ކޮންޓެންޓް މެނޫ
● . ތަޢާރަފު
● . ބްރޭ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
● . ބިކިނީ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
● . ބްރޭ އާއި ބިކިނީ: ކީ ޑިފެރެންސްސް
>> ކަވަރޭޖް
>> މަޤްޞަދު
>> ތަކެތި
>> ޑިޒައިން އާއި ސްޓައިލް
● . ބްރޭ އާއި ބިކިނީ: އެއްގޮތްކަންތައްތައް
>> ހިތްވަރު
>> ސްޓައިލް ވައްތަރު
>> އިތުރު ފީޗާސް
● . ބިކިނީ ޓޮޕެއް ބްރޭއެއްގެ ގޮތުގައި ލައިގެން އުޅެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟
● . އިޖުތިމާއީ ކޮންޓެކްސްޓް: ބިކިނީއެއް އޯކޭ ވެއްޖެ، އެކަމަކު ބްރޭ އަކީ ތަބޫކު އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟
>> ސަގާފީ އުސޫލުތައް
>> ރުހުމާއި ނިޔަތް
>> އައުޓަރވޭއާ ވްސް އަންޑަރވޭއާރ
● . ދަ އޯއީއެމް ޕާސްޕެކްޓިވް: ތަފާތު ބޭނުންތައް ފުއްދައިދިނުން
>> ކަސްޓަމް ޑިޒައިންސް
>> މެޓީރިއަލް ސޯސިންގ
>> އުފެއްދުމުގެ ތަޖުރިބާ
● . ކޭސް ސްޓަޑީސް: ކާމިޔާބު ބްރޭ އަދި ބިކިނީ ޑިޒައިންތައް
>> އެތުލެޓިކް ބްރޭންޑެއް
>> ލަގްޒަރީ ބްރޭންޑެއް
>> އީކޯ ފްރެންޑްލީ ބްރޭންޑެއް
● . ބްރާސް އަދި ބިކިނީސް ގައި ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި ޓްރެންޑްސް
>> ދެމެހެއްޓެނިވި
>> އިންކްލޫސިވިޓީ .
>> ޓެކްނޮލޮޖީ
● . ނިންމުން
● . ގިނައިން ކުރެވޭ ސުވާލުތައް
>> 1. ބްރޭ އާއި ބިކިނީ އާއި ހުރި މައިގަނޑު ތަފާތަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
>> 2. ބްރޭއެއްގެ ގޮތުގައި ބިކިނީ ޓޮޕެއް ލައިގެން އުޅެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟
>> 3. އާންމު ތަންތަނުގައި ބްރޭ އަށް ވުރެ ބިކިނީ ލައިގެން އުޅުމަކީ އިޖުތިމާޢީ ގޮތުން ޤަބޫލުކުރެވޭ ކަމެއް ކަމުގައި ވާންވީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
>> 4. އާންމުކޮށް ބްރާސް އާއި ބިކިނީ އުފެއްދުމަށް ބޭނުންކުރަނީ ކޮން ތަކެތި ހެއްޔެވެ؟
>> 5. ބްރޭ އަދި ބިކިނީ އިންޑަސްޓްރީގައި ކުރިއަށް އޮތް ބައެއް ޓްރެންޑްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟
● . ސައިޓޭޝަންސް:
ތަޢާރަފު
ގެ ގޮތުގައި ޗައިނީސް ސްވިމިންގ ވޭއާ އޯއީއެމް (އޮރިޖިނަލް އިކުއިޕްމަންޓް އުފައްދާ ކުންފުނި)، އަޅުގަނޑުމެންނަށް ވިސްނޭނީ އެކިއެކި ސްވިމިންގ ވޭއާރ ޕްރޮޑަކްޓްތައް ތަފާތުކުރާ ނިއުއަންސްތަކެވެ. މި ފުރިހަމަ ގައިޑްގައި، އަޅުގަނޑުމެން 'ބްރާ އާއި ބިކިނީ' ބަހުސް އަށް ފީނާލާނަން، އެމީހުންގެ ތަފާތުތަކާއި، އެއްގޮތްކަންތަކާއި، ކޮންސިއުމަރ ޗޮއިސްތަކަށް އަސަރުކުރާ ކަންތައްތައް ހޯދައި. މި ލިޔުމުގެ މަޤްޞަދަކީ ސްވިމިންގ ބްރޭންޑް އޯނަރުންނާއި، ހޯލްސޭލަރުންނާއި، އަދި އެމީހުންގެ ޕްރޮޑަކްޓް ލައިންތައް އޮޕްޓިމައިޒް ކުރަން ބޭނުންވާ އުފެއްދުންތެރިންނަށް އަގުހުރި ވިސްނުންތަކެއް ފޯރުކޮށްދިނުމެވެ.
ބްރޭ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ބްރެސިއާގެ ކުރު ބްރޭ އަކީ އަންހެނެއްގެ އުރަމަތި ސަޕޯޓާއި ނިވާކުރުމަށް ފަރުމާކޮށްފައިވާ އަންޑަރގަރމަންޓެކެވެ[17]. އެއީ އެކި ސްޓައިލްތަކުގައި އަންނަ އެއްޗެއް ކަމަށާއި، ކޮންމެ ސްޓައިލްއަކުން ވަކި މަޤްޞަދެއް ޙާޞިލުކުރާ އެއްޗެއް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވިއެވެ[20]:
* ޕުޝް-އަޕް ބްރާސް: ކްލީވޭޖް އަދި ލިފްޓް އިތުރުކުރުން.
* ސްޕޯޓްސް ބްރާސް: ޖިސްމާނީ ހަރަކާތްތަކުގެ ތެރޭގައި މަތީ ސަޕޯޓެއް ދިނުން.
* އަންޑަރވައިރ ބްރާސް: ވަޔަރ އެއް އެކުލެވޭ ސްޓްރަކްޗަރޑް ސަޕޯޓް ދިނުން[18].
* ވައިލެސް ބްރާސް: އަންޑަރވައިރ ނެތި އަރާމު ކުރުމަށް އިސްކަން ދިނުން.
ބްރާސް އާންމުކޮށް ހަދަނީ ކޮޓަން، ލޭސް، ސެޓިން، ނުވަތަ ނައިލޯން އަދި ސްޕެންޑެކްސް ފަދަ ސިންތެޓިކް ފޭބްރިކްސް ފަދަ ތަކެތިންނެވެ[20]. އެއީ އެޖަސްޓެބަލް ސްޓްރެޕް، ހޫކްސް، އަދި ބައެއް ފަހަރު ޕެޑިންގް ނުވަތަ ލައިނިންގ އަށް ބޭނުންވާ ކޮމްފޯޓް އަދި ސަޕޯޓް އިތުރުކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ[20].
ބިކިނީ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ބިކިނީ އަކީ ފެނުގައި ނުވަތަ އަވިގަނޑުގައި މުނިފޫހިފިލުވުމުގެ ހަރަކާތްތަކަށް ފަރުމާކޮށްފައިވާ ދެ ޕިސް ސްވިމްސޫޓެކެވެ[17]. އެއީ އުރަމަތި ނިވާކޮށްފައިވާ ޓޮޕަކާއި ކަށިގަނޑާއި ބުރަކަށި ނިވާކޮށްފައިވާ ތިރިއެއް ކަމަށް ވެއެވެ[17]. ބިކިނީ ތަފާތު ސްޓައިލްތަކުގައި އަންނަނީ[20]:
* ޓްރައިއެންގްލް ބިކިނީސް: ޓްރައިއެންގްލަރ ކަޕްސް އާއި އެކު ކްލާސިކް ޑިޒައިން.
* ބެންޑޯ ބިކިނީސް: ސްޓްރެޕްލެސް ސްޓައިލް އިން މިނިމަލް ސަޕޯޓެއް ހުށަހަޅައިދެއެވެ.
* ހައި ވެއިސްޓް ބިކިނީސް: ރެޓްރޯ ސްޓައިލް އާއި އެކު ހައި ކަޓް ބޮޓޮމް.
* ސްޕޯޓީ ބިކިނީސް: އެތުލެޓިކްސް ހަރަކާތްތަކަށް ފަރުމާކޮށްފައިވާ އިތުރު ކަވަރޭޖްތަކާއެކު[20].
ބިކިނީސް ތައްޔާރުކޮށްފައިވަނީ ނައިލޯން، ޕޮލިއެސްޓަރ، އަދި ސްޕެންޑެކްސް ބްލެންޑްސް ފަދަ އަވަހަށް ހިއްކާ ތަކެތިންނެވެ[17]. އެއީ ގިނަ ފަހަރަށް ފެނުގެ ހަރަކާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ރައްކާތެރި ފިޓް އެއް ހޯދުމަށްޓަކައި އިލާސްޓިކް ވެއިސްބެންޑްސް އާއި ލައިނިންގްސް ތަކެވެ[20].
ބްރޭ އާއި ބިކިނީ: ކީ ޑިފެރެންސްސް
'ބްރާ އާއި ބިކިނީ' އަޅާކިޔުންތަކުން ބައެއް ތަފާތުތައް ހާމަވެގެންދެއެވެ[17]:
| ފީޗާ | ބްރާ | ބިކިނީ |
| މަޤްޞަދު | ހެދުންތަކުގެ ދަށުގައި ކޮންމެ ދުވަހަކު ސަޕޯޓް ދިނުމާއި ބައްޓަންކުރުން20 | ފެނުގެ ނުވަތަ ވަށައިގެންވާ މުނިފޫހިފިލުވުމުގެ ހަރަކާތްތައް20 |
| ކަވަރޭޖް | އިތުރު ކަވަރޭޖް، ގިނަ ފަހަރަށް ރިބްކޭޖް އަށް ވެސް ފުޅާވެގެން20 | އެންމެ ކުޑަމިނުން ކަވަރޭޖް، މޭމަތީގެ ސަރަހައްދު އިތުރަށް ހާމަކުރުން20 |
| ތަކެތި | ކޮޓަން، ލޭސް، ސެޓިން، ސިންތެޓިކް ފޭބްރިކްސް20 | ނައިލޯން، ޕޮލިއެސްޓަރ، ސްޕެންޑެކްސް ބްލެންޑްސް20 |
| ޑިޒައިން | ފަންކްޝަނަލިޓީ، ސަޕޯޓް، އަދި ކޮމްފޯޓް އަށް ފޯކަސް ކުރުން20 | ފެޝަން، އެސްތެޓިކްސް، އަދި ޕާސަނަލް ސްޓައިލަށް ބާރުއެޅުން20 |
ކަވަރޭޖް
އާންމުކޮށް ބްރޭ އިން އިތުރު ކަވަރޭޖެއް ލިބޭއިރު، ކޮންމެ ދުވަހަކު ވެސް ހެދުން އެޅުމަށްޓަކައި އުރަމަތި ފުރިހަމައަށް ސަޕޯޓްކޮށް ފޮރުވާލުމަށް ފަރުމާކޮށްފައިވެ އެވެ[20]. މިއާ ޚިލާފަށް ބިކިނީއަކުން އެންމެ ކުޑަމިނުން ކަވަރޭޖެއް ލިބި، އަވި ދިނުމަށާއި ފަތާލުމަށް އިތުރު ހަންގަނޑެއް ހާމަވެގެން ދެއެވެ[20]. ބިކިނީ ޓޮޕެއްގެ ކަޓާއި ސްޓައިލް ގިނަ ފަހަރަށް ބްރޭ އަށް ވުރެ ބޮޑަށް ހާމަވެގެންދެއެވެ[20].
މަޤްޞަދު
ބްރާސް އަކީ މުހިންމު ގޮތެއްގައި ކޮންމެ ދުވަހަކު ވެސް ހެދުން އެޅުމަށް ފަރުމާކޮށްފައިވާ އެއްޗަކަށް ވާއިރު، ހެދުންތަކުގެ ދަށުގައި ސަޕޯޓް ދިނުމާއި ބައްޓަން ދިނުމެވެ[20]. އެއީ އަރާމުކަމަށްޓަކައި ކޮންމެހެން ބޭނުންވާ އެއްޗެހި ކަމަށާއި، ސިލްހައުޓް ވެސް އިތުރުކޮށްދޭ އެއްޗެހި ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. އަނެއްކޮޅުން ބިކިނިސް އަކީ ފަތާލުމާއި، އަވި ދިއުމާއި، ފެނާއި ގުޅުންހުރި އެހެނިހެން ހަރަކާތްތަކަށް ޚާއްޞަކޮށްގެން ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ އެއްޗެކެވެ[20].
ތަކެތި
ބްރާސް އަދި ބިކިނީގައި ބޭނުންކުރާ ތަކެތި ވެސް ވަރަށް ބޮޑަށް ތަފާތުވެއެވެ[20]. ގިނަ ފަހަރަށް ބްރާތައް ހަދަނީ ކޮޓަން، ލޭސް، ނުވަތަ ސެޓިން ފަދަ މަޑު، ނޭވާލާން ފަސޭހަ ފޮތިގަނޑުތަކުން ކަމަށާއި، މިއީ ގިނަ ދުވަހު ހެދުން އެޅުމަށް ފަސޭހަ ފޮތިތަކެކެވެ. ބިކިނީތައް ތައްޔާރުކުރަނީ ނައިލޯން، ޕޮލިއެސްޓަރ، އަދި ސްޕެންޑެކްސް ފަދަ ތަކެތިން ކަމަށާއި، މިއީ ކްލޮރިން އާއި ލޮނުފެނަށް އަވަހަށް ހިކި، ރެޒިސްޓެންޓް ތަކެތި ކަމަށް ވެއެވެ[20].
ޑިޒައިން އާއި ސްޓައިލް
ބްރާސް އާއި ބިކިނީ ވެސް އެކި ސްޓައިލްތަކުގައި އަންނައިރު، އެމީހުންގެ ޑިޒައިން ފަލްސަފާތައް ތަފާތުވެއެވެ[20]. ބްރާސް އިން ފަންކްޝަނަލިޓީ އާއި ސަޕޯޓަށް އިސްކަންދެނީ، އެޖަސްޓެބަލް ސްޓްރެޕްސް، އަންޑަރވައިއާ، އަދި ޕެޑެޑް ކަޕް ފަދަ ފީޗާސްތަކާއެކުގައެވެ. ބިކިނީސް ބޮޑަށް ފޯކަސް ކުރަނީ ފެޝަން އަދި އެސްތެޓިކްސް އަށް ކަމަށާއި، ތަފާތު ހަށިގަނޑުގެ ވައްތަރުތަކާއި އަމިއްލަ އިސްތިގުލާލަށް ކަމުދާ ގޮތަށް ފުޅާ ދާއިރާއެއްގައި ކަނޑާފައިވާ ކަނޑާލުމާއި، ކުލަތަކާއި، ފަރުމާތައް ހިމެނޭ ކަމަށެވެ[20].
ބްރޭ އާއި ބިކިނީ: އެއްގޮތްކަންތައްތައް
ތަފާތު ނަމަވެސް ބްރާސް އާއި ބިކިނިސް އާއި އެއްގޮތް ބައެއް ކަންތައްތައް ހިއްސާކުރެއެވެ.
* ދެމީހުންވެސް އުރަމަތި ނިވާކޮށް، ކޮންމެވެސް މިންވަރެއްގެ ސަޕޯޓެއް ފޯރުކޮށްދެއެވެ[17].
* މިދެކަންތައްވެސް އަންނަނީ އެކި ސްޓައިލްތަކާއި ކުލަތަކާއި ޑިޒައިންތަކުގައި[20] އެވެ.
* މިދެކަންތައްވެސް ޕެޑިންގ ނުވަތަ އެހެން ފީޗާސްތަކާއެކު ހެދިދާނެ ބައްޓަމާއި އަރާމު އިތުރުކުރުމަށް[18].
ހިތްވަރު
ބްރާސް އާއި ބިކިނީ ވެސް ފަރުމާކޮށްފައިވަނީ އުރަމައްޗަށް ކޮންމެވެސް މިންވަރަކަށް ސަޕޯޓް ދިނުމަށެވެ[17]. ރަނގަޅަށް ފިޓްވާ ބްރާއަކުން ސްޓްރަކްޗަރޑް ސަޕޯޓް ލިބޭއިރު، ބައެއް ބިކިނީ ޓޮޕްތަކުގައި ވެސް އިތުރު ލިފްޓާއި ޝޭޕިން އަށް އަންޑަރވައިރ ނުވަތަ މޯލްޑްޑް ކަޕް ފަދަ ފީޗާސްތައް ހިމެނެއެވެ[18].
ސްޓައިލް ވައްތަރު
ބްރާސް އާއި ބިކިނީ ވެސް ތަފާތު ޕްރެފެރެންސްތަކާއި ހަށިގަނޑުގެ ވައްތަރުތަކަށް ކަމުދާ ގޮތަށް ފުޅާ ދާއިރާއެއްގައި ސްޓައިލްތަކުގައި ލިބެން ހުރެއެވެ[20]. ކްލާސިކް ޓްރައިއެންގަލް ބިކިނީން ފެށިގެން ސްޕޯޓީ ރޭސަރބެކް ބްރާސް އާއި ހަމައަށް އެންމެންނަށް ވެސް ސްޓައިލެއް އެބައޮތެވެ.
އިތުރު ފީޗާސް
ބްރާސް އާއި ބިކިނީ ގައި ވެސް ޕެޑިންގް، ރިމޫވޭބަލް ކަޕް، އަދި އެޖަސްޓެބަލް ސްޓްރެޕްސް ފަދަ އިތުރު ފީޗާސްތައް ހިމެނޭއިރު، އެންހަންސްޑް ކޮމްފޯޓް އަދި ކަސްޓަމައިޒޭޝަން އަށް ވެސް ހިމެނެ އެވެ[18]. މި ފީޗާތަކުގެ ސަބަބުން ލައިގެން އުޅޭ މީހުންނަށް އެމީހުންގެ ރުހުމުގައި ފިޓް އަދި ސަޕޯޓް ތައްޔާރު ކުރެވޭނެ އެވެ.
ބިކިނީ ޓޮޕެއް ބްރޭއެއްގެ ގޮތުގައި ލައިގެން އުޅެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟
ބްރޭއެއްގެ ގޮތުގައި ބިކިނީ ޓޮޕެއް ލައިގެން އުޅެވޭނެތޯ ކުރެވޭ ސުވާލަކީ އާންމު ސުވާލެއް[10] އެވެ. އެއީ ޓެކްނިކަލީ ކުރެވޭނެ ކަމެއް ކަމުގައި ވިޔަސް، ވިސްނަންޖެހޭ ބައެއް ކަންތައްތައް އެބަހުއްޓެވެ.
* ސަޕޯޓް: ބިކިނީ ޓޮޕްސް އިން ބްރޭ އާއި އެއް ފެންވަރެއްގެ ސަޕޯޓް ނުލިބިދާނެއެވެ[18].
* ކޮމްފޯޓް: ސްވިމިންގ ވޭއާރ ފޭބްރިކްސް އަކީ ބްރޭ މެޓީރިއަލްސް ފަދައިން މުޅި ދުވަހު ހެދުން އެޅުމަށް ފަސޭހަ ނުވެދާނެ[10].
* ސްޓައިލް: ބިކިނީ ޓޮޕްސް އަކީ ހުރިހާ އައުޓްފިޓްތަކަށް ނުވަތަ މުނާސަބަތުތަކަށް އެކަށީގެންވާ އެއްޗަކަށް ނުވެދާނެ[10].
އާޚިރުގައި އެ ނިންމުން ބިނާވެފައި އޮންނަނީ ޒާތީ އިސްތިގުލާލާއި ސުވާލުގައި ވަކި ބިކިނީ ޓޮޕް އެއްގެ މައްޗަށެވެ[10]. ބައެއް ބިކިނީ ޓޮޕްސް، ޚާއްޞަކޮށް އަންޑަރވައިރ އަދި ޕެޑިންގ ލިބިފައިވާ ކުޅުންތެރިން، ވަކި ޙާލަތްތަކުގައި ބްރާސްގެ ގޮތުގައި ޙަރަކާތްތެރިވެވޭނެއެވެ[10].
އިޖުތިމާއީ ކޮންޓެކްސްޓް: ބިކިނީއެއް އޯކޭ ވެއްޖެ، އެކަމަކު ބްރޭ އަކީ ތަބޫކު އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟
އާންމުކޮށް ބްރޭ އާއި ބްރޭ އެއް ލައިގެން އުޅުމަކީ ސަގާފީ އުސޫލުތަކާއި ތަޞައްވުރުތަކުގައި ބިނާވެފައިވާ ކޮމްޕްލެކްސް މައްސަލައެކެވެ[11].
* ކޮންޓެކްސްޓް: ބިކިނީސް އާންމުކޮށް ވަކި ސެޓިންގްސްތަކެއްގައި ބީޗް ނުވަތަ ޕޫލް ފަދަ ތަންތަން ލައިގެން އުޅޭއިރު، އެތަންތަނުގައި ފެތުމުގެ ހެދުން އެކަށީގެންވާ ކަމަށް ބެލެވެއެވެ[11].
* ނިޔަތް: ބިކިނީ ލައިގެން އުޅުމުން ދޭހަވަނީ އާންމު މާހައުލެއްގައި އެންމެ ކުޑަމިނުން ހެދުން އަޅައިގެން ފެންނަން ރުހުން ދިނުމެވެ[13].
* ޑިޒައިން: ބިކިނީސް ޑިޒައިންކޮށްފައިވަނީ ބޭރުގެ ހެދުމެއްގެ ގޮތުގައި ކަމަށާއި، ބްރާސް އަކީ ސަގާފީ ގޮތުން އަންޑަރވޭއާރ އެއް ކަމަށް ބެލެވޭ ކަމަށެވެ[11].
ސަގާފީ އުސޫލުތައް
ސަގާފީ އުސޫލުތަކުން ޑިކްޓޭޓް ކުރަނީ އެކި ސެޓިންގްސްތަކުގައި ޤަބޫލުކުރެވޭ ހެދުމެއް ކަމަށް ބެލެވޭ ހެދުމެވެ[11]. ބިކިނީ އަކީ ޗުއްޓީ ހޭދަކުރުމާއި މުނިފޫހިފިލުވުމާ ގުޅިފައިވާ އެއްޗެއް ކަމަށާއި، ބްރާސް އަކީ ފޮރުވުމަށް މާނަކޮށްފައިވާ އަންޑަރގަރމަންޓްސްގެ ގޮތުގައި ދެކޭ އެއްޗެކެވެ.
ރުހުމާއި ނިޔަތް
މޫދަށް އެރިގެން މީހަކު ބިކިނީއެއް ލައިގެން އުޅޭއިރު، ފެތުމުގެ ހެދުންތަކުން ފެންނަން ރުހުން ދީގެން ރުހުން ދީގެން ރުހުން ދެއެވެ[13]. ނަމަވެސް އާންމު ތަންތަނުގައި ބްރޭ ލައިގެން އުޅުމަކީ ޕްރައިވެސީއާ ހިލާފު ކަމެއްގެ ގޮތުގައި ނުވަތަ ގަސްތުގައި މައުރަޒު ކުރުމުގެ އަމަލެއްގެ ގޮތުގައި ދެކިލެވޭނެ އެވެ.
އައުޓަރވޭއާ ވްސް އަންޑަރވޭއާރ
އައުޓަރވޭއާ އާއި އަންޑަރވޭއާ ދެމެދުގައިވާ ތަފާތުކުރުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ[11]. ބިކިނީސް އަކީ ވަކި މުނާސަބަތުތަކަށް ބޭރުގެ ހެދުމެއްގެ ގޮތުގައި ފަރުމާކޮށްފައިވާ އެއްޗެއް ކަމަށާއި، ބްރާސް އަކީ ސަގާފީ ގޮތުން ހެދުންތަކުގެ ދަށުގައި ލައިގެން އުޅޭ އަންޑަރވޭއާ ކަމަށް ބެލެވޭ ކަމަށެވެ.
ދަ އޯއީއެމް ޕާސްޕެކްޓިވް: ތަފާތު ބޭނުންތައް ފުއްދައިދިނުން
ސްވިމިންގ ވޭއާރ އޯއީއެމް އެއްގެ ގޮތުގައި އަޅުގަނޑުމެން ތަފާތު ބޭނުންތަކާއި އިސްކަންދޭ ތަފާތު ކްލައިންޓުންނަށް ޚިދުމަތް ދެމެވެ. 'ބްރާ އާއި ބިކިނީ' ޑައިނަމިކްސް އަށް ވިސްނައިގެން ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ ހައްލުތައް ހުށަހެޅޭނެއެވެ:
* ކަސްޓަމް ޑިޒައިންސް: ބްރޭންޑް އެސްތެޓިކްސް އާއި އެއްގޮތްވާ ގޮތަށް ޔުނިކް ބްރޭ އަދި ބިކިނީ ސްޓައިލްތައް އުފެއްދުން.
* މެޓީރިއަލް ސޯސިންގ: ވަކި ޕާފޯމަންސާއި ކޮމްފޯޓް ރިކުއަރމަންޓްތަކަށް ފުރިހަމަވާ މަތީ ފެންވަރުގެ ފޭބްރިކްސް ހޮވުން.
* އުފެއްދުމުގެ ތަޖުރިބާ: މޮޅު އުފެއްދުންތަކަށް ސީދާ ކޮންސްޓްރަކްޝަން އަދި ތަފްސީލަށް ސަމާލުކަން ދިނުން ކަށަވަރުކުރުން.
ކަސްޓަމް ޑިޒައިންސް
އަޅުގަނޑުމެންގެ ކްލައިންޓުންނާ ގާތުން މަސައްކަތް ކުރަނީ އެމީހުންގެ ބްރޭންޑް އައިޑެންޓިޓީ ރިފްލެކްޓްކޮށް، އެމީހުންގެ ޓާގެޓް އޮޑިއެންސްއަށް ކެޓަރ ކުރާ ކަސްޓަމް ޑިޒައިންތައް ތައްޔާރުކުރުމަށެވެ. މެކްސިމަމް ސަޕޯޓާއެކު ސްޕޯޓީ ބިކިނީއެއް ކަމުގައި ވިޔަސް ނުވަތަ ނާޒުކު ލޭސް ބްރާއެއް ކަމުގައި ވިޔަސް، އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކޮންމެ ތަޞައްވުރެއް ވެސް ދިރުވައިލެވޭނެ އެވެ.
މެޓީރިއަލް ސޯސިންގ
އަޅުގަނޑުމެންގެ އުފެއްދުންތަކުގެ ޕާފޯމަންސާއި އަރާމު ކަމުގެ އެންމެ މަތީ މިންގަނޑުތަކަށް ފެތޭތޯ އިތުބާރު ހުރި ސަޕްލައިތަކުގެ މަތީ ފެންވަރުގެ ތަކެތި އަޅުގަނޑުމެން ހޯދަމެވެ. އަވަހަށް ހިއްކާ ސްވިމިންގ ވޭއާރ ފޭބްރިކްސް އިން ފެށިގެން މަޑު، ނޭވާލާ ބްރޭ މެޓީރިއަލްސް އާއި ހަމައަށް، އަޅުގަނޑުމެންނަށް ޚިޔާރުކުރެވޭނެ ފުޅާ ދާއިރާއެއްގައި އޮޕްޝަންތައް އެބަހުއްޓެވެ.
އުފެއްދުމުގެ ތަޖުރިބާ
އަޅުގަނޑުމެންގެ ކްލައިންޓުންގެ އުންމީދުތަކާ އެއްގޮތްވާ ނުވަތަ އެއަށްވުރެ މާ މޮޅު އުފެއްދުންތަކެއް ފޯރުކޮށްދިނުމަށް އަޅުގަނޑުމެންގެ ތަޖުރިބާކާރު ޑިޒައިނަރުންނާއި، ޓެކްނީޝަނުންނާއި، ޕްރޮޑަކްޝަން ސްޓާފުން ވަޢުދުވެވަޑައިގަންނަވައެވެ. ޑިޒައިން އިން ފެށިގެން ޕެކޭޖިންގ އާއި ހަމައަށް، އުފެއްދުމުގެ ކޮންމެ މަރުހަލާއެއްގައިވެސް އަޅުގަނޑުމެން ތަފްސީލަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ސަމާލުކަން ދެއެވެ.
ކޭސް ސްޓަޑީސް: ކާމިޔާބު ބްރޭ އަދި ބިކިނީ ޑިޒައިންތައް
'ބްރާ އާއި ބިކިނީ' ޑައިނަމިކްސް ވިސްނުމުގެ މުހިންމުކަން ދައްކުވައިދިނުމަށްޓަކައި، މަދު ކޭސް ސްޓަޑީސްތަކެއް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ:
* އެތުލެޓިކް ބްރޭންޑް: ކޯލަބްރޭޓްކޮށްގެން ހައި ސަޕޯޓް ސްޕޯޓްސް ބްރާސް އާއި ސްޕޯޓީ ބިކިނީސް ފޯ އެކްޓިވް ވިމެންގެ ލައިނެއް އުފެއްދުމެވެ.
* ލަގްޒަރީ ބްރޭންޑް: ޕްރީމިއަމް މެޓީރިއަލްސް އާއި އެކު އެލިގަންޓް ލޭސް ބްރާސް އާއި ސޮފިސްޓިކޭޓެޑް ބިކިނީސްގެ ކޮލެކްޝަނެއް ތަރައްގީކޮށްފައިވެ އެވެ.
* އީކޯ ފްރެންޑްލީ ބްރޭންޑް: ރީސައިކަލް ކޮށްފައިވާ ތަކެތި ބޭނުންކޮށްގެން ދެމެހެއްޓެނިވި ބްރާސް އާއި ބިކިނީސް އާއި އެތިކަލް މެނުފެކްޗަރިންގ ޕްރެކްޓިސްތައް ބޭނުންކޮށްގެން އުފައްދާފައިވާ ބްރޭންޑް.
އެތުލެޓިކް ބްރޭންޑެއް
އަހަރެމެން އެތުލެޓިކްސް ބްރޭންޑަކާ ޕާޓްނަރޝިޕް ހަދައިގެން ހައި ސަޕޯޓް ސްޕޯޓްސް ބްރާސް އާއި ސްޕޯޓީ ބިކިނީސް ފޯ އެކްޓިވް ވިމެންގެ ލައިނެއް އުފެއްދިން. ސްޕޯޓްސް ބްރާސްގައި މޮއިސްޗަރ ވިކިންގ ފޭބްރިކްސް އާއި އެޖަސްޓެބަލް ސްޓްރެޕްސް، އަދި މޯލްޑްޑް ކަޕްސް އަށް މެކްސިމަމް ކޮމްފޯޓް އަދި ޕާފޯމަންސް އަށް ތައްޔާރުކޮށްފައިވެއެވެ. މި ބިކިނީތައް ޑިޒައިން ކޮށްފައިވަނީ ސެކިއުރިޓީ ފިޓް އާއި ސްޕޯޓީ އެސްތެޓިކް އާއި އެކުގަ އެވެ.
ލަގްޒަރީ ބްރޭންޑެއް
އަޅުގަނޑުމެން ލަގްޒަރީ ބްރޭންޑަކާ ގުޅިގެން ޕްރީމިއަމް މެޓީރިއަލްސް ބޭނުންކޮށްގެން އެލިގަންޓް ލޭސް ބްރާސް އާއި ސޮފިސްޓިކޭޓެޑް ބިކިނީސްގެ ކޮލެކްޝަނެއް ތަރައްގީ ކުރިން. ބްރާސްގައި ޑެލިކޭޓް ލޭސް ޑީޓެއިލިންގް އާއި އަންޑަވައިއާ ސަޕޯޓާއި އެޖަސްޓެބަލް ސްޓްރެޕްތައް ފުރިހަމަ ފިޓް އެއް ލިބޭނެ އެވެ. މި ބިކިނީތައް ޑިޒައިން ކޮށްފައިވަނީ ސްޓައިލާއި ސޮފިސްޓިކޭޝަން އަށް ފޯކަސްކޮށްގެންނެވެ.
އީކޯ ފްރެންޑްލީ ބްރޭންޑެއް
އަޅުގަނޑުމެން އީކޯ ފްރެންޑްލީ ބްރޭންޑަކާ އެކު މަސައްކަތް ކުރީ ރީސައިކަލް ކޮށްފައިވާ ތަކެތި އަދި އެތިކަލް މެނުފެކްޗަރިންގ ޕްރެކްޓިސްތައް ބޭނުންކޮށްގެން ދެމެހެއްޓެނިވި ބްރާސް އާއި ބިކިނީ އުފެއްދުމަށެވެ. މި ބްރާސް އާއި ބިކިނީސް ތައްޔާރުކޮށްފައިވަނީ ރީސައިކަލް ނައިލޯން އާއި ސްޕެންޑެކްސް އިން ކަމަށާއި، ކުނި މަދުކޮށް، ތިމާވެށްޓަށް ކުރާ އަސަރު އެންމެ ކުޑަކޮށްފައިވާ ކަމަށެވެ.
ބްރާސް އަދި ބިކިނީސް ގައި ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި ޓްރެންޑްސް
ބްރޭ އާއި ބިކިނީ އިންޑަސްޓްރީތައް ދަނީ މެދުނުކެނޑި ތަރައްގީވަމުންނެވެ. މިއީ ބަލަންޖެހޭ ބައެއް ޓްރެންޑްތަކެވެ:
* ސަސްޓެއިނަބިލިޓީ: އީކޯ ފްރެންޑްލީ މެޓީރިއަލްސް އާއި އެތިކަލް ޕްރޮޑަކްޝަން އަށް އޮންނަ ޑިމާންޑް އިތުރުވުން [އީކޯ].
* އިންކްލޫސިވިޓީ: ބްރޭންޑްތަކުން ބޮޑީ ޕޮޒިޓިވިޓީ އަށް ތަބާވެ، ފުޅާ ދާއިރާއެއްގައި ސައިޒްތަކާއި ސްޓައިލްތައް ހުށަހަޅަމުންދެއެވެ.
* ޓެކްނޮލޮޖީ: 3ޑީ ޕްރިންޓް ކޮށްފައިވާ ބްރާސް އަދި ސްމާޓް ސްވިމިންގ ވޭއާ ފަދަ އާ އުފެއްދުންތަކެއް އުފެދެމުންދެއެވެ.
ދެމެހެއްޓެނިވި
ކޮންސިއުމަރުން ގަންނަ އެއްޗެހިން ތިމާވެށްޓަށް ކުރާ އަސަރުތަކާ މެދު ކަންބޮޑުވުން އިތުރުވެ، ދެމެހެއްޓެނިވި ބްރާސް އާއި ބިކިނީ އަށް ޑިމާންޑް ބޮޑުވެ އެވެ. ބްރޭންޑްތަކުން ޖަވާބު ދެމުންދަނީ ރީސައިކަލް ކުރެވޭ ތަކެތި ބޭނުންކޮށްގެން، ކުނި މަދުކޮށް، އެތިކަލް މެނުފެކްޗަރިން ޕްރެކްޓިސްތައް ގެންގުޅެގެންނެވެ.
އިންކްލޫސިވިޓީ .
ފެޝަން އިންޑަސްޓްރީ އިންކްލޫސިވް ވެގެންދާއިރު، ބްރޭންޑްތަކުން ބޮޑީ ޕޮޒިޓިވިޓީ އަށް ތަބާވެ، ފުޅާ ދާއިރާއެއްގައި ސައިޒްތަކާއި ސްޓައިލްތައް ހުށަހަޅަ އެވެ. މި ޓްރެންޑް ވަކިން ބޮޑަށް ފެންނަނީ ބްރޭ އަދި ބިކިނީ މާކެޓްތަކުން ކަމަށާއި، އެ މާކެޓްތަކުގައި ބްރޭންޑްތައް ތަފާތު ހަށިގަނޑުގެ ވައްތަރުތަކާއި އިސްކަންދޭ ކަންކަމަށް ކެޓަރިން ކުރަމުންދާ ކަމަށެވެ.
ޓެކްނޮލޮޖީ
ޓެކްނޮލޮޖީގެ އާ އުފެއްދުންތަކުގެ ސަބަބުން ބްރޭ އާއި ބިކިނީ އިންޑަސްޓްރީ ބަދަލުވަމުންދެއެވެ. 3ޑީ ޕްރިންޓް ކޮށްފައިވާ ބްރާސް އިން ކަސްޓަމައިޒް ސަޕޯޓާއި ފިޓް ލިބޭއިރު، ސްމާޓް ސްވިމިން ވޭއާ އިން ޔޫވީ އެކްސްޕޯޝަން ޓްރެކް ކުރެވޭނެ ކަމަށާއި ސްވިމިން ޕާފޯމަންސް މޮނިޓަރ ކުރެވޭނެ ކަމަށް ވެސް ބުންޏެވެ.
ނިންމުން
'ބްރާ އާއި ބިކިނީ' ބަހުސްގައި ފެތުމުގެ ހެދުންތަކާއި އަންޑަރގަރމަންޓްތަކާ ބެހޭގޮތުން އަންހެނުންގެ ތަފާތު ބޭނުންތަކާއި އިސްތިގުލާލުތަކަށް އަލިއަޅުވާލައެވެ. ޗައިނީސް ސްވިމިންގ ވޭއާ އޯއީއެމްއެއްގެ ގޮތުގައި، އަޅުގަނޑުމެންގެ ކްލައިންޓުންގެ ޚާއްޞަ ޝަރުޠުތައް ފުރިހަމަވާ ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ ހައްލުތައް ފޯރުކޮށްދިނުމަށް އަޅުގަނޑުމެން ވަޢުދުވަނީ. ބްރޭ އަދި ބިކިނީ ޑިޒައިން، މެޓީރިއަލްސް، އަދި ސޯޝަލް ކޮންޓެކްސްޓްގެ ނިއުއަންސްތައް ވިސްނައިގެން، ބްރޭންޑްތަކުން އެމީހުންގެ ޓާގެޓް އޮޑިއެންސް އާއި ގުޅިގެން ރެޒޮނޭޓްކޮށް، ކާމިޔާބީ ދުއްވާ އުފެއްދުންތައް އުފެއްދުމަށް އެހީތެރިވެދެވޭނެ އެވެ.
ގިނައިން ކުރެވޭ ސުވާލުތައް
1. ބްރޭ އާއި ބިކިނީ އާއި ހުރި މައިގަނޑު ތަފާތަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ބްރޭ އަކީ ކޮންމެ ދުވަހަކު ސަޕޯޓާއި ބައްޓަން ކުރުމަށް ފަރުމާކޮށްފައިވާ އަންޑަރގަރމަންޓެއް ކަމަށާއި، ބިކިނީ އަކީ ފެނުގައި މުނިފޫހިފިލުވުމުގެ ހަރަކާތްތަކަށް ފަރުމާކޮށްފައިވާ ދެ ޕިސް ސްވިމްސޫޓެއް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ [17، 20].
2. ބްރޭއެއްގެ ގޮތުގައި ބިކިނީ ޓޮޕެއް ލައިގެން އުޅެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟
އެއީ ބިކިނީ ޓޮޕް އިން ދޭ ސްޓައިލާއި ސަޕޯޓަށް ބަރޯސާވާ ކަމެކެވެ. އަންޑަރވައިރ އާއި ޕެޑިންގ އާއި އެކު ބައެއް ބިކިނީ ޓޮޕްސް ތަކުގައި ވަކި ހާލަތްތަކެއްގައި ބްރާސްގެ ގޮތުގައި މަސައްކަތް ކުރެވިދާނެއެވެ [10، 18].
3. އާންމު ތަންތަނުގައި ބްރޭ އަށް ވުރެ ބިކިނީ ލައިގެން އުޅުމަކީ އިޖުތިމާޢީ ގޮތުން ޤަބޫލުކުރެވޭ ކަމެއް ކަމުގައި ވާންވީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
ބީޗް ފަދަ ވަކި ސެޓިންގްސްތަކަށް ބިކިނީސް ބޭރުގެ ގޮތުގައި ޑިޒައިންކޮށްފައިވާއިރު، ބްރާސް އަކީ ސަގާފީ ގޮތުން ފޮރުވާފައިވާ އަންޑަރވޭއާރ އެއް ކަމަށް ބެލެވެއެވެ [11، 13].
4. އާންމުކޮށް ބްރާސް އާއި ބިކިނީ އުފެއްދުމަށް ބޭނުންކުރަނީ ކޮން ތަކެތި ހެއްޔެވެ؟
ބްރާސް ގިނައިން ހަދަނީ ކޮޓަން، ލޭސް، ނުވަތަ ނައިލޯން އަދި ސްޕެންޑެކްސް ފަދަ ސިންތެޓިކް ފޭބްރިކްސް އިން ކަމަށާއި، ބިކިނީސް ތައްޔާރުކޮށްފައިވަނީ ނައިލޯން، ޕޮލިއެސްޓަރ، އަދި ސްޕެންޑެކްސް ބްލެންޑްސް ފަދަ އަވަހަށް ހިއްކާ ތަކެތިން ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވިއެވެ [17، 20].
5. ބްރޭ އަދި ބިކިނީ އިންޑަސްޓްރީގައި ކުރިއަށް އޮތް ބައެއް ޓްރެންޑްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟
ދެމެހެއްޓެނިވި ގޮތެއްގައި ކުރިއަށް ގެންދިއުމާއި، އިންކްލޫސިވިޓީއާއި، ޓެކްނޮލޮޖީއަކީ ބްރޭ އަދި ބިކިނީ މާކެޓްތަކުގައި ބަލަންޖެހޭ މުހިންމު ޓްރެންޑްތަކެކެވެ [އީކޯ].
ސައިޓޭޝަންސް:
[1] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc10148802/
[2] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31092458/
[3] https://www.semanticscholar.org/paper/9D749416EBC92F29FA52D933B29B472E9D59ED33
[4] https://www.semanticscholar.org/paper/D4975A1DC46BBD9EB46F673814EC8A43F2BE3311
[5] https://www.semanticscholar.org/paper/73C5DEA8AAC954DAE19A559C704B1054B5DEB1C
[6] https://www.semanticscholar.org/paper/0B263158A9D5D5D942365CBC2742F872714417A56
[7] https://www.semanticscholar.org/paper/3F9385DBE7440A38DA244FBCBBADFCA18D9CFCF999999999999999
[8] https://www.semanticscholar.org/paper/7C0E426F2ECD3E873107D7D7D0B9670C970D29A0D7.
[9] https://www.reddit.com/r/unpopularopinion/comments/hcru03/theres_no_difference_between_a_bitween_a_bikini_and_a_a_bra/
[10] https://www.reddit.com/r/fashion/comments/15B3ESY/CAN_A_A_BIKINI_TOP_BE_WORN_AS_REGULAR_BRA_OR_OR_IS_IT/
[11] https://www.reddit.com/r/askwomen/comments/4FH69Q/Something_I_Never_Newver_UnderStood_WHY_IS_A_A_BIKINI_PIC/
[12] https://www.reddit.com/r/femalefashion/comments/1CPWC95/WHY_ARE_SO_MANY_BRAS_SWIMSUTS_NOW_WITHE_WITHOUT/
[13] https://www.reddit.com/r/stupIdquestes/comments/1fkxowj/why_why_wearing_a_bra_bbra_out_such_tabo_but_but_but_a_bikini/
[14] https://www.reddit.com/r/dressforyourbody/comments/1BKWVGD/IS_IT_IT_A_FAUX_PAS_PAS_TO_WAER_A_SPORTS_BRA_InSte
[15] https://www.reddit.com/r/AMITHEASSHOLE/COMMENT/12T92X3/AITA_FOR_WAEREGIN
[16] https://www.reddit.com/r/femalefashionadvice/comments/sugibc/can_we_teak_about_about_removable_brabathing_suit_cups/
[17] https://www.ishine365.com/blogs/to-know-about-swimwear/bra-vs-bikini
[18] https://www.swimoutlet.com/blogs/guides/understanding-swimsuit-bra-tops
[19] https://www.captainbi.com/amz_college_info-124.html
[20] https://www.abelyfashion.com/what-s-the-difference-between-lady-bra-and-and-bikiN
