Fjetja me një sytjena sportive është përgjithësisht e sigurt nëse sytjena përshtatet mirë dhe është bërë nga materiale me frymë. Ndërsa nuk ka rreziqe të rënda shëndetësore, veshja e një sytjena sportive të ngushtë ose jo të frymëmarrjes gjatë natës mund të shkaktojë acarim të lëkurës, të kufizojë rrjedhën e gjakut dhe të prishë gjumin. Vendimi përfundimisht zbret në rehati dhe preferencë personale. Gjithmonë prioritizoni një përshtatje të duhur dhe dëgjoni sinjalet e trupit tuaj për rezultatet më të mira.