Hardloop kan baie baat by kruisoefening met fietsry omdat dit min impak het en nie te veel spanning op die gewrigte plaas nie.Boonop bied dit 'n fantastiese plaasvervanger vir herstellopies deur atlete in staat te stel om sirkulasie te verhoog, styfheid te verlig, en dit te doen sonder enige impak, wat