Ky artikull eksploron ndryshimet midis garave të bikinit dhe Wellness në ngjarjet e fitnesit, duke detajuar kërkesat e tyre, kriteret e gjykimit, këshilla për përgatitje për konkurrencën që aspirojnë, strategjitë e ushqimit të përshtatura për secilën kategori, teknikat e përgatitjes mendore dhe rëndësinë e zgjedhjes së rrobave të notit në përmirësimin e performancës në skenë, ndërsa theksojnë aspektet unike të secilit lloj konkursi që kujdesen për fizika të ndryshme dhe qëllime.