ސްޕީޑޯ ސްވިމްސޫޓްތަކަކީ ސައިޒަށް ތެދު ސޫޓްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ކޮންޓެންޓް މެނޫ

● ސްޕީޑޯ ސްވިމްސޫޓްސް އަށް ތަޢާރަފް

>> ސްޕީޑޯ ސްވިމްސޫޓަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

>> ސައިޒިންގ މެޓަރސް ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ

● ސްޕީޑޯ ސައިޒް ޗާޓްތައް ދެނެގަތުން

>> ސައިޒް ޗާޓެއް ކިޔާނެ ގޮތް

>> ތިމާގެ މިންވަރުތައް ނެގުން

● ސްޕީޑޯ ސްވިމްސޫޓްސް އަކީ ސައިޒަށް ތެދު އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

>> 'ޓްރޫ ޓު ސައިޒް' ގެ މާނައަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

>> ކަސްޓަމަރުންގެ ރިވިއުތަކާއި ޓިޕްސް

● އެންމެ ރަނގަޅު ތަޖުރިބާއަށް ސްޕީޑޯ ފިޓް ޓިޕްސް

>> ސްވިމްސޫޓް ލައިގެން އުޅެނީ

>> ފިޓް އަށް އަސަރުކުރާ ކަންތައްތައް

● ރަނގަޅު ސައިޒެއް ހޯދުމަށް ދޭންޖެހޭ އިރުޝާދުތައް

● ސްޕީޑޯގެ އެޕްރޯޗް ޓު ސައިޒިންގ

● ފިޓް އެކްރޮސް ސްޓައިލްސް ގައި ހުންނަ ތަފާތުތައް

● ސްޕީޑޯގެ ފިޓް އަށް އެޑެޕްޓް ވުމެވެ

● ސްވިމިންގް ސައިޒްތައް އަޅާކިޔުން

>> ސްޕީޑޯ އާއި އެހެން ބްރޭންޑްތަކާ ދެކޮޅަށް

>> އެންމެ ރަނގަޅު ފިޓް ހޮވުން

● ކެއަރ އެންޑް މެއިންޓެނަންސް އެފެކްޓިންގ ފިޓް

● ސްޕީޑޯގެ ކޮމިޓްމަންޓް ޓު ފިޓް

● ސައިޒިންގ އެންޑް ފިޓިންގ އަށް ބޭނުންވާ ވީޑިއޯ ރިސޯސަސް

● ނިންމުން

● ގިނައިން ކުރެވޭ ސުވާލުތައް

ސްޕީޑޯ ސްވިމްސޫޓް ސައިޒިންގެ ހަގީގަތް ހޯއްދަވާ އެކްސްޕާޓް އިންސައިޓްތަކާއެކު ދެން ސްވިމްވޭއާ ގަތުމަށް އަލުން ވިސްނަން ޖެހޭނެ އެވެ.

ސްޕީޑޯ އަކީ ސްވިމިންގ ވޭއާގެ ދުނިޔޭގައި މަޝްހޫރު ނަމެއް ކަމަށާއި، އެއީ މަތީ ފެންވަރުގެ އަދި ޕާފޯމަންސް އޮރިއެންޓެޑް ޕްރޮޑަކްޓްތަކުގެ ސަބަބުން މަޝްހޫރު ނަމެކެވެ. ނަމަވެސް ފެތުންތެރިންނާއި ފެނަށް ލޯބިކުރާ މީހުންގެ މެދުގައި ގިނައިން އުފެދޭ އެއް ސުވާލަކީ ސްޕީޑޯ ސްވިމްސޫޓްތަކަކީ ސައިޒަށް ތެދު ސޫޓްތަކެއްތޯ އެވެ. މި ފުރިހަމަ ގައިޑުގައި ސްޕީޑޯ ސައިޒިންގެ އުނދަގޫތަކުގެ ތެރެއަށް ވަދެ، ތިބާގެ އެކްވަޓިކް އެޑްވެންޗަރތަކަށް ފުރިހަމަ ފިޓް ހޯދުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ވިސްނުންތަކާއި އިރުޝާދުތައް ލިބިގެންދާނެއެވެ.

ސްޕީޑޯ ސްވިމްސޫޓްސް އަށް ތަޢާރަފް

ސްޕީޑޯ ސްވިމްސޫޓަކީ މުޅި ދުނިޔޭގެ ފެތުންތެރިންނަށް ވެސް މަގުބޫލު ޗޮއިސްއެކެވެ. އެއީ ސްލީކް ޑިޒައިންތަކާއި މަތީ ފެންވަރުގެ މެޓީރިއަލްތަކުގެ ސަބަބުން މަޝްހޫރު ބައެކެވެ. ސްޕީޑޯ ސްވިމްސޫޓެއް ލައިގެން އުޅޭއިރު ފެނުގައި އިތުބާރު ކުރެވޭ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވޭނެ އެވެ. އެކަމަކު ރަނގަޅު ސައިޒެއް ހޯދުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. ރަނގަޅު ސައިޒެއްގައި ލައިގެން ހުރުމަކީ ފަތަން ރަނގަޅުކޮށް، ފަސޭހަ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވޭނެ ކަމެކެވެ.

ސްޕީޑޯ ސްވިމްސޫޓަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ސްޕީޑޯ ސްވިމްސޫޓްތަކަކީ ފަތާ އުޅުމަށް ހާއްސަކޮށްގެން ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ ސޫޓުތަކެކެވެ. އެއީ އެތައް ސްޓައިލްތަކަކާއި ކުލަތަކެއްގައި ލިބޭ އެއްޗެހި ކަމުން އެއީ ލައިގެން އުޅެން މަޖާ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. ގިނަ އެތުލީޓުންނާއި ފެތުންތެރިން ސްޕީޑޯ ޚިޔާރުކުރަނީ އެއީ ރަނގަޅަށް ފިޓްވެ، ފެނުގައި ޑްރެގް މަދުކޮށް ފަރުމާކޮށްފައިވާ އެއްޗަކަށް ވާތީ އެވެ. މިއީ ފެތުންތެރިންނަށް ބާރު ސްޕީޑެއްގައި ހަރަކާތްތެރިވެ، މުބާރާތްތަކުގައި ރަނގަޅު ކުޅުމެއް ދެއްކުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.

ސައިޒިންގ މެޓަރސް ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ

ސްވިމްސޫޓަކަށް ރަނގަޅު ސައިޒެއް ހޯދުމަކީ ހާއްސަކޮށް ފަތާއިރު ސުޕަ މުހިންމު ކަމެކެވެ. ސްވިމްސޫޓް މާ ބޮޑުނަމަ ވަށައިގެން ފޮޅިގެން ގޮސް ފަތަން އުނދަގޫ ވެދާނެ އެވެ. މާ ކުޑަނަމަ އުނދަގޫ ވެދާނެ ނުވަތަ ހަރަކާތްތައް ހަނިވެދާނެ އެވެ. ރަނގަޅު ސައިޒެއްގައި މިނިވަންކަމާއެކު ފަތާލުމާއި ޕޫލުގައި ނުވަތަ މޫދުގައި ހޭދަކުރާ ވަގުތު ހޭދަކުރެވޭނެ އެވެ.

ސްޕީޑޯ ސައިޒް ޗާޓްތައް ދެނެގަތުން

ރަނގަޅު ސްޕީޑޯ ސްވިމްސޫޓެއް ހޯދުމަށް ވާހަކަ ދައްކާއިރު ސްޕީޑޯ ސައިޒް ޗާޓް ވިސްނުމަކީ ސުޕަ މުހިންމު ކަމެކެވެ. މި ޗާޓުން ތިމާގެ ސައިޒު ހޯދުމަށް އެހީތެރިވެދޭތީ ތިމާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ސްވިމްސޫޓެއް ހޮވޭނެ އެވެ. ކިޔައިގެން ބޭނުންކުރަން ކިހާ ފަސޭހަކަން އެނގޭނެ ގޮތަށް ބެހިލަމާ ހިނގާށެވެ!

ސްޕީޑޯގައި ވެސް ގިނަ ސްވިމިންގ ބްރޭންޑްތަކެކޭ އެއްފަދައިން އަމިއްލަ ޚާއްސަ ސައިޒިން ސިސްޓަމެއް ގާއިމްކޮށްފައިވެ އެވެ. އާންމުކޮށް އެމީހުންގެ އަމާޒަކީ ސައިޒަށް ތެދުވެރި ސްވިމްސޫޓް ފޯރުކޮށްދިނުމަށް ނަމަވެސް، ސްވިމްވޭއާ އަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފިޓް ގިނަ ފަހަރަށް އާންމު ހެދުންތަކާ ތަފާތުވާކަން ވިސްނުން ކޮންމެހެން މުހިންމެވެ. ސްވިމްސޫޓްތައް ފަރުމާކޮށްފައިވަނީ ފެނުގައި ޕާފޯމަންސް އިތުރުކޮށް، ޑްރެގް ކުޑަކުރުމަށް ސްނޫގް، ކްލޯސް ޓު ބޮޑީ ފިޓް ގޮތަކަށެވެ.

ސްޕީޑޯ ސްވިމްސޫޓްތަކާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކާއިރު، ހަށިގަނޑުގެ ތަފާތު ވައްތަރުތަކާއި އިސްކަންދޭ ފަރާތްތަކަށް ތަރުތީބު ކުރެވޭ ސައިޒުތަކުގެ ރޭންޖެއް އެ ބްރޭންޑުން ލިބެން ހުރެ އެވެ. އަންހެނުންނަށް އާންމުކޮށް ސައިޒުތައް 6 އިން 24 (ނުވަތަ އެކްސްއެކްސްއެސް އިން އެކްސްއެކްސްއެލް) އާއި ދެމެދުގައި ހުންނައިރު، ފިރިހެނުންގެ ސައިޒުތައް އާންމުކޮށް ހުންނަނީ 28 އިންޗި އާއި 40 އިންޗިއާ ދެމެދުގެ ކަކުލުގެ މިންވަރަށެވެ. ފާހަގަކޮށްލެވޭ ކަމަކީ ސްޕީޑޯއިން ޒުވާން ފެތުންތެރިންނަށް ވެސް ޖޫނިއާ ސައިޒްތައް ފޯރުކޮށްދެ އެވެ.

ސައިޒް ޗާޓެއް ކިޔާނެ ގޮތް

ސްވިމްސޫޓުގެ ސައިޒް ޗާޓެއް ހީވަނީ ނަންބަރުތަކާއި އަކުރުތައް ޖަހާފައިވާ މޭޒެއް ފަދައިންނެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް އަކުރުތައް ކޮޅަށް ހުންނަނީ އެކްސްއެސް (އެކްސްޓްރާ ސްމޯލް)، އެސް (ކުޑަ)، އެމް (މީޑިއަމް)، އެލް (ބޮޑު) ފަދަ ސައިޒުތަކަށެވެ. އެ އަދަދުތަކުން އާންމުކޮށް ފެންނަނީ އިންޗި ނުވަތަ ސެންޓިމީޓަރުގެ މިންތަކެވެ.

ޗާޓް ބޭނުން ކުރުމަށްޓަކައި ފުރަތަމަ ތިމާގެ މިންތަކަށް ބަލައިގެން ތިމާގެ ސައިޒު ހޯދާށެވެ. މި ޗާޓުގައި މޭމަތި، ކަކުލު ހުޅު، އަދި އުނަގަނޑު ފަދަ ތަފާތު ކެޓަގަރީތައް ހުންނާނެ އެވެ. ތިބާގެ މިންތަކާ ގުޅޭ ސަފު ހޯދާށެވެ. ސައިޒެއްގެ ކައިރީގައި ތިމާގެ މިންވަރު ފެނިއްޖެނަމަ އެއީ ތިބާގެ ސްޕީޑޯ ސައިޒެވެ! ފަސޭހައެއް ނޫންހެއްޔެވެ؟

ތިމާގެ މިންވަރުތައް ނެގުން

މިހާރު އަމިއްލަ ނަފްސު މިންކުރާނެ ގޮތުގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ. ސްޕީޑޯ ސައިޒު ހޯދުމަށްޓަކައި މޭމައްޗާއި ކަކުލާއި އުނަގަނޑު މިންކުރަން ޖެހެ އެވެ. މިއީ އެކަން ކުރާނެ ގޮތް:

ފުރަތަމަ މިންކުރާ ޓޭޕެއް ނަގާށެވެ. މޭމައްޗަށް ޓަކައި މޭމަތީގެ އެންމެ ފުރިހަމަ ބައިގައި ޓޭޕް އޮޅާލާފައި މާ ތަތްވެފައި ނުވާކަން ޔަގީން ކުރަން ޖެހެ އެވެ. ކަކުލަށްޓަކައި ކަކުލުގެ އެންމެ ހަނި ބައިގެ ވަށައިގެން މިންކުރަންވާނެއެވެ. އެންމެ ފަހުން އުނަގަނޑަށް ބަލާއިރު އުނަގަނޑުގެ އެންމެ ފުރިހަމަ ބައިގެ ވަށައިގެން މިންކުރުން. މި ނަންބަރުތައް ލިޔެލާށެވެ. އެތަކެތި ލިބުމުން ސްޕީޑޯ ސައިޒް ޗާޓް ބޭނުންކޮށްގެން ރަނގަޅު ސްވިމްސޫޓް ސައިޒެއް ހޯދިދާނެ އެވެ!

ސްޕީޑޯ ސްވިމްސޫޓްސް އަކީ ސައިޒަށް ތެދު އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

ސްވިމްސޫޓެއް ގަންނަން ޖެހުމުން ގިނަ ބަޔަކު ސުވާލު އުފައްދަނީ، 'ސްޕީޑޯ ސްވިމްސޫޓް ސައިޒަށް ތެދު ހެއްޔެވެ؟' މި ސުވާލަކީ މުހިންމު ސުވާލަކަށް ވާނީ ފަތާއިރު ރަނގަޅު ސައިޒެއްގައި ލައިގެން އުޅޭއިރު ކިހާ އަރާމުކަމާއި އިތުބާރު ކުރެވޭ މިންވަރަށް ބޮޑު ތަފާތެއް އަންނާނެތީ އެވެ. މިކަމުގެ މާނައަކީ ކޮބައިކަން ހޯދައި، ފުރިހަމަ ފިޓް ހޯދުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ބައެއް އިރުޝާދުތައް ހިއްސާކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.

'ޓްރޫ ޓު ސައިޒް' ގެ މާނައަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

'ޓްރޫ ޓު ސައިޒް' މި ލަފުޒުގެ މާނައަކީ، ސްޓޭންޑަރޑް ސައިޒިންގ އަށް ބަލައިގެން، ތިބާ ހީކުރާ ގޮތަށް ހެދުންކޮޅެއް ފިޓްވާ ކަމެވެ. މިސާލަކަށް އާންމުކޮށް މީޑިއަމް ސޫޓެއް ލައިގެން އުޅޭނަމަ ޓްރޫ ޓު ސައިޒް ސްވިމްސޫޓެއް ވެސް އަރާމުކޮށް އިހުސާސް ކުރެވޭއިރު ހަމަ އެ ސައިޒަށް ރަނގަޅަށް ފިޓްވާން ޖެހެ އެވެ. ނަމަވެސް އެކި ބްރޭންޑްތަކުގެ ސައިޒިން ތަންކޮޅެއް ތަފާތުވެދާނެ ކަމަށާއި، ސްޕީޑޯ ސްވިމްސޫޓްތަކަށް ވަކި ސައިޒެއްގެ ގައިޑް ޗެކް ކުރުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެއް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.

ކަސްޓަމަރުންގެ ރިވިއުތަކާއި ޓިޕްސް

ގިނަ ފެތުންތެރިން ވަނީ ސްޕީޑޯ ސްވިމްސޫޓާ ގުޅިގެން އެމީހުންގެ ތަޖުރިބާތައް ހިއްސާކޮށްފަ އެވެ. އެއްބަޔަކު ބުނާ ގޮތުގައި ސްޕީޑޯ ސްވިމްސޫޓް އާންމުކޮށް ހީކުރި ގޮތަށް ފިޓްވާއިރު އަނެއް ބަޔަކު ފާހަގަކުރާ ގޮތުގައި ހާއްސަކޮށް ތެތް ވަގުތުތަކުގައި ސްނިގް ސޫޓްތައް ރަނގަޅަށް އިހުސާސް ކުރެވެ އެވެ. ރަނގަޅު ސައިޒެއް ހޮވާކަން ޔަގީން ކުރުމަށްޓަކައި، މިއީ ސްޕީޑޯ ފިޓް ޓިޕްސްތަކެކެވެ.

1. ގަތުމުގެ ކުރިން ސްޕީޑޯ ސައިޒް ޗާޓް ޗެކްކުރުން. މި ޗާޓުން ހަށިގަނޑުގެ މިންވަރުތަކަށް ބަލައިގެން ސައިޒު ހޯދުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ އެވެ.

2. އެކި ސައިޒުތަކުގައި ޓްރައި ކުރަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ. ކުރެވެން އޮތް ނަމަ ފިހާރައަކަށް ގޮސް އެކި ސައިޒުތަކުން އިހުސާސް ކުރެވޭ ގޮތް ބަލާށެވެ.

3. ކަސްޓަމަރުންގެ ރިވިއުތައް އޮންލައިންކޮށް ކިޔުން. މިއީ ސްޕީޑޯ ސްވިމްސޫޓުގެ ފިޓް އެހެން މީހުންނަށް ހޯދިފައިވާ ގޮތުގެ ވިސްނުން ލިބިގެންދާނެ ކަންކަމެވެ.

މި އިރުޝާދުތަކަށް އަމަލުކުރުމަކީ ތިމާގެ ބޭނުންތަކަށް އެންމެ ރަނގަޅު ސްޕީޑޯ ސްވިމްސޫޓް ސައިޒެއް ހޮވަނީ ކަމުގެ ޔަގީންކަން އިތުރުވެގެންދާނެ އެވެ. ހަނދާން ކުރާތި، ސްވިމްސޫޓުގައި އަރާމުކޮށް ހުރުމަކީ ފެނުގައި ހޭދަކުރާ ވަގުތު ހޭދަކުރުމުގެ ތަޅުދަނޑިއެވެ!

އެންމެ ރަނގަޅު ތަޖުރިބާއަށް ސްޕީޑޯ ފިޓް ޓިޕްސް

ސްޕީޑޯ ސްވިމްސޫޓަށް ރަނގަޅު ފިޓް ހޯދުމަކީ ސުޕަރ މުހިންމު ކަމެކެވެ! ރަނގަޅު ފިޓެއްގެ މާނައަކީ މިނިވަންކަމާއެކު ފަތާލެވޭނެ ކަމަށާއި އެކަން ކުރަމުން ދަނިކޮށް މޮޅު އިހުސާސެއް ކުރެވޭނެ ކަމަށެވެ. މިއީ ސްޕީޑޯ ފިޓް ޓިޕްސްތަކެކެވެ . ތިމާގެ ބޭނުންތަކަށް އެންމެ ރަނގަޅަށް ފިޓްވާ ސްވިމްސޫޓް ހޮވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ

ސްވިމްސޫޓް ލައިގެން އުޅެނީ

ސްޕީޑޯ ސްވިމްސޫޓެއް ލައިގެން އުޅެން އުޅޭއިރު، އެކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވޭ ގޮތަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ. މިއީ ބަލަންޖެހޭ ބައެއް ކަންތައްތަކެވެ.

◆ އަރާމު: ސްވިމްސޫޓް ރަނގަޅަށް އިހުސާސް ކުރެވޭ ނަމަވެސް މާ ތަތް ނުވާނެއެވެ. އަތްފައި ފަސޭހައިން ހަރަކާތްތެރިވެވޭނެ ގޮތް ހެދުން މުހިންމެވެ.

◆ ސަޕޯޓް: ޚާއްޞަކޮށް ގިނައިން ފަތާ އުޅޭނަމަ ސްވިމްސޫޓުން ބޭނުންވާ ތަންތަނުގައި އެކަށީގެންވާ ސަޕޯޓް ލިބޭތޯ ބަލާށެވެ.

◆ ކަވަރޭޖް: ސްވިމްސޫޓުގައި ކަވަރު ކުރަން ޖެހޭ ހުރިހާ އެއްޗެއް ކަވަރުކޮށްފައިވޭތޯ ބަލާށެވެ. ފަތާއިރު އެއްވެސް ސަޕްރައިޒެއް ބޭނުން ނުވާނެ!

◆ ތަފާތު ސައިޒްތައް ޓްރައި ކުރާށެވެ: ޔަގީން ނުވާނަމަ ތަފާތު ދެތިން ސައިޒެއް ޓްރައި ކުރަން ފަސްނުޖެހޭށެވެ. ބައެއް ފަހަރު އެއް ސައިޒަށް އަނެއް ސައިޒަށް ވުރެ ރަނގަޅަށް ފިޓްވެއެވެ.

މި އިރުޝާދުތަކުގެ އެހީގައި ހަމަ ރަނގަޅަށް އިހުސާސް ކުރެވޭ ސްވިމްސޫޓެއް ހޯދުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ އެވެ.

ފިޓް އަށް އަސަރުކުރާ ކަންތައްތައް

ސްޕީޑޯ ސްވިމްސޫޓެއް ފިޓްވާ ގޮތަށް ގިނަ ކަންތައްތަކެއް ނުފޫޒު ފޯރުވޭނެ އެވެ:

1. ހަށިގަނޑުގެ ބައްޓަން: ކޮންމެ މީހެއްގެ ހަށިގަނޑަކީ ވެސް ތަފާތު ހަށިގަނޑަކަށް ވާއިރު، ސްވިމްސޫޓް ހަށިގަނޑުގެ އެކި ވައްތަރުތަކަށް ތަފާތު ގޮތަކަށް ފިޓްވެދާނެ އެވެ. ބައެއް ފަރުދުންނަށް ސްޕީޑޯ ސްވިމްސޫޓްގެ ވަކި ސްޓައިލްތަކެއް އެހެން މީހުންނަށް ވުރެ ރަނގަޅަށް ފިޓްވާ ކަމަށް ފެނިދާނެ އެވެ.

2. ބޭނުން ކުރަން ގަސްތުކުރާ ގޮތް: ވާދަވެރި ފެތުންތެރިން ގިނަ ފަހަރަށް ޑްރެގް ކުޑަކުރުމަށް ޓައިޓް ފިޓް އަށް އިސްކަންދޭއިރު، ރިކްރިއޭޝަނަލް ފެތުންތެރިން އަރާމު ހޯދުމަށް ތަންކޮޅެއް ލުއި ފިޓް އެއް ހޮވިދާނެ އެވެ.

3. މެޓީރިއަލް: ސްޕީޑޯގައި ތަފާތު ސްވިމްސޫޓް ލައިންތަކަށް ތަފާތު މެޓީރިއަލް ބޭނުންކުރެއެވެ. ބައެއް ފޮތިގަނޑުތަކުގައި އަނެއް ފޮތިގަނޑަށް ވުރެ ސްޓްރެޗް ގިނަ ކަމުން ފިޓް އަށް އަސަރު ކޮށްފާނެ އެވެ.

4. ސްޓައިލް: ސްވިމްސޫޓްގެ ތަފާތު ސްޓައިލްތައް (އެބަހީ، ވަން ޕީސް، ޓޫ ޕީސް، ޖެމަރސް) އެއް ސައިޒެއްގެ ރޭންޖެއްގެ ތެރޭގައި ވެސް ތަފާތު ގޮތަކަށް ފިޓްވެދާނެއެވެ.

ރަނގަޅު ސައިޒެއް ހޯދުމަށް ދޭންޖެހޭ އިރުޝާދުތައް

ފުރިހަމައަށް ފިޓްވާ ސްޕީޑޯ ސްވިމްސޫޓެއް ލިބޭނެކަން ޔަގީން ކުރުމަށްޓަކައި ތިރީގައިވާ އިރުޝާދުތަކަށް ވިސްނާށެވެ.

1. ސައިޒް ޗާޓް ބޭނުންކުރުން: ސްޕީޑޯއިން އެމީހުންގެ އުފެއްދުންތަކުގެ ތަފްސީލީ ސައިޒް ޗާޓްތައް ފޯރުކޮށްދެއެވެ. އަބަދުވެސް މި ޗާޓްތަކަށް ރިފަރކޮށް، އެއްޗެއް ގަތުމުގެ ކުރިން ހަށިގަނޑުގެ ޞައްޙަ މިންވަރުތައް ނަގާށެވެ.

2. ތިމާގެ މިންވަރުތައް އެނގުން: އަންހެނުންނަށް ތިމާގެ ބުރަކަށި، ކަކުލާއި އުނަގަނޑު މިންކުރުން. ފިރިހެނުންނަށް ފޯކަސް ކުރާނީ ކަކުލާއި މޭމަތީގެ މިންވަރު ބެލުމަށެވެ. ދެމީހުންނަށް ވެސް އެއް ޕިސް ސޫޓުގެ ބޮލުގެ ދިގުމިނަށް ވިސްނާށެވެ.

3. ބޭނުންވާ ފިޓަށް ވިސްނާށެވެ: ލުއި ފިޓަކަށް އިސްކަންދޭނަމަ ސައިޒު ބޮޑުކުރަން ބޭނުންވެދާނެއެވެ. ވާދަވެރި، ސްޓްރީމްލައިންޑް ފިޓަކަށް ތިމާގެ ހަގީގީ ސައިޒުގައި ހިފަހައްޓާ ނުވަތަ ސައިޒު ދަށްކުރުމަށް ވެސް ވިސްނާށެވެ.

4. ރިވިއުތައް ކިޔުން: ކަސްޓަމަރުންގެ ރިވިއުތަކުން ވަކި ސްޕީޑޯ ސްވިމްސޫޓެއް ފިޓްވާ ގޮތުގެ އަގުހުރި ވިސްނުންތަކެއް ލިބިގެންދެއެވެ. ތިމާގެ ހަށިގަނޑުގެ ވައްތަރުތަކާ އެއްގޮތް މީހުންގެ ރިވިއުތައް ހޯދާށެވެ.

5. ގަތުމުގެ ކުރިން ޓްރައި ކުރާށެވެ: ކުރެވެން އޮތް ނަމަ ފިހާރައެއްގައި ސްޕީޑޯ ސްވިމްސޫޓް ޓްރައި ކޮށްލައްވާށެވެ. މިއީ ތަފާތު ސައިޒުތަކާއި ސްޓައިލްތަކުގެ އިހުސާސް ކުރެވޭނެ ގޮތެކެވެ.

ސްޕީޑޯގެ އެޕްރޯޗް ޓު ސައިޒިންގ

ސްޕީޑޯގެ ސްވިމްސޫޓްތައް ޑިޒައިން ކުރަނީ ހަށިގަނޑާ ގާތުން ފިޓްވާ ގޮތަށެވެ. މި ޑިޒައިން ފަލްސަފާ ބިނާވެފައިވަނީ ޕާފޯމަންސް ސްވިމިންގ އަށް ބްރޭންޑުން ފޯކަސް ކުރުމުންނެވެ. ސްނަގް ފިޓެއްގެ ސަބަބުން ފެނުގައި ޑްރެގް މަދުވެ، މާ ރަނގަޅަށް ހަރަކާތްތެރިވެވޭނެ އެވެ. ނަމަވެސް އޭގެ މާނައަކީ ސްވިމްސޫޓްތައް ރަނގަޅަށް ސައިޒު ކުރުމުން އަރާމު ނުވާ ވަރަށް ޓައިޓް ވުމެއް ނޫނެވެ.

ވާދަވެރި ފެތުންތެރިންނަށް ސްޕީޑޯ އިން ފާސްޓްސްކިން އަދި އެލްޒެޑްއާރު ސީރީޒް ފަދަ ހައި ޕާފޯމަންސް ސޫޓްތައް ލިބެން ހުރެ އެވެ. މި ސޫޓްތައް އިންޖިނިއަރިން ކޮށްފައިވަނީ ހާއްސަކޮށް ފޯމް ފިޓިން ގޮތަކަށް ކަމަށާއި، އާންމު ސްވިމިންގް އަށް ވުރެ ވެސް ޓައިޓް ކަމަށް އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ ކަމަށެވެ. މިއިން އެއް ސޫޓެއް ގަންނަންޏާ، މި ލައިންތަކަށް ސްޕީޑޯއިން ކަނޑައަޅާފައިވާ ވަކި ސައިޒިންގ ގައިޑްލައިންތަކަށް ތަބާވުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

ރިކްރިއޭޝަނަލް ސްވިމަރުންނަށް ސްޕީޑޯގެ ކެޝުއަލް ލައިންތަކުން ފިޓްގައި ތަންކޮޅެއް ގިނަ ފްލެކްސިބިލިޓީއެއް ލިބޭ ކަމަށް ހީވެދާނެ އެވެ. މި ސޫޓުތަކުން އަދިވެސް ކްލޯސް ފިޓް އެއް ލިބިފައިވީ ނަމަވެސް ވާދަވެރި މާހައުލުތަކުން ބޭރުގައި ދިގު މުއްދަތަކަށް ލައިގެން އުޅެން ފަސޭހަ ވެދާނެ އެވެ.

ފިޓް އެކްރޮސް ސްޓައިލްސް ގައި ހުންނަ ތަފާތުތައް

ފާހަގަކުރުން މުހިންމީ ފިޓް ތަފާތު ސްޕީޑޯ ސްޓައިލްތަކުގައި ތަފާތުވެދާނެ ކަމެވެ:

1. ވަން ޕީސް ސޫޓް: މިއީ ހަނިކަމެއް ނެތި ހަށިގަނޑުގެ ވަށައިގެން ރަނގަޅަށް ފިޓްވާން ޖެހެއެވެ. ބޮލުގެ ދިގުމިނަށް ސަމާލުކަން ދީގެން އަރާމުކޮށް ފިޓްވާނެ ކަމުގެ ޔަގީންކަން ދޭށެވެ.

2. ޓޫ ޕީސް ސޫޓް: ކަސްޓަމް ފިޓް އަށް ޓޮޕްސް އާއި ބޮޓޮމްސް މިކްސްކޮށް މެޗް ކުރެވިދާނެ އެވެ. ތިބާގެ ބުރަކަށި އަދި އުނަގަނޑުގެ މިންވަރު ވަކިވަކިން ބަލާށެވެ.

3. ޖެމަރސް އެންޑް ބްރީފްސް: ފިރިހެނުންގެ ސްޓައިލްތައް ކަކުލާއި އުނަގަނޑުގެ ވަށައިގެން ރަނގަޅަށް ޖައްސާފައި ހުންނަންވާނީ މާ ބޮޑަށް ތަތްވެފައި ނުވަތަ އުނދަގޫ ނުވެ އެވެ.

4. ބޯޑްޝޯޓްސް: މިއީ ވާދަވެރި ސްޓައިލްތަކާ އަޅާބަލާއިރު ރިލެކްސް ފިޓް އެއް ހުންނަ އެއްޗެހި ނަމަވެސް އަދިވެސް ކަކުލުގައި އަރާމުކޮށް އިށީނދެގެން ތިބެން ޖެހެއެވެ.

ސްޕީޑޯގެ ފިޓް އަށް އެޑެޕްޓް ވުމެވެ

ސްޕީޑޯ ސްވިމިންގް އަށް އަލަށް ވަންނަ ނަމަ ފިޓް އަށް ހޭނިގެން ދާން ވަގުތު ނަގާފާނެ އެވެ. ގިނަ ފެތުންތެރިންނަށް ސްޕީޑޯ ސޫޓްތައް ފުރަތަމަ ޓްރައި ކުރާއިރު ހީކުރި ވަރަށް ވުރެ ޓައިޓް ހެން ހީވެ އެވެ. މިއީ ގިނަ ފަހަރަށް ޑިޒައިން ކޮށްގެން ކުރާ ކަމެއް ކަމަށާއި، ސޫޓުތަކަކީ ހަށިގަނޑަށް މޯލްޑް ކުރުމަށް ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ ސޫޓުތަކަކަށް ވާތީ، ހެދުމުން ކުޑަކޮށް ލުއިވެދާނެތީ އެވެ.

ސްޕީޑޯ ސްވިމްސޫޓެއް ލާއިރު ހާއްސަކޮށް ޕާފޯމަންސް ސްޓައިލްތަކުގައި ރަނގަޅަށް އެޖެސްޓް ކުރުމަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ. ސޫޓް ފުރިހަމައަށް މައްޗަށް ދަމައިގަނެ، ހަށިގަނޑުގައި ރަނގަޅަށް އިށީނދެގެން ހުރިތޯ ޔަގީން ކުރަން ޖެހެ އެވެ. އަންހެނުންގެ ވަން ޕީސް ސޫޓާއި ފިރިހެނުންގެ ޖެމަރ އަށް ބަލާއިރު، ސޫޓަކީ ބަންޗް ނުވަތަ ވައިގެ ޖީބު އުފައްދާ ސޫޓެއް ނޫންކަން ޔަގީން ކުރަން ޖެހޭނެ ކަމަށާއި، މިއީ ފެނުގައި ޕާފޯމަންސަށް އަސަރު ކުރާނެ ކަމެއް ކަމަށެވެ.

ސްވިމިންގް ސައިޒްތައް އަޅާކިޔުން

ސްވިމިންގ ވޭއާ ގަންނަން ޝޮޕިންގ ކުރާއިރު ހަނދާން ބެހެއްޓުމަކީ ހުރިހާ ބްރޭންޑެއް އެއްގޮތަކަށް ފިޓްވާ އެއްޗެއް ނޫންކަން ހަނދާން ބެހެއްޓުން މުހިންމެވެ. މި ބައިގައި ސްޕީޑޯ ސައިޒިންގ އަކީ މަޝްހޫރު އެހެން ސްވިމިންގ ބްރޭންޑްތަކާ އަޅާބަލާއިރު ކިހިނެއްތޯ ވިސްނޭނެއެވެ. މިކަން އެނގުމަކީ ޝޮޕިން ތަޖުރިބާ ފަސޭހަވެ، އެންމެ ރަނގަޅަށް ފިޓްވާ ސްވިމްސޫޓް ހޯދުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

ސްޕީޑޯ އާއި އެހެން ބްރޭންޑްތަކާ ދެކޮޅަށް

ސްޕީޑޯ ސްވިމްސޫޓްތަކަކީ ކޮލިޓީއާއި ޕާފޯމަންސްގެ ގޮތުން މަޝްހޫރު އެއްޗެކެވެ. އެކަމަކު އެމީހުންގެ ސައިޒުތައް އެހެން ބްރޭންޑްތަކާ އަޅާބަލާއިރު ސްޓޭކް އަޕް ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ގިނަ ބަޔަކަށް ފެންނަ ގޮތުގައި ސްޕީޑޯ ސައިޒްތަކަކީ ނައިކް ނުވަތަ ޓީއައިއާރު ފަދަ ބްރޭންޑްތަކާ ތަންކޮޅެއް ތަފާތު ސައިޒުތަކަކަށް ވެދާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް ސްޕީޑޯގައި ކުޑަ ސައިޒެއް ފުރިހަމައަށް ފިޓްވެދާނެ ނަމަވެސް، އެހެން ބްރޭންޑެއްގެ ކުޑަ ސައިޒެއް ތަތް ނުވަތަ ލުއި ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ އެވެ. މިއީ ސްވިމިންގ ވޭއާ ސައިޒް އަޅާކިޔުން އެހާ މުހިންމު ސަބަބެވެ!

އެކި ބްރޭންޑްތަކަށް ބަލާއިރު އެ ބްރޭންޑްތަކުގެ ސައިޒް ޗާޓްތަކަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ. ބައެއް ބްރޭންޑްތަކަށް ކުޑަ ނުވަތަ މެދުމިނުގެ މާނައަކީ ކޮބައިތޯ ތަފާތު ޚިޔާލެއް އޮވެދާނެ އެވެ. އަބަދުވެސް އެއްޗެއް ގަތުމުގެ ކުރިން ސައިޒް ޗާޓް ޗެކް ކުރާށެވެ. އެއީ ކޮންމެ ސައިޒެއްގެ މިންގަނޑުތައް ދައްކާލާނެ އެއްޗަކަށް ވާއިރު، މިއީ ހަމަ ރަނގަޅަށް ފިޓްވާ ސްވިމްސޫޓެއް ހޯދުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ.

އެންމެ ރަނގަޅު ފިޓް ހޮވުން

އެންމެ ރަނގަޅަށް ފިޓްވާ ސްވިމްސޫޓެއް ހޮވަން ފުރަތަމަ ވިސްނާނީ ހަށިގަނޑުގެ މިންވަރުތަކަށެވެ. މޭމައްޗާއި ކަކުލާއި އުނަގަނޑު މިންކުރުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ. ދެން، މި އަދަދުތައް ޝައުގުވެރިވާ ބްރޭންޑްތަކުގެ ސައިޒް ޗާޓްތަކާ އަޅާކިޔާއިރު، ބައެއް ބްރޭންޑްތައް އަނެއް ބަޔަކަށް ވުރެ ވަކި ހަށިގަނޑުގެ ބައްޓަންތަކަށް ރަނގަޅަށް ފިޓްވެދާނެ އެވެ.

ބޮލުގެ އިސްތަށިގަނޑު ދިގު ނުވަތަ އުނަގަނޑު ފުޅާ ނަމަ އެ ހަށިގަނޑުގެ ވައްތަރުތަކަށް ފަރުމާކޮށްފައިވާ ސްޓައިލްތައް ހުންނަ ބްރޭންޑަކަށް އިސްކަންދެވިދާނެ އެވެ. ކޮން ބްރޭންޑެއް އެންމެ ރަނގަޅަށް އިހުސާސް ކުރެވޭތޯ ބެލުމަށް އެކި ބްރޭންޑްތައް ޓްރައި ކުރަން ފަސްނުޖެހޭށެވެ. ހަނދާން ކުރާތި، އެންމެ ރަނގަޅަށް ފިޓްވާ ސްވިމްސޫޓްތަކުގެ ސަބަބުން ފަތަން ފަސޭހަވެ، އުފާވެރިކަން ލިބެއެވެ!

ކެއަރ އެންޑް މެއިންޓެނަންސް އެފެކްޓިންގ ފިޓް

ސްޕީޑޯ ސްވިމްސޫޓަށް އަޅާލާ ގޮތަކީ ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް އޭގެ ފިޓަށް އަސަރު ކުރާނެ ކަމެކެވެ. ރަނގަޅަށް ފަރުވާ ދިނުމަކީ ސޫޓުގެ ބައްޓަމާއި އިލާސްޓިސިޓީ ދެމެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ:

1. ކްލޮރިން، ލޮނު ނުވަތަ ވެލި ނައްތާލުމަށްޓަކައި ކޮންމެ ފަހަރަކު ބޭނުން ކުރުމަށްފަހު ފިނި ފެނުގައި ސޫޓް ދޮވެލާށެވެ.

2. މަޑު ސައިބޯނި އާއި ފިނިފެން ބޭނުންކޮށްގެން ސޫޓް އަތް ދޮވެލާށެވެ.

3. ސޫޓް ފިއްތާލުމުން ދުރުހެލިވުން؛ އޭގެ ބަދަލުގައި މަޑުމަޑުން އިތުރު ފެން ފިއްތާލާށެވެ.

4. ސީދާ އިރުގެ އަލިން ދުރުގައި، ސޫޓް ހިކި ގޮތަށް ފަށަލަ ފަށަލައަށް އަޅާށެވެ.

5. ފޮތި މަޑުކުރާ އެއްޗެހި ނުވަތަ ބްލީޗް ބޭނުންކުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ، މިއީ ފޮތިގަނޑަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެއްޗެހިތަކެކެވެ.

މި ކެއާ އިންސްޓްރަކްޝަންތަކަށް ތަބާވުމުން ސްޕީޑޯ ސްވިމްސޫޓް ގަސްތުކުރާ ފިޓް ގިނަ ދުވަހު ބެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދެވިދާނެ އެވެ.

ސްޕީޑޯގެ ކޮމިޓްމަންޓް ޓު ފިޓް

ސްޕީޑޯ އަކީ ކަސްޓަމަރުންނަށް ރަނގަޅު ފިޓް ހޯދުމަށް އެހީތެރިވުމަށް ވައުދުވެފައިވާ ކުންފުންޏެކެވެ. އެމީހުންގެ ވެބްސައިޓުގައި ސައިޒިންގެ ތަފްސީލީ މައުލޫމާތު ފޯރުކޮށްދީ، ސައިޒިން ސުވާލުކުރުމުގައި އެހީތެރިވުމަށް ކަސްޓަމަރުންނަށް ހިދުމަތް ފޯރުކޮށްދެ އެވެ. ސްޕީޑޯގެ ބައެއް ރީޓެއިލް ވިޔަފާރިވެރިން ވެސް ފިޓް ސްޕެޝަލިސްޓުން ވެސް ލިބެން ހުރެ އެވެ.

ކަސްޓަމަރުންގެ ފީޑްބެކާއި ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ހަށިގަނޑުގެ ވައްތަރުތަކަށް އަންނަ ބަދަލުތަކަށް ބަލައިގެން ބްރޭންޑުން ސައިޒިން މެދުނުކެނޑި އަޕްޑޭޓް ކުރެ އެވެ. މި ކޮމިޓްމަންޓް ޓު އެކިއުރެސީގެ މާނައަކީ ސްޕީޑޯ ސްވިމްސޫޓް އާންމުކޮށް ސައިޒަށް ތެދު ނަމަވެސް އަބަދުވެސް އެންމެ ރަނގަޅީ ގަންނައިރު އެންމެ ފަހުގެ ސައިޒް ޗާޓްތަކުން މަޝްވަރާ ކުރުމެވެ.

ސައިޒިންގ އެންޑް ފިޓިންގ އަށް ބޭނުންވާ ވީޑިއޯ ރިސޯސަސް

ރަނގަޅު ފިޓް ހޯދުމަށް އިތުރަށް އެހީތެރިވުމުގެ ގޮތުން ސްޕީޑޯ އާއި ފަތާ ކުޅިވަރަށް ލޯބިކުރާ އެހެން ފަރާތްތަކުން ވަނީ އެހީތެރި ވީޑިއޯ ގައިޑްތަކެއް އުފައްދާފައެވެ:

1. 'ފިޓް ގައިޑް ސްޕީޑޯ ވިމެން އެލްޒީއާރު ވެލޯރ/އިންޓެންޓް' by All Tides މި ވީޑިއޯގައި ސްޕީޑޯގެ ހައި ޕާފޯމަންސް އެލްޒެޑްއާރު ވެލޯރ އަދި އިންޓެންޓް ސޫޓް އަންހެނުންނަށް ފިޓް ކުރާނެ ގޮތުގެ ތަފްސީލީ ގައިޑެއް ލިބިގެންދެއެވެ.

2. 'ފިޓް ގައިޑް ސްޕީޑޯ މެން އެލްޒީއާރު ވެލޯރ/އިންޓެންޓް' by All Tides އަންހެނުންގެ ގައިޑާ އެއްގޮތަށް މި ވީޑިއޯގައި ވެސް ބޮޑަށް އަލިއަޅުވާލާފައިވަނީ ފިރިހެނުންގެ ވަރޝަންތަކަށް އެލްޒެޑްއާރު ވެލޯރ އަދި އިންޓެންޓް ސޫޓް ފިޓްކުރުމަށެވެ.

3. 'ސްޕީޑޯ އެލައިޓް ޓެކް ސޫޓެއް ފިޓްކޮށް އަޅާނެ ގޮތް' by Swim Things, Inc މި ވީޑިއޯގައި ސްޕީޑޯ އެލައިޓް އަންހެން ޓެކް ސޫޓެއް ފިޓްކޮށް ލައިގެން އުޅުމުގެ އިރުޝާދުތައް ދީފައިވާއިރު، މިއީ ވާދަވެރި ފެތުންތެރިންނަށް ވަކިން އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

4. ކަކުލުގެ ހަންގަނޑެއް މިންކުރާނެ ގޮތް!!! ގައިސް އެންޑް ގާލްސް! ލިބޭނީ ...

5. ޓެކް ސޫޓް ފިޓްވާނެތޯ ޔަގީން ކުރާނެ ގޮތް!

މި ވީޑިއޯ ރިސޯސްތަކުގެ ސަބަބުން ސްޕީޑޯ ސްވިމްސޫޓްތައް ފިޓްވާންވީ ގޮތާއި ރަނގަޅަށް އަޅާނެ ގޮތުގެ ވިޝުއަލް ގައިޑެންސް ލިބިގެންދާއިރު، މިއީ ހާއްސަކޮށް ހައި ޕާފޯމަންސް ސޫޓްތަކަށް ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.

ނިންމުން

ސްޕީޑޯ ސްވިމްސޫޓް އާންމުކޮށް ސައިޒަށް ތެދު ނަމަވެސް، ފުރިހަމަ ފިޓް ހޯދުމުގައި ހަށިގަނޑުގެ މިންވަރުތަކާއި، ސްވިމްސޫޓް ބޭނުން ކުރަން ގަސްތުކުރާ ގޮތާއި، ޝައުގުވެރިވާ ވަކި ސްޓައިލް ދެނެގަތުމެވެ.

ހަނދާން ކުރާތި، ރަނގަޅު ފިޓަކީ ހަމައެކަނި އަރާމު ކަމަކަށް ނޫން ނަމަވެސް ފެނުގައި ޕާފޯމަންސް އަށް ވެސް މުހިންމު އެއްޗެކެވެ. ކޮންމެ ފައިދާއެއް ހޯދަން ވާދަވެރި ފެތުންތެރިއެއް ކަމުގައި ވިޔަސް ނުވަތަ އަރާމު އަދި ސްޓައިލް ހޯދަން ކެޝުއަލް ފެތުންތެރިއެއް ކަމުގައި ވިޔަސް، ރަނގަޅު ސައިޒެއްގެ ސްޕީޑޯ ސްވިމްސޫޓެއް ހޯދުމަށް ވަގުތު ހޭދަކުރުމަކީ ކަނޑުގެ ތަޖުރިބާ ރަނގަޅުވާނެ ކަމެކެވެ.

ގިނައިން ކުރެވޭ ސުވާލުތައް

ރަނގަޅު ސްޕީޑޯ ސްވިމްސޫޓެއް ހޮވުމުގައި ސުވާލު އުފެދިދާނެ އެވެ. މިއީ ތިބާއަށް މަގުދައްކައިދޭނެ އެހީތެރި ޖަވާބުތަކާއެކު އާންމުކޮށް ކުރެވޭ ބައެއް ސުވާލުތަކެވެ!

ސުވާލު: ސްޕީޑޯ ސްވިމްސޫޓް ފުރަތަމަ ޓްރައި ކުރާއިރު ޓައިޓް ވާން ޖެހޭ ހެއްޔެވެ؟

ޖ: އާދެ، ސްޕީޑޯ ސްވިމްސޫޓްތައް ފަރުމާކޮށްފައި ހުންނަނީ ސްނޫގް ފިޓް އެއް ގޮތަކަށެވެ. ފުރަތަމަ ޓްރައި ކުރާއިރު ހީކުރި ވަރަށް ވުރެ ޓައިޓް ވެދާނެ އެވެ. މިއީ އާދައިގެ ކަމެއް ކަމަށާއި، ސޫޓަކީ ހަށިގަނޑަށް މޯލްޑް ކުރުމަށް ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ ސޫޓެއް ކަމަށާއި، ލައިގެން ހުރުމުން ކުޑަކޮށް ލުއިވެދާނެ ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. ނަމަވެސް އެއީ ނުތަނަވަސް ގޮތަކަށް ތަތްކޮށް ނުވަތަ ހަރަކާތްތެރިކަން ހަނިކޮށްގެން ނުވާނެ ކަމެކެވެ.

ސުވާލު: ސްޕީޑޯ ސްވިމިންގ ވޭއާގައި ސައިޒް އަޕް ކުރަންވީ ހެއްޔެވެ؟

ޖ: އެއީ ތިމާގެ އިސްކަންދޭ ގޮތާއި ބޭނުން ކުރަން ގަސްތުކުރާ ގޮތަށް ބަރޯސާވާ ކަމެކެވެ. ލޫސަރ ފިޓް އަށް އިސްކަންދޭނަމަ ނުވަތަ ކެޝުއަލް ސްވިމިންގ އަށް ސްވިމްސޫޓް ބޭނުންކުރާނަމަ ސައިޒް އަޕް ކުރުމަށް ވިސްނާފާނެއެވެ. އެހެންނަމަވެސް ވާދަވެރި ފެތުމަށް ނުވަތަ ގަސްތުކުރާ ޕާފޯމަންސްގެ ފައިދާ ބޭނުންނަމަ ސްޕީޑޯގެ ސައިޒް ޗާޓާ އެއްގޮތަށް ތިމާގެ ހަގީގީ ސައިޒުގައި ހިފަހައްޓައިގެން ހުރުމަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ.

ސުވާލު: އަހަރެންގެ ސްޕީޑޯ ސްވިމްސޫޓް ރަނގަޅަށް ފިޓްވާކަން އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޖ: ރަނގަޅަށް ފިޓްވާ ސްޕީޑޯ ސްވިމްސޫޓެއް ލައިގެން ހުންނަން ޖެހޭނީ ސްނޫގް ނަމަވެސް ރެސްޓްރިކްޓިވް ކަމެއް ނޫނެވެ. އެއީ ބަންޗްކޮށް، ގޭޕްކޮށް، ވައިގެ ޖީބުތައް އުފައްދައިގެން ނުވާނެ އެއްޗެކެވެ. އަންހެނުންގެ ވަން ޕީސް ސޫޓުތަކަށް ބަލާއިރު، ސްޓްރެޕްތައް ކޮނޑުގެ ތެރެއަށް ކޮނެފައި ނުވާއިރު، ފައި ހުޅުވޭ ތަންތަން ހަންގަނޑުގެ ތެރެއަށް ނުކަނޑާކަން ޔަގީން ކުރަން ޖެހެ އެވެ. ފިރިހެނުންގެ ޖެމަރުންނަށް ކަކުލުގެ ބެންޑް ތިރިއަށް ރޯލް ނުވެ އަރާމުކޮށް އިށީނދެގެން ތިބެން ޖެހެ އެވެ.

ސުވާލު: ސްޕީޑޯ ސްވިމްސޫޓް ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ދިގުވެފައި ހުންނަނީ ހެއްޔެވެ؟

ޖ: ހުރިހާ ސްވިމިންގ ވޭއާރ އެއް ފަދައިން ސްޕީޑޯ ސޫޓް ބޭނުން ކުރުމުން ކުޑަކޮށް ސްޓްރެޗް ވެދާނެއެވެ. ނަމަވެސް އެކަށީގެންވާ ފަރުވާތެރިކަމާއެކު އެމީހުންގެ ބައްޓަން އަދި ފިޓް ގިނަ ދުވަހު ދެމެހެއްޓުމަށް ޖެހެއެވެ. ސްޓްރެޗިން އެންމެ ކުޑަކުރުމަށްޓަކައި ކޮންމެ ފަހަރަކު ބޭނުންކުރުމަށްފަހު ސޫޓް ދޮވެ، ފިއްތާލުމުން ދުރުހެލިވެ، ހިއްކުމަށް ފަހަތަށް ބާއްވާށެވެ.

ސުވާލު: ސްޕީޑޯ ސްވިމްސޫޓެއް ނުފެތޭނަމަ އެނބުރި ނުވަތަ ބަދަލު ކުރެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ޖ: ސްޕީޑޯގެ ރިޓަރން އަދި އެކްސްޗޭންޖް ޕޮލިސީތައް ސްވިމްސޫޓް ގަތް ތަނަށް ބަލާފައި ތަފާތުވެދާނެ އެވެ. ގިނަ ރީޓެއިލް ވިޔަފާރިވެރިން ވަނީ އަދިވެސް ޓެގް ޖަހާފައި ހުންނަ ނުލައި ހުރި ސޫޓުތަކަށް ރިޓަރން ނުވަތަ އެކްސްޗޭންޖް ކުރުމުގެ ހުއްދަ ދީފަ އެވެ. އަބަދުވެސް ގަންނަ ފިހާރަ ނުވަތަ ވެބްސައިޓުގެ ވަކި ރިޓަރން ޕޮލިސީއެއް ޗެކްކުރުން. ސީދާ ސްޕީޑޯއިން ގަންނައިރު، އާންމުކޮށް ވަކި މުއްދަތެއްގެ ތެރޭގައި ރިޓަންސް ދޭއިރު، ސޫޓުގެ އަސްލު ހާލަތުގައި ހުރެގެންނެވެ.

ސުވާލު: އަހަރެންގެ ސްޕީޑޯ ސައިޒު އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޖ: ތިމާގެ ސްޕީޑޯ ސައިޒު ހޯދުމަކީ ފަސޭހަ ކަމެކެވެ! ފުރަތަމަ ކަމަކަށް މޭމައްޗާއި ކަކުލާއި އުނަގަނޑު މިންކުރަން ޖެހެއެވެ. މިކަން އެންމެ ރަނގަޅީ ލުއި ހެދުމެއް ލައިގެން ނުވަތަ އެއްގޮތަކަށް ވެސް ހެދުމެއް ނާޅައި ހުރެގެންނެވެ. ތިބާގެ މިންވަރުތައް ލިބިއްޖެނަމަ، ބޭނުންކުރެވިދާނެއެވެ ސްޕީޑޯ ސައިޒް ޗާޓް . މި ޗާޓުން ސްވިމްސޫޓަކަށް ރަނގަޅު ސައިޒަށް ތިމާގެ މިންވަރުތައް މެޗް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ އެވެ. ހަމައެކަނި ތިމާގެ މިންވަރުތަކާ ގުޅޭ އަދަދުތައް ބަލާލުމުން، ތިމާއަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ސައިޒެއް ފެންނާނެ!

ސުވާލު: އަހަރެންގެ ސްޕީޑޯ ސްވިމްސޫޓް ނުފެތޭނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟

ޖ: ސްޕީޑޯ ސްވިމްސޫޓް ރަނގަޅަށް ނުފެތޭނަމަ ކަންބޮޑު ނުވޭ! ޗެކް ކުރެވިދާނެ އެވެ . ސްވިމްސޫޓް ސައިޒިން ގައިޑް ތަފާތު ސައިޒެއް ބޭނުންވެދާނެތޯ ބެލުމަށް ބައެއް ފަހަރު ސްވިމްސޫޓް ތައްޔާރުކުރާ ގޮތަށް ބަލާއިރު ތަފާތު އިހުސާސްތަކެއް ކުރެވިދާނެ އެވެ. ސޫޓް މާ ޓައިޓް ނުވަތަ މާ ލުއި ނަމަ އެނބުރި ނުވަތަ ތަފާތު ސައިޒަކަށް ބަދަލު ކުރެވިދާނެ އެވެ. ޓެގްތައް ޖަހައިގެން ބެހެއްޓުން ޔަގީންކޮށް، ފިހާރައިގެ ރިޓަރން ޕޮލިސީއަށް އަމަލުކުރުން. ޔަގީން ނުވާނަމަ އެހީތެރިކަމަށް އެދުމަކީ ރަނގަޅު ޚިޔާލަކަށް ވެދާނެ!