A corsa pò esse benefiziu assai di a furmazione incrociata cù u ciclistu perchè hè pocu impattu è ùn mette micca troppu sforzu nantu à e articuli.Inoltre, furnisce un sustitutu fantasticu per e corse di ricuperazione chì permette à l'atleti di aumentà a circulazione, allevianu a rigidità, è fà cusì senza alcun impattu, chì