutino pito i lalo o lo'o iai le malosi e susū ai e mafai ona taua tele mo le fa'aitiitia o le afu ile tino pito i luga.
3. Puipuiga o le manogi:
Na e iloa o lau e mafai e la'ei totonu ona fa'afefe na'o manogi leaga?E moni lava!I aso nei, o nisi o laei o tamaloloa o loʻo i ai se mea faʻapipiʻi faʻamaʻi faʻamaʻi e taofia ai le tupu aʻe o siama e mafua ai le manogi, faʻatagaina lou tino atoa e manogi lelei i le aso atoa.
4. Fua lele:
E tele mamanu eseese mo le lele, o le pito i luma o lou ofuvae e mafai ai ona e faʻaogaina le faletaele.O le eseesega i le va oi latou e tele lava o se mataupu o le tofo.E ui o nisi tama e fiafia i se lago ma faamau, o isi e latou te le fiafia ma sili atu i le lago masani.Mo alii e sili atu e leai, ua saunia nei e nai tagata gaosi ofu i lalo ofuvae e leai ni lele.Fa'ata'ita'i se sitaili fou pe afai na fa'alavelave lau lago talu ai nei!
E tele ituaiga o laei o tane i luga o le maketi, e tofu ma uiga fa'apitoa ma mea lelei.O lo'o i ai se ituaiga ofuvae i fafo e fetaui lelei mo oe, pe e te mana'o i le lagolago masani o pu'upu'u, le mafanafana o le savili o tama fusu pe a tele ou ogavae ma mana'o e fai ni ofuvae, po'o foliga fa'aonaponei o ogalaau.
