Juokseminen voi hyötyä suuresti ristikkäistymisestä pyöräilyn kanssa, koska se on vähävaikutteinen eikä aiheuta liikaa rasitusta nivelille. Lisäksi se tarjoaa fantastisen korvikkeen palautumisajoihin antamalla urheilijoille mahdollisuuden lisätä verenkiertoa, lievittää jäykkyyttä ja tehdä niin ilman mitään vaikutusta, mikä